Ich habe das letzte Jahr damit verbracht, in meinem Blog über Körperbild und meine Reise zu schreiben, um Frieden mit meinem eigenen Körper zu schließen. Es war sehr frei und hat mich mit so vielen wundervollen Menschen verbunden, die sich beziehen können. Aber es war zunächst beängstigend, den Leuten zu sagen, dass ich mich selbst nicht immer liebe. Was ich seitdem erkannt habe, ist, dass wir alle den gleichen Kampf durchmachen.
Manchmal mögen wir unser Spiegelbild und manchmal tun wir es nicht. Manchmal sind wir unzufrieden, weil wir eine Veränderung vornehmen müssen, wir fühlen uns nicht gut und unsere Reflexion zeigt uns das. Aber so viele von uns praktizieren jeden Tag Yoga und treffen gesunde Entscheidungen, sich gut fühlen Aber wir schauen immer noch in den Spiegel und wir mögen nicht, was wir sehen. Wir vergleichen uns mit Bildern, die stark photoshopiert wurden. Sogar die Frauen auf diesen Bildern sehen nicht wie die Bilder aus.
Es war mein Wunsch für Frauen überall, frei darüber zu sprechen, wir müssen dies aus unseren Geschichten veröffentlichen. Wir können unser Bild und unser Recht zurückfordern, sich schön zu fühlen, unser Recht, uns selbst zu lieben. Als Individuen haben wir komplexe und überzeugende Beziehungen zu unserem Körper. Wir sind alle ein bisschen anders, aber wir lernen die gleiche Lektion. Selbstliebe ist der Schlüssel zu allen Liebe. Es ist der Weg zum Glück. Yoga ist eine Möglichkeit, Selbstliebe zu kultivieren, aber es ist auch eine Wahl, die wir treffen müssen, um unser Gehirn neu zu verdrahten und uns auf alles zu konzentrieren, was wir an uns selbst lieben.
Elizabeth Crisci lebt und unterrichtet in Fairfield County, CT. Sie liebt ihre Schüler, ihren Partner, ihre Hunde und ihre Matte. Elizabeth lehrt Love, was ist, ein Vinyasa-Workshop, der sich in Studios im gesamten Nordosten 2014 als Praxis als Praxis einbindet.
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