Ich habe derzeit eine 200-Stunden-Lehrerausbildung mit dem einzigen und nur mit dem Leiter Gina Caputo . Diese erstaunliche Frauen (liebevoll bezeichnet als Kapitän Colorado ) inspiriert sich täglich mit ihrem großen Wissen über Yoga und wilder Sinn für Humor. Gina, eine leidenschaftliche Naturanbeterin, teilte ihre Gedanken über das Klima der Yoga -Welt heute, blieb inspiriert und führte mit gutem Beispiel voran.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Wie teilen Sie Ihr Yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Eines meiner Lieblingsmantras ist das Es ist nicht wichtig, ernst zu sein, es ist wichtig, aufrichtig zu sein.
lockige moderne Vokuhila
KB: Sie haben eine erstaunliche Fähigkeit, mich zum Lachen zu bringen, bis ich weine und trotzdem gleichzeitig unglaubliche Perlen der Weisheit vermittelte. Wie ist Humor und Weisheit verbunden?
GC: Hmmmm ... niemand hat mich noch nie gefragt, ich liebe es! Ich denke, das erste, woran ich denke, ist, dass es wichtig ist zu erkennen, dass sie sich nicht gegenseitig ausschließen. Eines meiner Lieblingsmantras ist, dass es nicht wichtig ist, ernst zu sein, es ist wichtig, aufrichtig zu sein. Also kultiviere ich aufrichtig Weisheit, aber ich entspanne mich in diesem Prozess und lasse viel Platz, um zu lachen und den Humor in den Prüfungen und Schwierigkeiten der Reise zu sehen. Wenn es darum geht, Einblicke und Weisheit über uns selbst zu gewinnen, um uns selbst zu kennen, ist ein Sinn für Humor unerlässlich. Denn wenn wir über einige unserer Entdeckungen nicht lachen können, sehen wir plötzlich klar, dass wir frustriert und enttäuscht sind.
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Yoga -Trends sprechen
KB: Wie sehen Sie das moderne Yoga? Welche Trends inspirieren Sie und welche möchten Sie verändern?
GC: Ich bin dankbar für die Vielfalt von Stilen, Perspektiven und Lehrer -Leidenschaften. Nicht jeder Schüler wird mit einem bestimmten Stil mitschwingen. Und ich interessiere mich für Menschen, die vom gewöhnlichen Bewusstsein zu einem außergewöhnlichen Bewusstsein wechseln, und es muss viele verschiedene Portale und Wege geben. Also brauchen wir diese Vielfalt!
Herrenfrisuren in den 1920er Jahren
Derzeit ist der Trend, der mich inspiriert, die Erkennung und Befragung. Seit vielen Jahren haben wir Dinge wie Yoga eine 5.000 Jahre alte Praxis gepapeutschen, ohne zu untersuchen, was das bedeutet. In ähnlicher Weise haben wir Asanas auf eine bestimmte Weise geübt, weil wir zu oder deren traditionell oder weil mein Lehrer immer gelehrt wird ... und ich liebe es, dass die Menschen anfangen, mehr über Anatomie, Physiologie, Psychologie und Neurowissenschaften zu erfahren und jetzt mehr Fragen, Innovationen und Lehren von einem Ort des integrierten Bewusstseins zu stellen.
Was würde ich gerne Veränderungen sehen? Ich möchte, dass Yogis und insbesondere Lehrer den ständigen Schwerpunkt auf ausgefallenen Posen in den sozialen Medien legen. Ich denke, ein gewisser Betonung der Fähigkeit des menschlichen Körpers als Praktizierender ist großartig und inspiriert, aber wenn es ausschließlich der Fokus ist, habe ich das Gefühl, dass es anderen und der Praxis des Yoga einen schlechten Dienst leistet. Ich möchte lieber die Herausforderung, auszudrücken, wie sich Yoga auf jeden Aspekt unseres Lebens auswirkt, und zeigen, wie das lebende Yoga aussieht.
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Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Wenn Sie einen wichtigen Gedanken hätten, um alle zu vermitteln, die dies lesen, was wäre das?
GC: Warten Sie nicht. Nutze den Tag! Das Leben ist kostbar und flüchtig und wir müssen uns furchtlos dem stellen, was uns von unserem Potenzial abhält. Machen Sie die harte, harte Arbeit, um diese regressiven Muster jetzt zu überwinden. Suchen Sie die Lehrer, die uns zu diesem transformativen Rand führen. Und gleichzeitig Ihr Leben mit gemächlichen Beschäftigungen infundieren, den Humor auf dieser Reise sehen und Ihren Hintern in die Natur bringen. Was für ein wesentlicher Lehrer sie ist !!
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Winter-Köln
Ausgewähltes Bild von Peggy Dyer
Über Kathryn Budig
Kathryn Budig ist der Yogalehrer hinter Aim True, ein regulärer Schriftsteller für Stylesway VIP und Moderatorin bei Yogajournal Live!
