Forscher verweisen auf Ernährungsungleichgewichte als mögliche Ursache für das chronische Müdigkeitssyndrom. Viele CFS -Patienten stellen fest, dass sie empfindlich gegenüber Lebensmitteln und Getränken sind, die sie einmal tolerieren konnten. Sie können auch feststellen, dass eine Vielzahl von Lebensmitteln und Lebensmittelzusatzstoffen - unter anderem Koffein, Alkohol, Schokolade, Milchprodukte und Farbstoffe - CFS -Symptome auslösen.
Ayurvedische Praktiker gehen noch einen Schritt weiter, was darauf hindeutet, dass CFS -Betroffene durch die Auswahl der Lebensmittel in der ayurvedischen Tradition eine größere Erleichterung finden können. Robert Svoboda, ein ayurvedischer Arzt, sagt, dass ayurvedische diätetische Veränderungen die Energie wiederherstellen, und er rät den Menschen mit CFS, eine Vata-kontrollierende Diät zu sich zu nehmen. Sie müssen Suppe trinken und Essen essen, das sehr mild ist - nicht zu heiß, nicht zu kalt, sagt er. Es sollte gewürzt, aber mild gewürzt sein. Außerdem sollten sie nichts konsumieren, was kalt ist, insbesondere kaltes Wasser und Eis. Sie sollten nur heißes Wasser trinken. Er empfiehlt auch eine Diät mit niedrigem Protein, da Protein große Energiemengen zum Verdauung erfordert und Haufen stickstoffhaltiger Abfälle produziert. Sie möchten eine kleine Menge Protein und ein Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten und Fetten, die alle zu einer Suppe oder einer saftigen Eintopfmahlzeit gekocht werden, sodass Ihr Organismus nicht viel Energie benötigt, um zu verdauen.
Svoboda empfiehlt außerdem, Lebensmittel zu vermeiden, die Koffein oder konzentrierte Zucker enthalten. Diese sind so konzentriert, dass sie dazu führen, dass Ihr System in Schwung gerät, überreagiert und die Müdigkeit verschlimmert.
Jungs 80er-Jahre-Kleidung
