Es gibt ein Gedicht von Mary Oliver namens Swan, das mein Leben verändert hat, als ich es zum ersten Mal las. Es ließ mich bewerten, was ich für schön hielt-wie ich von den Medien gepflegt worden war, um zu glauben, dass es hauttief war-und wie ich mich dazu ausgebildet hatte, zu glauben, dass es immer anderswo war. Die letzten Zeilen des Gedichts lauteten:
Und haben Sie es in Ihrem Herzen gefühlt, wie es sich bezieht
zu allem?
Und haben Sie auch endlich herausgefunden, welche Schönheit
ist für? Und hast du dein Leben verändert?
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Ich verspreche, dass, wenn Sie nach der Schönheit suchen, selbst bei dem Schmerz, selbst wenn Sie sich wie der tiefste Stapel Scheiße anfühlt, oder wie eine globale Pandemie, es gibt einige. Und konsequent zu bemerken, dass es Ihr Leben verändern wird, weil es nichts größeres als unsere Aufmerksamkeit gibt. Es ist wirklich alles, was wir geben müssen. Wenn wir uns also darauf achten, aktiv nach Schönheit zu suchen, kommen wir der uralten Provokation näher: Wie bin ich hier? Jetzt?
Schönheit finden, wo du es am wenigsten erwarten
Ein Freund von mir, der geliebte Komiker Steve Bridges, starb vor einigen Jahren plötzlich. Es war nicht schön. Aber durch seinen Tod traf ich seine Schwester Liz. Ich kannte sie nicht, während er am Leben war. Am Tag nach seinem Tod stand ich vor seiner Haustür, auf seiner Gone Surfing Pokat, und da war sie, als sich die Tür öffnete. Der Verlust von ihm war ein Geschenk. Liz ist die Schönheit, die ich gefunden habe. Unsere Freundschaft blühte auf. Danke, Steve. Manchmal müssen wir sehr tief schauen und genau darauf achten, Schönheit zu finden, weil es nicht da zu sein scheint. Aber es ist. Und es ist unbedingt erforderlich, dass wir nie aufhören, danach zu suchen.
Aus diesem Grund habe ich vor ein paar Jahren die Idee der Schönheitsjagd geschaffen. Ich mache es jeden Tag und du kannst es auch. Halten Sie so oft wie möglich an und schreiben Sie auf (oder veröffentlichen Sie in sozialen Medien mit dem Hashtag Ich mag ihr Hemd nicht. Ihre Stimme ist nervig; Er ist ein Loch; Ihre Nase ist groß . Das Spielen dieses Spiels wird Ihr Leben verändern.
Versuchen Sie es. Stellen Sie sich vor, Sie werden jeder Person, mit der Sie mit den fünf schönsten Dingen über sie sprechen, eine Notiz geben. Vielleicht gib ihnen sogar die Notizen. Es ist tiefgreifend. Es wird die Art und Weise verändern, wie Sie sich mit allen um Sie herum beschäftigen. Sie werden nicht mehr suchen, was Sie ärgert. (Das soll nicht heißen, dass die Leute aufhören zu nerven. Sie können vielleicht Ihr Bestes tun, um zu finden, was schön ist.)
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Suchen Sie Schönheit, keine Perfektion
Ich hatte viel Verlust, dann Hörverlust und Depressionen und alle möglichen Dinge, die versuchten, mich dazu zu bringen, nicht mehr zu leben. Vielleicht hattest du auch viel davon. Die meisten von uns haben. Ich musste es mir sagen, Jen, holen Sie sich Ihren Hintern aus dem Bett und schauen Sie sich Leute an. Finden Sie, was schön ist, oder Sie werden diese Matratze niemals aussteigen. Sie werden diesen Kellnerjob niemals kündigen, der Ihre Seele mit jeder Kaffee -Nachfüllung aussaugt. Sie werden nie aufhören, sich selbst zu bemitleiden. Aufstehen. Gehen. Suchen Sie danach. Es ist da.
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Ich habe es getan. Ich fand überall Schönheit. Die Leute kommentieren oft, wie viele interessante Menschen ich treffe, und all die erstaunlichen Erfahrungen und Begegnungen, die ich habe und wie zufällig es ist. Im Gegenteil . Ich suche nach diesen Erfahrungen und Menschen. Ich mache es zu meiner Lebensarbeit.
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Ich möchte die Schönheitsjagd zu einer Gemeinschaftspraxis machen, eine nicht konfessionelle Kirche für alle - Eine Welt von Menschen, die die Erde nach dem, was sie beleuchtet, für das, was sie dazu bringt, mit den Köpfen zu nicken, ja, ja, ja. Denn was sie niemals aufgeben wollen, um nach dem zu suchen, was in einer Welt schön ist, die manchmal nicht sehr verzeihend ist. In einer Welt, die voller Schmerz und Verlust und Traurigkeit sowie Pandemien sowie Rassismus und Krieg ist, können wir aktiv nach Schönheit suchen. Und wenn wir das tun, werden wir die Geburten und Tassen von wirklich gutem Kaffee und großem, breitem Lächeln und Blumen bemerken, die so gut riechen, dass Sie in Ihren Spuren anhalten. Es gibt alle möglichen wunderbaren Dinge an der Oberfläche - und manchmal auch sehr tief unter der Oberfläche.
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In dieser Saison, in der Spannungen oft hoch sind und bei all den anderen Dingen, die mit den Feiertagen einhergehen, entstehen, ermutige ich Sie, auch die Schönheitsjagd als Ihre spirituelle Praxis zu verwenden. Es wird nicht perfekt sein. Perfekt ist nicht schön. Es ist die Suche, die schön ist. Es entdeckt alle Möglichkeiten, wie Schönheit mit Schmerz und Pandemien koexistieren kann.
Schließen Sie sich Jen Pastiloff an, um eine spezielle Selbstliebe-Herausforderung für Mitglieder, die im Januar 2021 starten, Details zu kommen.
