Manchmal müssen Sie einfach die Pause auf das Alltags -Rigamarole treffen, ohne Ihren gesamten PTO -Restbetrag oder Ihren Gehaltsscheck zu blasen. Hier kommt der Wochenend -Yoga -Retreat ins Spiel. Diese schnellen Flüchtlinge bieten die gesamte Erdung eines erweiterten Yoga -Rückzugs in einer machbareren Dosis. Von gemütlichen Hütten in Texas bis hin zu städtischen Heiligtümern in der PNW ermöglichen es Ihnen, sich auszuruhen und wiederherzustellen, ohne zu fürchten, was Sie bei Ihrer Rückkehr erwartet. (Und wenn Sie sich entscheiden, für eine längere, eindringlichere Erfahrung zurückzukehren, können die meisten auch dazu liefern.)
Foto: Vita Pura Yoga
Reines Yoga -Leben
Sedona, Arizona
Nomadic Yoga Collective Vita Pura Yoga hat seinen Sitz in Sedona, bietet jedoch landesweit Signature Retreat -Erlebnisse. Ihre Wochenenden in Saratoga Springs befinden sich in einem historischen viktorianischen Herrenhaus mit verträumten Zeitdetails, einschließlich umlaufender Veranden und angelegten Gärten. Zu den täglichen Zeitplänen gehören klassische Hatha -Yoga -Sitzungen, geführte Atemarbeiten und achtsame Wanderungen durch den Saratoga Spa State Park, bekannt für seine Mineralquellen und bewaldeten Wege. Ihre bevorstehenden Retreats eröffnen von Juli bis November mit Öffnungen.
Männer moderner Haarschnitt
Erweitertes leichter Rückzug
Nevada City, ca.
In die bewaldeten Ausläufer der Sierra Nevadas versteckt, Licht ausdehnen ist ein langjähriger Favorit für Wissenssuchende. Aufgebaut um die Lehren von Paramhansa Yogananda, die am bekanntesten für das Autoring bekannt sind Autobiographie eines Yogi, Das Retreat Center bietet Wochenendprogramme mit Ananda Yoga, einem sanften, herzzentrierten Stil, der Affirmationen und Energiebewusstsein umfasst.
Unter ihren Viele Wochenendausfuhrangebote Es gibt einen Erst -Timer -Retreat für diejenigen, die neu in der Praxis sind, sowie intensiven in beiden Die Yoga Sutras und die Bhagavad Gita . Für diejenigen, die ein immersives Erlebnis suchen, bietet das Karma Yoga Ashram-Programm einen 14-tägigen Aufenthalt, der den Service mit spirituellem Studium kombiniert.
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Foto: Xinalani
Xinalani Retreat
Puerto Vallarta, Mexiko
Nur mit dem Boot zugänglich, Xinalani Retreat befindet sich an einem abgelegenen Strand 12 Meilen südlich von Puerto Vallarta. Die Öko-Resort bietet 33 Open-Air-Räume und Casitas, die einen atemberaubenden Blick auf den Ozean oder den Dschungel, mehrere Yoga-Studios, ein Spa am Meer und ein Spa am Meer bieten. Temazcal (traditionelle Sweat Lodge). Das 3-tägige Yoga-Retreat-Paket am Sommer, das den ganzen Sommer über erhältlich ist, umfasst tägliche Yoga-Kurse, Kajakfahren und Schnorcheln, Massagen und Hin- und Rücktransport vom Flughafen.
Foto: Theresa Polley | Rückzug in den Kiefern
Rückzug in den Kiefern
Mineola, Texas
Seit 2004, Rückzug in den Kiefern Hat Raum für Frauen geschaffen, um sich wieder mit sich selbst und untereinander in den ruhigen Wäldern von Osttexas zu verbinden. Das Wochenende entkommt von Cosy Book Club-Kurzurlaube bis hin zu saisonalen Sonnenwende- und Selbstliebe-Sommercamps, die sich alle um Yoga, Ruhe und Reflexion konzentrieren. Die meisten Retreats werden auf der friedlichen Ranch in Mineola veranstaltet und bieten gemeinsame Unterkünfte, die ein Gemeinschaftsgefühl fördern. Bei den Preisen von rund 650 US-Dollar ist es eine der günstigeren Wochenend-Yoga-Retreat-Optionen, die beweist, dass die Selbstpflege nicht immer mit einem Luxuspreis verbunden ist.
Wasserfall
Portland, Oregon
Wasserfall ist eine boutique, nachhaltig ausgerichtete Hotel, die in Portlands Alberta Arts District eingebunden ist. Nur 20 Minuten vom Flughafen entfernt ist Cascada beruhigend, städtisches Wohlbefinden, ohne sich pingelig zu fühlen. Die Gäste haben Zugang zu einem leicht gefüllten Studio mit einem vollständigen Zeitplan für kostenlose Kurse: Hatha und Yin Yoga, Meditation, Soundbäder und vieles mehr. Aber der eigentliche Showstopper ist unten-ein zweistöckiges Untergrund-Spa mit thermischen Einweichenbecken, Dampfbäumen und therapeutischen Annehmlichkeiten, die von europäischen Badehäusern inspiriert sind. Sie können problemlos ein ganzes Wochenende damit verbringen, sich in den Vorteilen vor Ort zu verwöhnen, einschließlich eines Cafés aus der Region in der Lobby und einem atemberaubenden Restaurant im zweiten Stock. Aber wenn Sie sich nach einer kleinen Stadtergie sehnen, sind die Galerien der Alberta Street, Vintage -Läden und vegane Bäckereien direkt draußen. Es ist der perfekte Ort für ein DIY Wellness -Wochenende.
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Foto: Wellness Society Resort
Bedeuten
Sorglos, Arizona
Civana ist ein Wellness-Resort in die weit geöffnete Stille der Sonora-Wüste entfernt, etwa 45 Minuten vom Flughafen Phoenix entfernt, in dem Sie Ihre Exerzitienerfahrung in Ihrem eigenen Tempo machen können. Sie können vollständig alleine gehen, in einen ihrer Dutzend täglicher Klassen und maßgeschneiderte Spa -Behandlungen fallen oder sich in eine ihrer kuratierten Reisen entscheiden. Diese thematischen Retreats laufen das ganze Jahr über und bringen ein wenig mehr Struktur und Absicht auf Ihren Aufenthalt. Das neueste Angebot, Sterne richten sich aus baut Ihre Erfahrungen um Ihr Tierkreiselement mit ausgerichteten Bewegungspraktiken (wie Atemarbeit für Luftschilder oder Chakra -Yoga für Wasser), kundenspezifische Spa -Therapien und Naturrituale, einschließlich Wüstenbad, auf. Andere Reisen konzentrieren sich auf Schlaf, Achtsamkeit und saisonale Zurücksetzen.
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Sivananda Yoga Retreat House
Reith, Österreich
Wenn Sie ein europäischer Yogi sind (oder ein bisschen zusätzliche Reisezeit haben), die Sivananda Yoga Retreat House Könnte deine Berufung sein. Unter den atemberaubenden, rollenden tyrolischen Bergen Österreichs kann ihr sonnenverteidiger Yogamangdeck genauso wie Maria zu den Hügeln singen. Sie haben mehrere dreitägige Retreats, an denen Sie beitreten können, z. B. Yoga und Wandern, Yoga und Gedankenkraft, Yoga
Foto: Shanti-som-Wellbeing-Retreat
Shanti-ähnliches Wohlbefinden
Marbella, Spanien
Befindet Shanti-som ist ein kleines Wellness-Hotel mit Open-Air-Yoga-Räumen, Wanderwegen und üppigen Gärten. Die Gäste können aus einem von sechs fokussierten Retreat-Programmen auswählen-Joga, Heilung oder Entspannung, um nur einige zu nennen-, die das ganze Jahr über verfügbar sind und nach Ihrem eigenen Zeitplan buchbarbar sind. Der dreitägige Yoga-Retreat umfasst zweimal tägliche Gruppenkurse, tägliche Meditation, eine Spa-Behandlung und den vollen Zugang zu Einrichtungen wie Dampfbad und Außenpool. Es ist ein friedlicher und gut strukturierter Rückzugsort, der dank Direktflügen zum nahe gelegenen Málaga überraschend zugänglich ist.
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Ratna Ling Retreat Center
Sonoma County, Kalifornien
Auf 120 Morgen Misty Coastal Redwood Forest, Ratna Ling ist ein tibetisches buddhistisches Retreat -Zentrum, das sich wie eine Welt für sich anfühlt. Es ist genauso friedlich und beeindruckend, wie Sie es hoffen, komplett mit Hirsch- und Kerzenhandel, die zwischen den Bäumen versteckt sind. Das Zentrum liegt etwa 2 1/2-Stunden-Wanderungen von San Francisco entfernt, obwohl die kurvenreiche Fahrt durch Weinland und Redwoods Teil der Magie ist. Ratna Ling bietet eine Reihe von Yoga- und Meditationsretreats, von denen viele perfekt in ein langes Wochenende passen. Ihr Angebot verbindet oft Bewegung mit spirituellem Studium, Journaling, Atemarbeit und buddhistischer Philosophie.
Elo
Blue Ridge Mountains, Georgia
Das Hotel liegt auf 220 Hektar in den Blue Ridge Mountains von Nordgeorgia,, Elo Retreat Center Bietet eine Reihe von Wochenend -Retreats, die sich auf Yoga, Meditation und persönliche Entwicklung konzentrieren. Die Signature Ruh and Relast und Relaxation Weekends des Zentrums zeigen Yoga, Meditation, Führung von Naturwanderungen und Gruppenfeuer. Die Unterkünfte sind in sieben Waldhütten oder im Erntedankhaus mit sechs Schlafzimmern erhältlich. Zu den Einrichtungen gehören die kreisförmigen, siebzehnseitigen Mandala Hall Für Asana -Kurse ein Teehaus, ein Reflexionsteich und Zugang zu kilometerlangen Wanderwegen. Das Zentrum befindet sich ungefähr zwei Stunden von Atlanta entfernt und hat fast jedes Wochenende Retreats mit Programmen zur Förderung der Selbstfindung und der Verbindung mit der Natur.
