Sie sprechen über das Gespräch, aber können Sie den Spaziergang gehen? Hier ist eine Checkliste, um Ihre innere Wahrheit zu tippen, um jeden Tag mit Absicht zu verlassen.
Arnie arbeitete für eine Elite -Anwaltskanzlei in New York City. Nur drei Jahre außerhalb der juristischen Fakultät war er ein vertrauenswürdiger Mitarbeiter, sehr auf der schnellen Spur. Dann bemerkte er Geschäftspraktiken, die ihn störten: Abrechnung, die mit den tatsächlichen Arbeitsstunden übereinstimmte, und eine Kundenliste, die Unternehmen enthielt, die zur Umweltverschmutzung beitrugen. Er versuchte mit seinem Mentor in der Firma zu sprechen, der ihm riet, nicht auf sich aufmerksam zu machen, indem er die Richtlinien des Unternehmens kritisierte. Aber Arnie war ein Student des Yoga, und er spürte eine Trennung zwischen den von ihm geschätzten yogischen Prinzipien - Dinge wie Wahrhaftigkeit und APARIGRAHA , oder Nichtanpassung an materielle Dinge - und die Werte in seiner Anwaltskanzlei. Mit anderen Worten, er hatte das Gefühl, dass seine Integrität auf dem Spiel stand.
Also, ohne die Ahnung, was als nächstes kommen würde, kündigte Arnie. Er hatte das Gefühl, als würde er von einer Brücke springen. Er fragte sich, ob er jemals wieder einen Job auf seinem Feld bekommen könnte. Jahre später staunt er nun über den Mut, diese Entscheidung zu treffen, um einen großartigen Job für die Integrität zu opfern. Aber das Gefühl der Ganzheitlichkeit, das er als Ergebnis erlebte, gab ihm das tiefe Selbstvertrauen, ihm in den harten Tagen der Beurteilung seiner Leidenschaft zu helfen, zu lernen, dass er die Medikamente für die Rechtsstreitigkeit und die Gründung seiner eigenen Anwaltskanzlei bevorzugte. Als Arnie jetzt große Entscheidungen gegenübersteht, erinnert er sich an diesen Moment und wie die Entscheidung, mit Integrität zu leben, einen positiven Einfluss auf sein Leben hat.
Was ist Integrität? Es hängt davon ab, wen Sie fragen. Wenn wir sagen, dass jemand Integrität hat, meinen wir normalerweise, dass wir ihr vertrauen können, was sie sagt, um ehrlich zu sein, nicht scheinheilig zu sein. Merriam-Websters neues College-Wörterbuch definiert es als: 1) feste Einhaltung eines Kodex moralischer oder künstlerischer Werte und 2) Ganzheit und Vollständigkeit. Socrates erzählte es seinen Schülern, dass du so aussehen willst. Viel leichter gesagt als getan. Um mit Integrität zu leben, Ihr Gespräch zu führen, nimmt eine besondere Art von Mut. Im Zentrum der Integrität steht die Kraft, in dem, was Sie für wahr, gut und schön halten - auch dann, wenn es Sie kostet.
Der Mut einer Person mit Integrität kann sehr öffentlich sein-wie der von Senatorin Elizabeth Warren (D-Massachusetts), dessen ausgesprochene Interessenvertretung für Verbraucherrechte sie politischen Angriffen ausgesetzt hat. Es hat auch leiser zu Hause und bei der Arbeit gelebt. Lauren, eine akademische, sprach kürzlich für eine Kollegin, die ihre gesamte Abteilung für einen Fehler kritisierte. Sie wies darauf hin, dass andere in der Abteilung den gleichen Fehler gemacht hatten und ihren Kollegen sündens. Im Gegenzug wurde Lauren von ihrem Chef unter die Lupe genommen und befürchtete um ihre Arbeitsplatzsicherheit. Aber für Lauren ist Fairness ein entscheidender Wert, und es wäre ein Verstoß gegen ihre persönliche Integrität, sich nicht für einen Außenseiter einzusetzen.
Navigieren Sie die Entscheidungen des Lebens
Die meisten von uns glauben, dass wir Menschen mit Integrität sind. Aber selbst wenn wir über unsere Werte klar sind (und nicht alle von uns sind zu jeder Zeit), stellt das Leben ihnen oft Herausforderungen für sie - eine Anziehungskraft auf den Freund eines Freundes, eine Karrieremöglichkeit, wenn wir uns für einen anderen Job verpflichtet haben, der Wunsch, sozial akzeptiert zu werden - und uns dazu verleitet, sie gehen zu lassen. Die Populärkultur spiegelt oft unsere Verwirrung darüber wider, wie Integrität aussieht. Auf dem ABC -Hit Skandal Zum Beispiel bricht Washington, DC, Fixierer Olivia Pope, um ihre Kunden zu willen, rigpft eine Präsidentschaftswahl und hat eine Affäre mit dem (verheirateten) Präsidenten. Dennoch scheinen nur wenige dieser Handlungen ihr allgemeines Gefühl der Integrität zu erschüttern.
Sicher, Skandal ist übertrieben, doch viele von USA navigieren nach Lebensentscheidungen durch moralische Relativismus, um das zu bekommen, was wir wollen. Wenn wir den Tag überstehen, haben wir oft unsere persönliche Integrität herausgefordert. Angenommen, Sie trinken Kaffee mit jemandem, den Sie beeindrucken möchten, und er fragt, ob Sie ein bestimmtes Buch gelesen haben. Sie haben eine Rezension gelesen, aber nicht das Buch. Nicken Sie ja, und stellen Sie fest, dass Sie es flügeln oder die Wahrheit sagen können? Wenn Sie sich auf einen Parkplatz zurückziehen, kratzen Sie den Autokotflügel neben Ihnen. Niemand hat dich gesehen. Lassen Sie Ihre Telefonnummer oder fahren Sie weg? Sie halten eine Präsentation und beschließen, eine Idee zu verwenden, die Sie von einem Kollegen gehört haben. Geben Sie dieser Person Anerkennung?
Ich habe all diese Situationen konfrontiert und es gab Zeiten, in denen ich die weniger mutige Entscheidung getroffen habe. Jedes Mal, wenn ich meine Integrität zitterte, ob jemand es bemerkte oder nicht, fühlte ich ein inneres Unbehagen. Der Preis, mich aus der Integrität fallen zu lassen, war die Selbstverständlichkeit, ein unangenehmes Gefühl, nicht mit meinem höheren Selbst oder etwas weniger in Einklang zu sein. In yogischen Begriffen war dies ein todsicheres Rezept, um den Kontakt zu meinem inneren Selbst zu verlieren, das klare Bewusstseinsgefühl, das mein wahres Zentrum ist. Oder wie Lauren es ausdrückte, hätte ich mein Dharma verlassen, wenn sie nicht für ihre Kollegin eingetreten wäre.
The Sanskrit word dharma means righteousness or higher law. It’s India’s best synonym for integrity. And dharma is often very personal. The teachings on dharma say that though there are moral laws that apply to everyone, every situation has its unique dharma. An example: If you’re single and a fellow student flirts with you in yoga class, your dharma might include getting coffee together. If you’re married, your dharma would probably dictate a different choice. And if you’re the teacher…well, you decide. Because, what is living with integrity for me may not be living with integrity for you. The sincere quest to live by your dharma will help you act with integrity.
Ein Weg zur Integrität
Die Yajnavalkya Samhita, eine der großen Werke zur Ethik in der indischen Kultur, enthält fünf Richtlinien für die Entscheidung, ob eine Aktion in schwierigen Momenten mit Dharma entspricht. Als Fragen können diese Richtlinien dazu beitragen, innere Weisheit auszulösen, wenn Sie versuchen, Ihrem Dharma zu folgen und Entscheidungen mit Integrität zu treffen. Ich habe sie jahrelang als Lodestones benutzt, um mit klarem Gewissen Würfelentscheidungen zu treffen. Ich hoffe, sie helfen Ihnen auch, Sie zu führen.
1. Was sagen die großen Weisheitslehrer?
Weisen Wesen wie Buddha und Jesus, großartige Texte wie die Bhagavad Gita-auch Dichter wie Rumi oder Mary Oliver oder modernere Weisen wie Abraham Lincoln oder Martin Luther King Jr. Der beste Grund, von diesen Lehrern und Texten zu lernen, ist, von Anfrage und Mut inspiriert zu werden. Wenn Sie einen Lehrer finden, dessen Weisheit Ihr Herz berührt, bemerken Sie, was sie über die Probleme sagen, die Sie betreffen. Schreib es auf. Und gehen Sie immer wieder zurück, damit es da ist, wenn Sie es wirklich brauchen.
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2. Was würde ein guter Mensch tun?
Identifizieren Sie Menschen, die auf eine Weise leben, die Sie nachahmen möchten. Wen wissen Sie, wer durchweg hilfsbereit und freundlich ist? Wer hat die Kraft, sich schweren Zeiten mit Auftrieb stand? Wem vertrauen Sie darauf, geschickt und mit Bedacht zu handeln? Wenn Sie jemanden wie diesen kennen, können Sie sich fragen, was würde diese Person tun? Wenn Sie von den Menschen in Ihrem Leben nicht so inspiriert sind, dann tun Sie, was mein Freund G. macht: Fragen Sie sich, was würde eine reife Person in dieser Situation tun?
3. Was würde mir in dieser Situation die größte Freude geben?
Mit Integrität zu leben bedeutet, zu berücksichtigen, welcher Handeln Ihnen Glück geben würde. Was fühlt sich natürlich und richtig an? Wenn sich für Sie persönlich etwas falsch anfühlt (vorausgesetzt, Sie widersetzen sich nicht aus Faulheit oder Angst), sollten Sie es wahrscheinlich nicht tun. Und manchmal ist die richtige Wahl diejenige, die das tiefste Vergnügen bereitet. Vielleicht haben Sie jede Nacht nach der Arbeit meditiert und wissen, wie wichtig es für Sie ist. Aber heute Abend sind einige College -Kumpels, die Sie seit dem Abschluss nicht mehr gesehen haben, in der Stadt, und Sie haben wirklich Lust, Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn dies Ihnen jetzt die meisten Freude geben würde, machen Sie es!
4. Wie wird dies meine höchsten Wünsche und Motivationen dienen?
Ihr Integritätsgefühl hat viel mit dem Gefühl zu tun, dass Sie zur Welt beitragen. Ihre Motivation, anderen zu helfen, die beste Person zu sein, die Sie sein können - diese Wünsche können Ihnen helfen, sich selbst treu zu bleiben. Wenn Sie Prioritäten festlegen oder sich über die richtige Handlung verwirrt fühlen müssen, versuchen Sie, mich zu fragen, was ich gerade tun werde, um meine Sehnsucht nach meinem besten Selbst auszurichten? Wird dies anderen in dieser Situation dienen? Wird diese Entscheidung ein Wachstum führen?
5. Was wird mich mit meinem wahren Selbst übereinstimmen?
Die tiefste Form der Integrität kommt aus dem Kontakt mit dem Selbst, unserem spirituellen Kern. Unterschiedliche Traditionen nennen es verschiedene Dinge - das Herz, das höhere Selbst, das Tao, das wahre Selbst, die Buddha -Natur. Unsere yogische Praxis gibt uns Zugang zu diesem Teil von uns selbst, der die wahre Quelle der richtigen Handlung ist. Am Ende des Tages entdecken wir durch unsere Verbindung mit dem inneren Kern unsere wahre Integrität als Menschen. Arnie, der Anwalt, der seinen Job kündigt, sagt, wenn ich in Kontakt mit dem Selbst, dem Kern der Präsenz und des Bewusstseins, das mich ehrlich hält. Für mich ist es in der Integrität. Das ist das Selbst, dem ich treu sein möchte.
