Für die meisten Amerikaner beginnt Yoga mit Asana. Aber dann passiert eine merkwürdige Sache: Sobald Sie eine spezielle Praxis beginnen, Sie, Sie
Vielleicht wachsen Sie nicht nur physisch, sondern auch emotional flexibel und stark. Für viele ist Yoga ein Weg dazu
werden freundlicher, geduldiger und liebevoller - zuerst mit sich selbst, dann mit Familie und Freunden und schließlich mit
Jeder, mit dem Sie in Kontakt kommen.
Für die hier vorgestellten Personen waren die Effekte von Yoga noch weitreichender. Ihre Praxis hat a entzündet
Leidenschaft, die Welt zu verändern. Inspiriert von den Transformationen, die Yoga in ihrem eigenen Leben hervorgebracht hat, haben diese Yogis
widmete sich dem Leben anderer. Lesen Sie weiter und lassen Sie sich von ihnen inspirieren.
Beschützer der Mutter Erde
Jill Abelson, 43 , Washington, D.C.
Kommunikationsspezialistin der Umweltschutzbehörde; Yogalehrer, Jivamukti Yoga ( Jiva-dc.com )
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Hingabe Menschen, die kleine Dinge beibringen, kann dazu beitragen, selbst ein monolithisches Problem wie die globale Erwärmung zu verändern.
Weg Jill Abelsons Twin -Leidenschaften, Ökologie und Yoga, lief viele Jahre lang auf separaten Spuren. Die beiden haben sich wetteiferten
Für meine Liebe und Aufmerksamkeit, sagt sie. Während einer Lehrerausbildung mit David Life und Sharon Gannon von Jivamukti
Yoga im Jahr 2005 erlebte Abelson Asana als Verbindung zur Erde und bekam ein klareres Gefühl für die potenzielle Verbindung
Zwischen ihren beiden Leben. Ein wichtiger Moment kam während eines Vortrags durch das Leben darüber, wie Menschen die Erde angehen.
In der vergangenen Woche hatte Abelson beobachtet
Metapher für die globale Zerstörung der Natur und den Verlust der Schönheit, die durch eine einzelne, unersetzliche weiße Eiche bereitgestellt wird.
While David Life was talking, I immediately thought of that tree and started sobbing right there in class,
sagt sie. Damals verstand ich, wie verbunden ich mit der natürlichen Welt war und erkannte diese Liebe zu
Dieser Baum und meine Praxis waren ein und dasselbe.
Aktion Abelson hat seit dem College an Umweltfragen gearbeitet. Nach einem Aufenthalt auf dem Capitol Hill als Gesetzgeber
Assistent wechselte sie in ihrer Heimat Florida zur Everglades -Erhaltung. Als die globale Erwärmung als herausragend auftrat
Umweltprobleme wurde von Greenpeace USA angeheuert, um die Auswirkungen des Klimawandels in der Arktis zu untersuchen. Ihr
Der aktuelle Job, der bei der Environmental Protection Agency zusammen ist, besteht darin, die Menschen über die Gefahren der globalen Aufklärung aufzuklären
Erwärmung und Förderung der Energieeffizienz. Wir nennen es öffentliche Bildung, sagt sie. Es ist was ein Yogi
Würde das Bewusstsein nennen, das Menschen zum Erwachen hilft oder hilft.
Traum Abelson strebt an, das Potenzial der geschätzten 20 Millionen Yogis in den Vereinigten Staaten zu nutzen. Sie sind a
Vorbereitet und bewusstes Publikum, sagt sie, ist offen dafür, wie man den Planeten retten und bereit ist, auf diese Ideen zu reagieren.
Sie möchte dazu beitragen, Yogis über praktische Wege zur Reduzierung ihres CO2 -Fußabdrucks und der Schaffung von grünerem Schaffen beizutragen
Yoga Studios. Heutzutage hält sie sich vor und wo immer sie kann.
Spiritueller Geschichtenerzähler
Michael McColly, 50 , Chicago
Freiberuflicher Schriftsteller, Sprecher, Pädagoge ( McColly.ecorp.net )
Hingabe Bewusstsein für HIV und AIDS bei jungen Menschen und das Unterrichten von HIV-positiven Jugendlichen, wie Yoga kann
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hilf ihnen, damit umzugehen.
Weg McColly entdeckte, dass er Mitte der neunziger Jahre HIV-positiv war, bevor lebensrettende Medikamente weit verbreitet waren.
Ich begann mich der Tatsache zu stellen, dass ich sterben würde, sagt er. Er wandte sich an Yoga, was er zuerst hatte
Erfahren Sie ein Jahrzehnt zuvor in der Divinity School an der Universität von Chicago. Die Asana -Praxis ließ McColly stärker fühlen
Physisch und im Laufe der Zeit fand er auch spirituellen Trost in der Praxis. Er begann Yoga zu unterrichten und im Jahr 2000
schrieb einen Vorschlag, auf der Internationalen AIDS -Konferenz in Durban, Südafrika, zu unterrichten und zu sprechen. McCollys Vorschlag
wurde akzeptiert und sein Wendepunkt kam, als er dort mit HIV-positiven Teenagern sprach, wurde er von der getroffen
Konzentration und Hoffnung in ihren Gesichtern. Sie wollten unbedingt etwas tun, um sich selbst zu helfen, sagt er.
70 Prozent von ihnen haben keinen Zugang zu den Medikamenten, die sie benötigen. Es hat mir nur das Herz gebrochen.
Aktion Nachdem McColly nach Chicago zurückgekehrt war, verkaufte er seine Besitztümer, maximierte seine Kreditkarten und reiste zu
Indien, Thailand, Vietnam und Westafrika interviewen Aktivisten, buddhistische Mönche und Sexarbeiterinnen über das Zusammenspiel
zwischen Sexualität, AIDS und Spiritualität. Sein resultierendes Buch, Der Raum nach dem Tod ist eine preisgekrönte
Spirituelle Memoiren. Neben dem Unterrichten von Yoga und Schreiben auch mccolly Vorträge zu Fragen des öffentlichen Gesundheitswesens im College
und Highschool -Campus. Er beginnt seine Gespräche, indem er die Zuhörer auffordert, an einer kurzen Meditation teilzunehmen. Jung
Die Menschen wollen die Erlaubnis, Yoga zu erkunden, sagt er, und zu erfahren, dass ihr Körper eine heilige Sache ist.
Traum McColly hofft, das Wort weiter zu verbreiten - durch Sprechen, Schreiben und vielleicht Filme zu machen
darüber, wie Yoga Menschen in allen möglichen Situationen helfen kann, ein gesünderes Leben zu führen. Sagt McColly, denke ich
immer mehr darüber, wie man Menschen kreativ in Gemeinschaften bringt, in denen Menschen spirituelle Praktiken einsetzen
heilen.
Anteil der Nahrung
Samantha Broder, 29 New York City
Ernährungspädagogin, Stadternte ( CityHarvest.org );
Yogalehrer
Hingabe Kinder, Senioren und einkommensschwache Jugendliche beibringen, dass gesundes Essen lecker und leicht zu erreichen ist.
und kann die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, wesentlich verändern.
Weg Während der Yogalehrerausbildung war Samantha Broder so fein auf ihren Körper eingestellt, dass sie, als sie etwas aß
Das war nicht gesund, sie fühlte das Ungleichgewicht sofort. Sie war bereits daran interessiert, gut zu essen, aber während der
Training und säuberte wirklich ihre eigene Ernährung und begann, leichte vegetarische Mahlzeiten zu essen. Und sie entdeckte das nahrhaft
Der Körper nährt die Seele. Ich fühlte mich so gut, dass ich andere ermutigen wollte, sich besser zu fühlen, sagt
Broder, der derzeit am Hunter College in New York City studiert; Sie arbeitet an einem Master -Abschluss in öffentlich
Gesundheit und Studium als registrierter Ernährungsberater.
Aktion Broder arbeitet als Ernährungspädagogin bei City Harvest, eine gemeinnützige Organisation, die Reste aus verteilt
Restaurants für Notfallprogramme in der ganzen Stadt. Sie erzieht auch einkommensschwache Menschen über gesundes Essen.
Reiten Sie U -Bahnen bis zu den Enden der Linien, um arme Stadtteile zu erreichen. Broder hat kürzlich eine Reihe von Kursen bei a gegeben
Halfway House für jugendliche Mütter in Brooklyn. Sie nahm die Mädchen auf den örtlichen Märkten ein, um ihnen zu zeigen, wie sie mehr machen können
Bewusste Essensauswahl, und dann kochte sie mit ihnen Mahlzeiten. Als eine der jugendlichen Mütter, die sie gesagt hatten
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Ich habe noch nie Gemüse gegessen, sagt mir: Ich hatte heute Brokkoli, bin ich so glücklich, sagt sie.
Traum Broder hat einen Zuschussvorschlag geschrieben, ein Frühstücks- und Yoga-Programm für Kinder in New York City zu starten
Schulen. So viele Schulen haben keine Fitnesskurse mehr, aber wenn Sie die Schreibtische wegschieben, kann ein Klassenzimmer werden
ein Yoga -Raum. Yoga wird diesen Kindern helfen, etwas über ihren Körper zu lernen und sich besser zu konzentrieren.
Innenstädte Heiler
Nikki Myers, 54 , Indianapolis
Exekutivdirektor, Cityoga ( Cityoga.biz )
Hingabe Teilen von Yoga mit Menschen, die mit Drogenmissbrauch, Obdachlosigkeit, Armut und HIV zu kämpfen haben.
Weg Ich habe in den 70ern Yoga ausprobiert und war fasziniert - für einen Moment. Dann waren Alkohol, Drogen und Männer weit
Interessanter, witzelt Nikki Myers. Sie schreibt ein 12-stufiges Wiederherstellungsprogramm zu und taucht tief in Yoga's ein
Spirituelle Seite mit Rettung ihres Lebens. Beim Lesen von T.K.V. Dessikachars Das Herz des Yoga , Myers war getroffen
Wie Konzepte aus dem Yoga Sutra ihr halfen, die Sucht zu verstehen. Die Interpretation von Raga (wir wollen etwas
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Heute, weil es gestern angenehm war) hat zum Beispiel ihre Bindung an Drogen wiederholt. Sie begann zu studieren
Gary Kraftsow des amerikanischen Viniyoga -Instituts, so viele Rückzug
Seine 500-Stunden-Intensivlehrerausbildung. Sie wurde auch von den Lehrern Nischala Joy Devi, Tias Little und Seane inspiriert
Mais. Es ist die tiefe Arbeit mit Seane, die die Sutras aus dem Reich des Intellekts in meine
Herz, sagt sie.
Aktion Myers bietet Menschen mit HIV zweimal pro Woche Kurse in ihrem Studio Cityoga an. Sie unterrichtet auch Yoga bei
Das Hamilton County Juvenile Services Center, in dem viele der Straftäter Drogen- und Alkoholprobleme hatten.
Yoga gibt Drogenmissbrauchs eine Möglichkeit, sich wieder mit ihren Körpern zu verbinden, sagt sie. Es hilft ihnen, sich darauf einzustellen
Wenn die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten. Ihr neuestes Projekt ist ein Workshop namens Yoga of Recovery, in dem Studenten
Lerne Asana, Pranayama und singen.
Traum Eines meiner Sachen ist es, mehr Minderheiten in Yoga zu bringen, sagt Myers. Und sie hat ein Stipendium geschrieben
Vorschlag, eine längere Version von Yoga of Recovery im Bethlehem House zu unterrichten, eine gemeinnützige Organisation, die von ihrem Ehemann geführt wird. ICH
Würde gerne den Raum schaffen, in dem Abhängigkeiten durch ein Modell gemischt werden, das kognitive Verhaltensdienste mischt.
Therapeutische Behandlungen und spirituelle Dienste - mit Yoga als Herzstück.
Aktivistenaktivator
Zur Wildnis, 43 San Francisco
Co-Direktorin Yoga Sangha School ( Yogasangha.com );
Yogalehrer
Hingabe Andere inspirieren, durch Yoga zu entdecken, welche Probleme mit ihnen am tiefsten sprechen, und dann springen
Voraus mit Verpflichtung.
Weg Während sie Yoga bei Yes!, Eine weltweite Organisation, die sich auf die Stärkung der Jugendlichen konzentrierte, entdeckte Ananda das
if people took a yoga class directly after a talk by an activist, the discussion afterward would be deeper and the
Die Zuhörer würden sich motivierter zum Handeln fühlen. Wenn wir auf unseren Atem hören und uns mit unserem Körper und dem in Kontakt treten
Tiefe Gefühle, die dort gehalten werden, sagt sie, wir werden unsere wahre Berufung nutzen.
Aktion Ananda hat eine sogenannte spirituelle Aktivierungsserie in ihrem Studio in San Francisco organisiert. Am
monthly event, a guest speaker addresses a current social issue, and a yoga class follows. Speakers have included Julia
Butterfly Hill, der Umweltaktivist, der zwei Jahre in einem alten Redwood saß; Evon Peter, National Director
der einheimischen Bewegung Southwest, die sich für die Rechte indigener Gruppen einsetzt; und John Robbins, Bestseller
Autor von Diät für ein neues Amerika . Indem Sie im Laufe der Serie viele verschiedene Themen präsentieren, Ananda's
Hoffnung ist es, Schüler mit Problemen zu verbinden, die ihren Herzen nahe stehen.
Traum Eines Tages möchte Ananda ihre soziale Aktivismus -Serie erweitern, damit Millionen von Yogis arbeiten werden
für soziale Transformation. Wir alle müssen Aktivisten werden, um dieses Jahrhundert zu überleben, sagt sie. Ich will
Menschen, um Aktivisten des Herzens zu werden.
Weg to Aktion
Yogi -Aktivisten kommen ehrlich gesagt an ihrem Altruismus. Ein Gefühl der Verbindung zu anderen, eine entsprechende soziale Verantwortung,
Und ein Aufruf zum Handeln ist alle tief in Patanjalis Yoga Sutra und das epische indische Gedicht The Bhagavad Gita eingebettet.
Das dritte Kapitel der Gita ist insbesondere ein Prüfstein für viele: Streben Sie ständig um das Wohlergehen von
die Welt; Durch Hingabe an selbstlose Arbeit erreicht man das höchste Ziel des Lebens.
Für einige fließt die Beteiligung an politischen Themen auf natürliche Weise. Politische Mittel sein, um sich um die zu kümmern
Politisch - der größere Körper oder die Gemeinschaft, sagt Sharon Gannon, Mitbegründer von Jivamukti Yoga. Gannon hat
Inspirierte eine Generation von Studenten, Maßnahmen gegen Umwelt- und Tierrechtsfragen zu ergreifen.
Männer mit mittellangem Haar
Wie Sie jedoch Maßnahmen ergreifen, kann genauso wichtig sein wie das Handeln selbst. Die Yogalehrerin Seane Corn erinnert sich daran
Sie wurde eine Aktivistin für Frauenrechte und fühlte sich oft wütend. Ich war so schnell in eine Seifenkiste, sagt sie.
Aber diese Energie schaltet die Menschen aus. Allmählich half die Yoga -Praxis von Corn ihr, diesen Ärger zu verringern. Nun, in
Sie ist ihre Arbeit als nationaler Yoga -Botschafter für Jugendliche und inspiriert von dem Konzept, dass wir alle miteinander verbunden sind, alle eins.
Und das, sagt sie, ist ein viel nachhaltigerer Ort zum Arbeiten.
Wenn Sie sich über Servicemöglichkeiten in Ihrer Region informieren, sehen Sie sich an freiwillig.org .
