Dies ist der achte in einer jahrelangen Reihe von Interviews, die von Gastredakteur Seane Corn, Mitbegründer von Suzanne Sterling und Hala Khouri von der Yoga Service Organization, geführt werden Von der Matte in die Welt jeweils einen anderen Führer im Yoga-Dienst und in der Arbeit mit Sozialverwaltungen. In diesem Monat interviewt Mais Matthew Sanford, der Gründer von Mind Body Solutions ( mindbodysolutions.org ), das adaptive Yoga und Schulungen für Yogalehrer und integrative Schulungen für Angehörige der Gesundheitsberufe in der Versorgung anbietet.
Seane Mais: Sie haben eine Erfahrung gemacht, die für manche Menschen in einer Heilungsgeschichte schwächend sein könnte. Können Sie Ihre Reise teilen und wie Sie der Mann sind, den Sie jetzt sind?
Matthew Sanford: Im Alter von 13 Jahren erlebte ich in meinem Leben ein entscheidendes Ereignis. Ich habe mich an einem 31-Grad-regnerischen Tag gegen meine Schwester im hinteren Teil unseres Familienautos gekuschelt. Dann trat ein Unfall auf - das Auto fiel über einen Böschung hinunter. Ich bin dreieinhalb Tage später in eine ganz andere Welt aufgewacht. Ich verlor meinen Vater und meine Schwester und brach mir auch Rücken und Nacken. Ich bin von der Brust nach unten gelähmt und gehe im Rollstuhl herum.
In den ersten 12 Jahren nach dem Unfall verfolgte ich die Vision meiner Ärzte, Heilung, die sich nicht auf die Heilung konzentrierte wie das Hindernis, das mein gelähmter Körper war. Sie führten mich dazu, meinen Oberkörper wirklich stark zu machen, damit ich meinen gelähmten Körper durch das Leben ziehen konnte. Sie sagten, dass jedes Empfindungsgrad, das ich unter meinem Punkt der Wirbelkreisverletzung erlebte, imaginär, illusorisch sei, eine Erinnerung, die im Laufe der Zeit verblassen würde.
Das Problem war, dass ich meinen Körper verpasst habe. Obwohl mein Rückenmark getrennt wurde, wollte ich das immer noch zugängliche Gefühl erforschen. Dann fand ich Yoga. Es stellt sich heraus, dass ein anderes Gefühl als das Gefühl der muskulösen Wirkung möglich ist. Ich habe gelernt, auf das Innere von Yoga -Posen zuzugreifen, ohne immer Muskeln zu spiegeln, und ich habe dies auf eine Weise getan, die nicht einfach von Atem abhängt.
SC: Wie ist das Gefühl?
MS: Ich fing an, auf ein Gefühl zu hören - ein Gefühl des Summens oder ein Kribbeln -, das meiner Kontrolle und meinem Willen vorausging, und das ist die Grundlage von allem, was ich als Yogalehrer unterrichte. My Lehre inhärent ist eine Erweiterung dessen, was als Sensation gilt. Wenn Sie beispielsweise in Warrior II sind und die vordere Leistengegend mehr loslassen, während Sie die vordere Ferse erden, geht das Bewusstsein sofort in die hintere Ferse. Dann besteht die Möglichkeit, die Energie der Wirbelsäule zwischen Ihren Beinen den Boden zu berühren. Das ist ein subtiles physisches Beispiel in einer traditionellen Praxis, die analog zu dem ist, was ich im Inneren der Lähmung fühle. Es gibt ein Summen, eine Art Erleichterung. Der innere Körper verkleidet sich oft als Erleichterung, aber wenn Sie genauer zuhören, gibt es eine Resonanz auf einer tieferen Ebene.
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SC: Als Sie anfingen, Yoga zu machen, sind viel Intensität, Trauer oder Wut aufgetaucht?
MS: In den ersten Jahren des Übens musste ich mich mit der Trauer konfrontieren, wie beschädigt mein Körper war, aber auch anerkennen, was für ein bemerkenswerter Job es getan hatte, um mir zu helfen, zu überleben. Es war eine schwierige Zeit. Aber ich hatte Glück und traf einen großartigen Yogalehrer direkt in der Fledermaus: Iyengar -Lehrer Jo Zukovich aus San Diego.
Als ich zum ersten Mal mit ihr zusammen war, ließ sie mich im Gebet Hände taten, und mit mehr Präzision aus ihren Anweisungen spürte ich, wie energetisches Bewusstsein durch meine inneren Oberschenkel blitzte und den Aufzug in meiner Brust aufhahnte. Ich war begeistert. Ich wollte alle Posen machen. Jo half mir zu erkennen, dass die Unendlichkeit des Yoga in jeder Pose und sogar in nur Teilen der Posen existiert. Diese Einsicht hat meine Praxis und meine Lehre geprägt. Ich denke auch, dass es mir geholfen hat, Yoga für seine Essenz zu lieben, nicht nur die Leistung schwieriger Posen.
SC: Sie wurden zertifizierter Iyengar -Lehrer und begannen Mind Body Solutions. Was macht die gemeinnützige Organisation?
MS: Bei Mind Body Solutions machen wir Schulungen, um Yogalehrern zu helfen, herauszufinden, was für Asana universell ist, dass Sie jeden unterrichten können. Wir unterrichten auch adaptive Yoga -Kurse an Menschen, die mit allen Arten von Trauma, Verlust und Behinderung leben. Schließlich schulen wir Angehörige der Gesundheitsberufe, darunter Ärzte, Krankenschwestern, Hospizbeschäftigte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten - nur für alle -, um die Vermittlung von Geist/Körper -Prinzipien in die Bereitstellung von Gesundheitsversorgung zu integrieren. Darüber hinaus möchten wir Pflegekräften zeigen, wie man in Anwesenheit von Leiden sitzt, ohne zu versuchen, es zu reparieren, und wie sie gleichzeitig geben und empfangen können. Wir möchten, dass sie erkennen, dass dies nicht nur psychologische Erkenntnisse sind. Dies sind auch Mind-Body-Fähigkeiten, die sie meistern müssen, oder sie werden Burnout erleiden.
SC: Wenn Sie Menschen mit Behinderungen über Sensation sprechen, betrachten sie Ihre Sprache als magisches Denken?
MS: Ja, aber im Laufe der Zeit ist es nicht die Sprache, sondern die Erfahrung, die die Arbeit erledigt. Wenn ich sage, dass es diese Sensation gibt, die sich durch Sie bewegt, könnte der Schüler fragen, was ich meine. Dann schiebe ich auf die Knie, als er im Rollstuhl sitzt, und plötzlich hebt sich seine Brust. Ich frage, hast du das gefühlt? Vielleicht hast du nicht gefühlt, dass deine Brust hob, aber wenn ich meine Hände von den Knien nehme, spürst du, dass der Schwere zurückkommt und fühlst du dich schwerer? Er wird sagen, ja, aber was erstaunlicher ist, ist, wenn er sagt, aber ich dachte, dass diese Sensation keine Rolle spielte.
Es ist herzzerreißend und wirkt sich negativ auf die langfristigen Ergebnisse aus, wenn behinderte Menschen nicht glauben, dass ihre subtilen Gefühle der Empfindungsmission wichtig sind. Wenn Sie Menschen mit Behinderungen von subtilem Sensation abschneiden, schneiden Sie sie vom Potenzial für so viel Heilung ab.
Und das gleiche gilt für uns alle. Wenn Sie die Person dazu bringen können, diese Art von Summen zu spüren, die aus einer guten Praxis oder einem einzigen Atemzug mit einer Bewegung herrührt - das ist alles, was Sie brauchen. Sie haben die Tür zu einem besseren, volleren Leben geöffnet.
