Wir haben eine erstaunliche Schnittstelle zwischen westlichen medizinischen Wissen und alten östlichen Praktiken. Die therapeutischen und anatomischen Seiten des Yoga werden bekannt, weil es so viele Menschen im medizinischen Bereich gibt, die die Vorteile der Praxis mit ihren Patienten gesehen haben. Wir haben das Glück, medizinische Fachkräfte zu haben, die Zeit widmen und in die Einbeziehung von Yoga in die westliche Medizin erforschen möchten.
Probieren Sie diese 12-minütige Yoga-Sequenz, die von der Wissenschaft unterstützt wird, um Ihre Knochen zu stärken.
„Herrenmode der 80er“
Als Bewegungslehrer sollten Sie im Körper ausgebildet werden, und das war nicht immer erforderlich. Ich glaube nicht, dass Sie Arzt sein müssen, um Yoga zu unterrichten. Das ist nicht unsere Aufgabe, aber ich denke, es ist äußerst hilfreich, sich über Physiologie und Anatomie bei der Arbeit mit den Schülern zu informieren.
Ich glaube, dass ein großartiger Lehrer jemand ist, der energetisch im Einklang und sensibel für die Umwelt um sie herum ist. Der Unterricht sollte vom Wetter, von Wahlen, von dem abhängen, was in der Stadt passiert und was auf den Köpfen der Menschen geht. Mein Unterricht wird von dem geleitet, was ich im Raum sehe und höre, mit dem Ziel, den Schülern ausgeglichener zu fühlen.
Mein Unterrichtsstil hat sich zusammen mit meiner persönlichen Praxis und dem, was für mich am wichtigsten ist, entwickelt. Früher war ich vom physischen Teil der Praxis angezogen und habe schwierige Posen erzielt. Aber nach einem Jahrzehnt zum Üben fand ich, dass es eine Praxis ist, die an diesem Tag meine Energieniveaus fördert. Wenn ich mich frequent fühle, mache ich etwas nach Erden und Balance-Fokus. Wenn ich mich müde fühle, werde ich mich zwingen, etwas Kräftigeres zu tun, um mein Energieniveau aufzunehmen.
Moderne Herrenhaarschnitte
Ätherische Öle helfen Ihnen dabei, in die Zone zu gelangen, um zu üben. Ich mag es normalerweise Pfefferminze gegenüber dem Beginn der Praxis und Lavendel gegen Ende. Im Laufe der Zeit beginnen Sie, den Duft mit dem Gefühl Ihrer Praxis zu verbinden. In diesen Momenten, in denen Sie möglicherweise nicht jeden Tag in der Stimmung sind, bringt Sie der Geruch von ätherischen Ölen dorthin - oh, ich erinnere mich, wie gut ich fühle, wenn ich das tue.
Ich liebe es zu benutzen Die Wahrheit der Natur ätherische Öle, weil ihre Öle 100% rein sind. Ich benutze ätherische Öle topisch ziemlich viel, ihre Fokusroller ist großartig, weil es bereits mit einem Grundöl gemischt ist. Es ist beruhigend zu wissen, dass das, was in meinem Körper vor sich geht, das ist, was ich auf dem Etikett sehe. Meine neue Liebe ist ihr Nebelprodukt. Ich gehe ins Studio und kann den Raum mit dem erfrischen Lavendel Mist . Muskeleinfachung Mistä ist auch perfekt für After -Training, da es diesen schönen Kühlungseffekt auf Ihre Muskeln hat, wie meine Schultern und mein Hals.
Sehen Sie sich das Video von Kat Fowler an, das ihre Yoga -Wahrheit das Geheimnis einer glücklichen, gesunden Praxis teilt.
„80er-Jahre-Haare für Männer“
Meine Hoffnung auf Yoga ist, dass es stärker in das tägliche Leben integriert wird. Mit der Beliebtheit von Yoga, die weiter wächst, wird Yoga idealerweise immer mehr in medizinische Systeme und Schulsysteme integriert. Insbesondere das College ist eine großartige Umgebung für Yoga, um sich zu verbreiten. College -Studenten sind in einem Alter, in dem Menschen für sich selbst denken und Entscheidungen treffen, wie sie ihr Leben leben wollen. Eines Tages sehen wir Yoga -Programme in Krankenhäusern und Schulen als obligatorisch an.
Der Wahrheitsunterschied der Natur der Natur
Die Aromatherapie ist eine uralte Tradition, die ätherische Öle verwendet, die aus 100% reinen Pflanzenquellen für ihre natürlichen Vorteile destilliert sind, z. Premium ätherische Öle von Die Wahrheit der Natur® werden aus den besten Quellen wie Blumen, Obst, Kräutern und Gewürzen fachmännisch gewonnen, was sie zur perfekten Wahl für alle Ihre Aromatherapie -Bedürfnisse macht!
Erleben Sie heute den Wahrheitsunterschied der Natur, indem Sie a drucken $ 1 Aus -Gutschein bei naturestruthproducts.com/coupon. Besuchen Sie den Vitamin-Gang Ihres Einzelhändlers für die neu erweiterte Linie der ätherischen Öle von Nature's Truth®, Signature-Mischungen, bequemer Roll-Ons und Nebel sowie andere Aromatherapieprodukte. Naturestourma.com .
