Oben: Atmen Sie für Veränderung - zertifizierter Yogalehrer Lael Simmons mit Kindergartenschülern.
Könnte Yoga unsere Schulen retten? Indem Sie den Lehrern die Werkzeuge geben, um mit dem manchmal überwältigenden Stress der Erziehung von Kindern umzugehen, insbesondere in unteren Ressourcen-Gemeinden, Atme für Veränderung denkt es kann. Die im letzten Jahr von Lehrern für Lehrer ins Leben gerufene Organisation hat die Mission, Stress und Burnout durch Wellnesspraktiken wie Yoga und Achtsamkeit zu verringern, und sie sehen bereits ermutigende Ergebnisse in Gemeinschaften im ganzen Land.
Lehrer Burnout ist heute ein großes Problem in unserem Land, sagt Sam Levine, Direktor für Partnerschaften für Atem für Veränderungen und ehemaliger Lehrer in der Region Washington, DC. Dreiundsiebzig Prozent der Lehrer geben an, ein extremes Maß an körperlichem, geistigem und emotionalem Stress zu spüren, doch unser aktuelles Bildungssystem priorisiert nicht ihr Wohlbefinden. Infolgedessen lassen die Lehrer den Beruf in Scharen, wobei einige Studien schätzen, dass 50 Prozent in den ersten fünf Jahren abreisen. Viele, die im Beruf bleiben, werden ausgebrannt, was die Forschung zeigt, dass sie einen erheblichen negativen Einfluss auf das Lernen der Schüler haben. Wenn wir unser Bildungssystem nachhaltig verbessern wollen, müssen wir uns auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Lehrer konzentrieren.
Atme für Veränderung’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inspiriert ging Nankin in die Schule an der School of Education der Universität von Wisconsin zurück, um ihre Doktorarbeit im Lehrplan und in Unterricht zu verfolgen. Während sie Forschungen für ihre Dissertation durchführte, erkannte sie, wie häufig das Problem von Lehrerstress und Burnout ist - und wie sehr es sich negativ auf das Lehren und Lernen auswirkt. Ich denke, mein 4-jähriger Pre-K-Superstar, Patrick, hat es am besten ausgedrückt, sagt Nankin. Er sagte mir einmal: „In einer Community muss man sich zuerst selbst lieben. Denn wenn du dich selbst nicht liebst, kannst du niemanden lieben. Durch Atem für Veränderungen hat Nankin es nun zur Mission eines Lebens gemacht, sicherzustellen, dass Lehrer überall dabei unterstützt werden, sich für sich selbst zu kümmern, damit sie ihren Schülern die bestmögliche Ausbildung bieten können.
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Wie man zertifiziert wird
Atme für Veränderung offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Atme für Veränderung supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Atme für Veränderung President Michael Fenchel.
Zu Ehren der Lehrer -Wertschätzungswoche startete Breathe for Change a Crowdfunding -Kampagne Anfang dieses Monats, um Stipendiengelder für Lehrer und Schulen zu sammeln, die sich das Programm für Atemstoffe nicht leisten können. Sie sammelten in ihrer ersten Woche 70.000 US -Dollar, und ihr Ziel ist es, diesen Monat 200.000 US -Dollar zu sammeln, um die 150 Lehrer und 25 Schulen zu unterstützen, die in diesem Jahr Stipendien beantragt haben. Der Lehrer Burnout ist in Schulen im unteren Ressourcen noch erstaunlicher, und wir sind der Meinung, dass es wichtig ist, Stipendienmittel zu sammeln, um sicherzustellen, dass diejenigen, die unsere Programme dringend benötigen, teilnehmen können, sagt Levine. Ich habe mich selbst als neuer Lehrer damit zu tun, und nach ein paar Jahren verließ ich das Klassenzimmer. Ich hatte weder die Unterstützung noch die Werkzeuge, die mir helfen, die Belastungen des Unterrichts in einer so intensiven Umgebung zu überwinden. Jetzt, da ich erkenne, dass Millionen anderer Lehrer die gleichen Herausforderungen wie ich haben, bin ich verpflichtet, die Geschichte des Lehrers Burnout umzuschreiben, indem ich Wellness -Praktiken wie Yoga und Achtsamkeit für alle Lehrer zugänglich und erschwinglich macht.
In diesem Jahr zertifizieren Breathe for Change 250 Lehrer aus den USA und führen schulweite Wellnessprogramme in 50 Schulen durch. Dies ist eine kollektive Anstrengung, sagt Nankin. Wenn wir uns weiterhin um diese Sache zusammenschließen, können wir die Welt wirklich verändern, einen Lehrer nach dem anderen.
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