Ein intimer Yoga-Rückzugsort mit heißen Quellen mit Kleidung, die mit Kleidungsstücken zu einem schüchternen Yogini in Verbindung steht, um sich mit anderen zu verbinden.
In den letzten zwei Jahren war meine Yoga -Praxis ein zutiefst persönlicher Rückzug aus der Welt. Ich fühle mich selbst in kleinen Menschenmengen oft unwohl, also gehe ich in Kurse, in denen ich weiß, dass ich nicht mehr als ein halbes Dutzend Studenten begegnen werde. Was ich jedoch wirklich liebe, ist es, an den Lernfenstern meines Schlafzimmers zu üben, die einen üppigen Stadtgarten übersehen. Mit dem Duft von Geißblatt weht von unten und grüne Zweige, die gegen das Glas klopfen, ist meine Oase inspirierend, privat und sicher.
But I knew there was a great big yoga community out there, one that I had yet to connect with. I’d often see yogis introducing themselves before class, making plans to meet for tea afterward, and encouraging each other to go further in their practice. Hello was about as far as I could ever get. A part of me was afraid that if I knew the people I practiced with, I would lose my inner focus. And yet I was beginning to feel like a hermit. Perhaps, suggested a co-worker one day, the next step in my evolution as a yogi was to make friends who would support my practice.
Ein paar Wochen später fand ich die lange, kurvenreiche Fahrt den Highway 1 von San Francisco in Richtung Big Sur an der zentralen Küste Kaliforniens. Mein Ziel war das jährliche Yoga-Festival am Esalen-Institut, ein Ort, der für seine transformativen Yoga-Retreats, mehr als 26 Hektar Hektar wunderschöner Küstenlinie und (Schlupf) Coed Clothing-Optional Hot Springs bekannt ist. Und ja, ich war ängstlich.
Als ich dort jedoch wusste, dass ich mich voll und ganz für die Erfahrung einlassen musste: kein Versteck in meinem Zimmer. Ich war hier nicht nur, um in einem intimen Umfeld mit großem Yogis - Sseane Mais, Thomas Fortel, Shiva Rea und Mark Whitwell - zu üben, aber auch um mich mit anderen zu verbinden. Nachdem ich meine Koffer abgesetzt und im Speisesaal einen kurzen Bissen gepackt hatte, ging ich direkt zu den berühmten Klippenbädern und strippte - schnell. Nach unten schauen. Eintauchen Sie hinein. Starren Sie geradeaus.
Das heiße Mineralwasser beruhigte meine schmerzenden Muskeln nach der langen Fahrt, aber es konnte meinen Verstand nicht lindern. Sahen mich die Leute an? Könnte ich sie ansehen? Hatte ich mich daran erinnert, sich zu rasieren? Wie könnte ich so viel wie möglich abdecken, ohne so auszusehen, als würde ich versuchen, so viel wie möglich abzudecken? Die ganze Zeit, in der ich in den Bädern war, ließen meine Renn Gedanken nie nach. Ich war es leid, mich so zu entspannen, mich so zu entspannen, und floh auf halbem Weg durch einen schönen Sonnenuntergang, der die Ozeanwellen rot und gold schimmerte. Trotzdem fühlte ich ein Gefühl der Leistung. Das, dachte ich, wäre sicherlich das gruseligste, was ich die ganze Woche machen müsste.
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In dieser Nacht versammelten sich die 175 Teilnehmer des Festivals in einer großen Jurte im Zentrum des Grundstücks für Kirtan oder Andacht, unter der Leitung von Bhagavan Das, einem frühen Einfluss in American Kirtan. Hier und da wurden hell gefärbte Stoffe im Raum im Raum drapiert, und kleine Altäre mit brennenden Weihrauch wurden verstreut, um dem Ort das Erscheinungsbild eines echten Festivals zu verleihen.
Augenkontakt
Aber bevor die Musik begann, musste ich einen Platz finden. Überall, wo ich sah, begrüßten sich die Leute mit warmen Umarmungen und strahlendem Lächeln. Einige kannten sich eindeutig, andere nicht, und es war überraschend zu sehen, wie schnell die Menschen ein Gefühl der Verbindung zu fühlen schienen.
Als ich den schwach beleuchteten Raum für eine leere Ecke durchsuchte, spürte ich einen kleinen Schlepper an meinem linken Hosenbein. Ich habe Ihnen einen Platz gerettet, sagte ein Mann, der neben seinem Partner auf dem Boden saß. Ich nahm seine Einladung an, und wir ließen uns in unsere Plätze ein und stellten uns vor. Augenblicke später beruhigte der Musiker Joey Lugassey die Menge und bat darum, dass wir den Abend beginnen, indem wir uns die Zeit nehmen, die Person neben uns anzusehen. Dies sollte kein Blick sein, sondern ein langer, nachdenklicher Blick in die Augen eines Fremden.
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Mein Nachbar, der mich gebeten hatte, mit ihm zu sitzen, hatte kein Problem damit. Seine warmen Augen lächelten geduldig, während ich mich länger als ein paar Sekunden bemühte, mich zu konzentrieren. Jedes Mal, wenn unsere Augen verschlossen waren, konnte ich nicht anders, als in die Nase, Ohren oder graue Augenbrauen wegzuschauen, in der Hoffnung, dass ich die Übung vortäuschen könnte und niemand bemerkt würde. Meine Handflächen wurden zusammen und ich konnte spüren, wie meine Wangen bündig waren. Wie war es, dass Posen wie der Herehandeling und das Liegen von Helden mich nie beeindruckt hatten, während ein intimer Moment mit einem Fremden mich als Misserfolg als Yogini fühlte?
Es ist in Ordnung, sagte mein Nachbar und drückte meine Hand. Du wirst es bekommen.
Am nächsten Morgen trennten wir uns in kleinere Gruppen, um unsere Meditation und Asana -Praxis zu beginnen. Die Vinyasa -Ausbilderin Shiva Rea begann den Tag damit, einen Altar für eine Vielzahl von Gottheiten und spirituellen Lehrern aufzustellen. Der Raum mit raumhohen Wänden, die auf das Meer schauten, war wunderbar inspirierend. Als Re-Weihrauch und eine kleine Kirtan-Band ihre Instrumente bereiteten, um die Tanzflusspraxis zu begleiten, bat Rea, dass jeder von uns unseren Guru findet. Sie meinte nicht unbedingt eine Person: Es könnte eines der Objekte sein, die sie auf den Altar gestellt hatte, oder wenn wir es mochten, könnte es die Natur selbst sein. Ich wählte den Ozean und drehte meine Matte in Richtung Nebel, gerade erst über die Wellen.
Loslassen
Es war in der Tat eine belebende Praxis, die mit unserem Loslassen unserer Hemmungen begann, zu tanzen und zur Musik des Harmoniums zu beeinflussen. Ich wechselte von einer Pose zur anderen, wie Rea, wie vorgeschlagen, das Geräusch der Wellen als meine Anleitung. Und am Ende kündigte Rea an, dass wir unsere Savasana (Corpse Pose) in den heißen Quellen machen würden.
Einen Tag zuvor hätte ich mich entschuldigt und mich in mein Zimmer zurückgeschlichen, um Savasana allein und in Frieden zu machen. Aber Esalen und unsere Herzöffnungspraxis hatten bereits begonnen, ihre Magie an mir zu arbeiten. Und so machte ich mich mit den anderen schweigend in den Weg in den Weg in den Weg nach innen, faltete meine Kleidung in einem ordentlichen Stapel und holte dann tief ein. Als ich herauskam, schwenkte mich eine Gruppe von fünf Leuten, um sich ihrer Wanne anzuschließen. Sie wiesen mich an, im Wasser zu liegen, in Savasana leicht gewölbt, während sie meinen Kopf und meine Beine hielten. Ich schloss meine Augen und ergab sich.
Ich schwebte dort, nackt und vor all den unbekannten Körpern mit nacktem Schaden und fand irgendwie das Vertrauen, mich in der Erfahrung loszulassen. Erst als jemand meine großen Zehen drückte, kam ich auf, fegte meine nassen Haare zur Seite und sah diese perfekten Fremden, die freundlich anlächelten. Und dann konnte ich nur tief in ihre Augen schauen.
