Kandy Evers machte sich auf den Bürgersteig auf den Bürgersteig, Hand auf dem Geschirr ihres neuen Blindhundes, als der Hund
Stoppte kurz und hatte drei Schritte gesichert, wobei Evers zurückgezwungen wurde. Ein Prius hatte direkt vorne in die Einfahrt geschwungen
von uns, sagte Evers. Das Auto war so ruhig, dass ich nicht gewusst hätte, dass es dort war.
An diesem Abend, auf dem 11 Hektar großen Campus von Blindhunden für Blinde in San Rafael, Kalifornien
tense traffic practice by going to yoga class. This nonprofit center, which matches blind and visually impaired
Erwachsene (und einige Kinder) mit Hundehunde kostenlos, fügten Yoga -Kurse zu seinem Wohnprogramm drei hinzu
vor Jahren. Seitdem haben Hunderte von Teilnehmern das erforderliche Schulungsprogramm mit größerem Durchgang durchlaufen
Leichtigkeit.
Dies ist eine intensive Lernumgebung, sagt die Krankenschwester von Helen Brackley. Die Teilnehmer verbringen bis zu vier Wochen
Wenn sie sich auf ihre Hunde einstellen, wenn sie lernen, als Team zusammenzuarbeiten, was extremen Fokus erfordert.
Das Programm kann auch körperlich anstrengend sein. Die Bewohner hier bekommen mehr Bewegung und gehen schneller als
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Sie sind es gewohnt, sagt Brackley.
Um Stress zu verringern und eine Verletzung der Programmteilnehmer zu verhindern, brachte Brackley Suzanne mit,
Kanner, ein Veteran Iyengar Yoga-Ausbilder und Mitbegründer des Yoga Center of Marin im nahe gelegenen Corte Madera.
Kanners beliebte Klassen bei Guide Dogs for the Blind haben einen großen Unterschied gemacht. Wir haben vielleicht drei gesehen
cases of shin splints in a class of 25, Brackley says. Now we get about one case every four classes.
Evers, der vor zwei Jahren ihren Blick verloren hat und in jüngster Zeit Absolvent des Programms ist, fand dies neben dem Angebot neben dem Angebot
Stressabbau, Yoga trug dazu bei, den Übergang zur Arbeit mit einem Blindhund durch die Konditionierung des Körpers zu erleichtern. Yoga
Auf jeden Fall stärkt und entspannt alle Muskeln, die Sie täglich mit dem Hund verwenden, sagt, sagt sie.
While Kanner adapts the class for her vision-impaired students by choosing poses that can be done safely and
Sie kündigte ihre Absichten an, bevor sie einer Schülerin eine Handschule legt
Blind unterscheiden sich mit ihrer Betonung auf Bewusstsein und Ausrichtung wenig von denen, die sie zu Sicht lehrt
Studenten. Yoga erfordert eine scharfe Konzentration und Stärke sowie Flexibilität, und es bringt Gleichgewicht, Ausgeglichenheit, Ausgeglichenheit,
und ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe, sagt Kanner. Sehig oder blind, aus dem die Schüler gewinnen
ihre Praxis.
