Ich begann nicht lange nachdem ich mit Yoga experimentiert hatte.
Als Blumenkind hatte ich immer eine Verbindung mit der Erde gespürt. Später als a Hochschule Als Student und neu engagierter Praktiker von Yoga begann ich, nach alternativen Lebensweisen zu suchen, die mehr von der Natur eingestellt waren. Ich habe Yoga -Philosophie und östliche Spiritualität studiert. Ich bin besessen von Nachhaltigkeit und ganzheitlicher Medizin. Ich lernte die Phasen des Mondes und das keltische Rad des Jahres.
Als Praktizierender von Yoga und Hexerei, was zunehmend als Yoga-Hexe bezeichnet wird, verbindet die Kombination von Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, die in Yoga mit der Ehrfurcht vor der Natur und der mystischen Energie, die in Witchcraft genutzt wird, kultiviert wird. Es ist eine Praxis, beide Abstammungslinien ständig in einen Lebensstil zu verweben, der die tiefgreifende Vereinigung unserer inneren und äußeren Welten ehrt.
Im Wesentlichen, Hexerei ist eine Feier auf eine Weise durch das Leben zu gehen, die eng mit den Rhythmen der Erde, den Mondphasen und der Vernetzung aller Lebewesen übereinstimmt. Ich fühlte mich aus unzähligen Gründen von diesen Lebensansätzen angezogen, insbesondere die Anerkennung des göttlichen Weiblichen innerhalb des Heidentums und der Umverteilung der persönlichen Macht innerhalb des Yoga.
Das Studium dieser Praktiken erweiterte mein Gefühl der Verbindung zur natürlichen Welt, und jede neue Schicht, die ich entdeckte, lehrte mich mehr über universelle Energie und wie sich ihre Arbeiten nicht nur in meinem Körper, sondern während meiner gesamten Lebenserfahrung manifestierten. Während ihre Ansätze oft unterschiedlich sind, berühren diese Wege die gleichen Wahrheiten und scheinen für mich untrennbar miteinander verbunden zu sein. Sie dienen als mysteriöse Fahrzeuge, die mich zu einem allgegenwärtigeren Gefühl von Wellness und als Yoga-Hexe zu Selbstvertrauen führen.
Was ich gelernt habe, indem ich eine Yoga -Hexe bin
Als ich 2018 Yoga unterrichtete, sah ich endlose Möglichkeiten, meine beiden Welten zu heiraten. Als hitziger Yogalehrer wage ich mich tief in den Raum, in dem ich glaube, dass die Yogic -Weisheit mit der Leidenschaft des Heidentums in Verbindung steht. Während dieser Reise habe ich viel über mich, die Erde gelernt und navigiert, was das Gleichgewicht wirklich aussieht und sich anfühlt.
Buzz Cur
Diese Verschmelzung von Praktiken beeinflusst meinen äußeren Ausdruck als Lehrer zutiefst. Ich habe meine Klassen mit Erinnerungen an die Heiligkeit der Erde erinnert und die Schüler ermutigt, sich mit der natürlichen Welt um sie herum zu verbinden. Meine Sequenzierung ist so gestaltet, dass sie mit den Zyklen des Mondes und den Jahreszeiten mit einer Umgebung, die Achtsamkeit, Selbstfindung und Ausrichtung mit den Energien der Erde fördert, anklafft. Wenn ich irgendwelche Erkenntnisse als Yoga -Hexe von fast 10 Jahren weitergeben kann, wird sie so beschrieben, wie ich die Erfahrung für meine Schüler und die folgenden Worte erleichterte.
1. von der Natur inspirieren
Enttäuscht von der traditionellen Religion, mit der ich aufgewachsen bin, finde ich die Natur als ultimative Inspirationsquelle. Es spielt sowohl in meiner Yoga -Praxis als auch in meiner Spiritualität als praktizierende Hexe eine zentrale Rolle.
Ich werde hier einen kurzen Moment für Definitionen nehmen. Ich benutze die Begriffe Wicca und heidnische austauschbar, um die Struktur meiner erdbasierten spirituellen Praktiken zu klassifizieren. Pagan ist ein Dachbegriff, der auf 300 n. Chr. Aus. Während des Römischen Reiches bezog es sich auf eine polytheistische Religion, die nicht auf Christus beruhte. WICCA ist ein neuerer und spezifischer Titel, der der Syndizierung der alten heidnischen Überzeugungen und rituellen Praktiken zu einer Religion des Autors und Anthropologen Gerald Gardner in den 1950er Jahren zugeschrieben wird.
Für mich war Wicca eine faszinierende Erforschung der alten Praktiken für achtsame Leben und saisonale Feierlichkeiten. Es ist eine Tür, die meine Yoga -Praxis beim Öffnen half, da ich mich so in der Vereinigung mit einem größeren Ganzen verstand, anstatt sich davon zu trennen.
Durch die Einstellung der Übergänge der Jahreszeiten und des Mondes begann ich, eine Verbindung zu etwas Größerem zu fördern. Jede Verschiebung in der Natur wurde zu einem starken Spiegel in meine innere Welt, der die ständige Ebbe und den Fluss der Strömungen des Lebens widerspiegelte. Dies ermöglichte es mir, meine Schüler zu einem tieferen Verständnis des komplizierten Zusammenspiels zwischen ihren inneren Welten und der ständig schwankenden Außenwelt um sie herum zu führen.
Die Erde wurde zu meiner Leitung für größere Präsenz und Zweck. Ich fing an, meine Yoga -Sequenzen um die Übergänge der Jahreszeiten und die Mondphasen zu erstellen und mich auf die Natur zu stellen, um meine Dharma -Gespräche zu Beginn und in meinen Klassen zu informieren. Ich würde die spirituelle Energie des aktuellen Moments studieren und dies in meine Lehren infundieren und den Schülern helfen, ihre Praxis von der Mikroerfahrung zu nehmen, auf ihren Matten zu sein, zu einer makroigeren Erfahrung, in der wir natürliche Wesen in tiefem Zusammenhang mit diesem riesigen, schönen Planeten sind. Jeder, der die Wurzeln von Wicca kennt, weiß, dass dies seine Grundlage ist.
Es ist eine Beziehung, die ich immer noch erforsche und erweitere.
Wie Sie es üben können: Wählen Sie einen Aspekt der natürlichen Welt, der Sie fasziniert, ob Astrologie, Pflanzenmedizin, die Phasen des Mondes, saisonale Veränderungen, die Elemente usw. und verwandeln Sie sich dann in das Studium und die Erforschung dieses Aspekts. Sprechen Sie mit anderen darüber. Meditieren und Journal. Ziehen Sie auf das yogische Prinzip von Svadhyaya oder Selbststudium ein, um zu sehen, welche Einsichten Ihre Neugier über die Natur zu Ihren inneren Mustern führen könnte.
2. Kultiviere Gemeinschaft
Nachdem ich das College abgeschlossen hatte, zog ich nach New Orleans, wo ich mit drei meiner besten Freunde einen heruntergekommenen Duplex in der Mitte stand. Es war chaotisch und schambar, aber es war eines der besten Kapitel meines Lebens.
Nachdem ich schon immer ein selbstbeschriebener Außenseiter war, fühlte ich mich das erste Mal, als würde ich wirklich gehörten. New Orleans ist eine Stadt, die für seine mysteriöse Geschichte und witzige Anziehungskraft bekannt ist, und ich hatte plötzlich Zugang zu Gemeinden und Lehrern, die meine Erziehung im Mittleren Westen nicht zur Verfügung stellte.
Ich begann meine Yogalehrer -Ausbildung im Herbst und besuchte regelmäßig Mondkreise und Kräuterkursunterricht in der örtlichen Apotheke, die entlang der Bayou eingebettet war. Diese florierenden Gemeinden boten mir ein unterstützendes Umfeld, um meine Praxis zu erforschen und zu entwickeln. Ich war jedes Wochenende von Kreisen gleichgesinnter Frauen umgeben. Wir haben Atemarbeiten und Wahrsagen studiert. Wir haben Malas zusammen gemacht. Wir haben zugehört. Wir haben uns gegenseitig unterstützt. Und nachts kamen meine Mitbewohner und ich nach Hause und tauschen ganzheitliche Heilmittel oder astrologische Einblicke aus dem Tag aus. Gemeinsam haben wir stolz unsere Identität als wilde Frauen angenommen und uns gegenseitig durch unsere spirituellen Quests unterstützt.
Hier wurde mir klar, dass Yoga und Spiritualität nicht nur einsame Praktiken sind. Sie bieten die Möglichkeit, Teil von etwas Größerem zu sein - ein Kollektiv von Personen, die Sinn, Verbindung und Wachstum suchen. Sangha, eine engmaschige Gemeinschaft gleichgesinnter Seelen, wurde zu einem wesentlichen Aspekt meiner Yoga-Reise. Es ging nicht nur um meine persönliche Entwicklung als Yoga -Hexe. Es ging um die gemeinsame Erfahrung, unsere kollektiven Schwingungen zu erhöhen und wiederum das kollektive Bewusstsein zu erhöhen.
Das Konzept von Sangha beeinflusste meine Wahrnehmung von Lehren und Praktiken. Mein persönlicher Sangha lehrte mich, selbstbewusst und neugierig zu sein. Es lehrte mich, wie man auf meine innere Stimme zuhört und das schließlich mit anderen teilt. Nach ein paar Jahren leitete ich zusammen mit ein paar Freundinnen Crescent Craft Nola, eine Gruppe, die Community-Events für magisch interessante Menschen leitete. Hier begann ich meine Stimme als spiritueller Führer und Lehrer zu verbessern. Ich fing auch an, Vollmond -Meditationskreise in meinem Yoga -Studio zu führen und meine beiden Welten zu einer stärkeren Gemeinschaft zu verschmelzen. Unsere Praktiken auf der Matte und im Wald haben die physischen überschritten und zu einem Weg, unsere Energie und Absichten in eine starke Kraft für positive Veränderungen zu übertragen.
Wie Sie es üben können: Erforschen Sie lokale Gemeinschaftsveranstaltungen, die mit Ihren spirituellen oder kulturellen Kuriositäten übereinstimmen. Dann bring dich zu ihnen. Das Wichtigste ist, dass Sie gehen, auch wenn es sich beängstigend anfühlt, alleine teilzunehmen. Je mehr Sie Ihre Unabhängigkeit und persönliche Kraft praktizieren, desto stärker wird es. Und gleichzeitig finden Sie eine Gemeinschaft mit gleichgesinnten anderen.
3. Suchen Sie Saldo
Ein faszinierender, wenn auch etwas widersprüchlicher Aspekt meiner Erfahrung war die Navigation des empfindlichen Gleichgewichts zwischen Yogic Sparedity und Hexengenuss.
Der Heidanismus, den ich für von Natur aus sinnlich halte, umfasst die Bedeutung der Freuden des Lebens und das Verständnis, dass Dinge der Welt für wahre Präsenz und Entriebsfreude notwendig sind.
Umgekehrt sagt uns die Yoga -Philosophie oft, dass das, was wir brauchen, bereits in uns und alles andere eine Ablenkung ist. Diese Lektion wird als so wichtig angesehen, dass sie in die geätzt wird Espep, surce, oder ethische Vorschriften von Yoga, durch das bekannte Konzept als Brahmacharya .
Anstatt das physische Reich zu meiden, feiert der Heidentum ihn als Weg zur Erleuchtung. Auf diese Weise sehe ich viele Parallelen zwischen Hexerei und Tantra Yoga , wie beide betonen, Präsenz und Einheit in der materiellen Welt zu finden.
In meinen frühen 20ern war ich manchmal im Aufstieg zwischen diesen Extremen von Genuss und Abstinenz, während ich nach einem Gleichgewicht suchte. Egal, ob Binge -Trinken oder Monate der Nüchternheit, dies hat mir unschätzbare Lektionen gelehrt - insbesondere, um meinen Körper zuzuhören und so viel Leben wie möglich zu ritualisieren. Es ist in Ordnung, etwas zu trinken, ein Steak zu bestellen oder sich einer anderen Person vollständig zu geben.
Anstatt mir zu sagen, dass ich es nicht sollte, begann ich zu fragen, warum ich etwas tat. Ich fragte mich, ob mir dieses Laster helfen würde, durch feierliches Ritual präsent zu werden? Oder ist es eine sinnlose Wiederholung, ein schwaches Verständnis für die Bedeutung, die völlig uninspiriert ist?
Genuss ist gut, solange Sie nicht Ihren Respekt dafür und für sich selbst verlieren.
Wie Sie es üben können: Schauen Sie sich die Aktivitäten an, die Sie bereits regelmäßig durchgeführt haben oder die Sie bereits ausführen wollten. Fragen Sie sich, wie Sie die sinnlosen Dinge, die Sie leiden, rituellen oder romantisieren können, und bringen Sie die Dinge zurück, die Sie als selbstverständlich angesehen haben. Dies kann einfach und auf Oberflächenebene sein (wie mit Ihrem Arbeitstag, indem Sie Kerzen anleuchten und Atemarbeiten praktizieren) oder in Größenordnung und tieferen Bedeutung (wie die Migration Ihres täglichen Nacharbeits in Richtung eines achtsameren, wöchentlichen Rituals von Cocktails und Gesprächen mit Ihrem Partner oder Freunden). Sie sollen Ihr Leben genießen, und dies ist ein Gleichgewicht.
Letztendlich ist meine Reise als Yoga -Hexe eine Geschichte von Präsenz und Zweck. Es hat mich gelehrt, die physische Welt zu schätzen, Magie im Gewöhnlichen zu finden und jeden Moment als ein Tor zur Erleuchtung zu betrachten. Es gibt kein Ende der Geheimnisse, die auf diejenigen warten, die es wagen, sich in die Bereiche ihres wahrsten Selbst zu wagen, und ich lade andere ein, sich auf diese romantische Erforschung zu begeben.
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Über unseren Mitwirkenden
Sierra Vandervort ist Schriftstellerin und moderne witzige Frau, die in Oregon lebt. Sie praktiziert seit fast einem Jahrzehnt Yoga und absolvierte ihre Lehrerausbildung im Jahr 2018. Sie schreibt und lehrt über Verbindung - die Verbindung zum Körper, zur Natur und an die mächtigen Energien des Universums. 2017 gründete sie ihre Medienmarke, Der lokale Mystiker , ein Bildungszentrum, das sich dem achtsamen, mystischen Leben für Frauen widmet. Sierra liebt es, Menschen zu ihrer witzigen Seite zu führen, indem sie ihnen helfen, ihre spirituellen Studien zu vertiefen und ihr Leben zu ritualisieren. Durch den lokalen Mystiker hat sie Bücher geschrieben und Frauenkreise und Wellness -Retreats weltweit veranstaltet. Für kostenlose Yoga und hitzige Weisheit finden Sie Sierra auf Instagram @thelocalMystic und weiter YouTube . Und schauen Sie sich ihr Buch an, Dein Jahr der Magie.
