21 berühmte Top -Yogalehrer in Amerika

Diese Top -Yogalehrer haben sich in jungen Jahren ihrer Praxis gewidmet und verändern die Zukunft des Yoga in Amerika.

Yoga hat einen langen Weg zurückgelegt, Baby. Erst vor einer Generation mussten engagierte Yogis nach Indien reisen oder dazu beitragen, den gelegentlichen Besuch ihres Meisterlehrers zu organisieren. Dank ihres Engagements wurden viele von ihnen selbst Meisterlehrer. Maty Ezraty und Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker und Shiva Rea, um nur einige zu nennen, haben die alten Praktiken übernommen und sie für die nächste Generation amerikanischer Yogis relevant gemacht.

Jetzt fängt diese nächste Generation an, sich zu messen. Hier haben wir 21 begabte, gut untersuchte Lehrer gesammelt, die zusammen den unglaublich vielfältigen und doch tief verbundenen Charakter des Yoga in Amerika repräsentieren. Es ist keine umfassende Liste, sondern eine Stichprobe von Lehrern, die die Zukunft von Yoga prägen.

Wir haben unsere Auswahl auf Lehrer beschränkt, die in den Staaten ansässig sind (was es Ihnen leichter erleichtert, mit ihnen zu lernen) und jeden Tag in den Schützengräben sind, entweder ihre eigenen Yoga -Studios oder unterrichtet im ganzen Land. Einige sind Innovatoren - oder yogische Köter, wenn Sie so wollen -, die viele Traditionen studiert haben und ihre eigene einzigartige Interpretation von Yoga erstellen. Andere erhalten akribisch einen geschätzten Stil in seiner makellosen Form. Sie scheinen wenig gemeinsam zu haben, aber sie alle teilen sich eine innere Berufung, um ein System weiterzugeben, dessen Ziel es ist, Mitgefühl und Zufriedenheit zu fördern, das Leiden zu erleichtern und uns zu unserer Vernetzung zu erwecken. Wir sind diesen Lehrern dankbar - und allen Lehrern und Schülern da draußen -, die sich der Erkundung des gesamten Yoga einsetzen und ihre Entdeckungen auf dem Weg teilen.

Charles Matkin

Heimatbasis: Garrison, New York
Stil: Hatha Yoga

Yoga ist eine Familienangelegenheit für Charles Matkin, die in Kanada geboren und in einer transzendentalen Meditationsgemeinschaft in Iowa aufgewachsen ist, in der selbst Opa Hund nach unten tat. Aber als Teenager rebellierte Matkin gegen seine spirituellen Wurzeln, weigerte sich zu meditieren und zog schließlich nach Manhattan, wo er drei Arbeitsplätze arbeitete, den vorgefertigten Unterricht nahm und sich mit der Schauspielerei bemühte - die Zeit, in der er sich jetzt liebevoll als seine Idiot -Jahre bezeichnet. Schließlich kehrte Matkin auf die Matte zurück und studierte viele Yoga -Stile und versuchte, seinen eigenen Kontext aufzubauen.

Kein Dogma fasst seinen aktuellen Unterrichtsansatz zusammen. Ich versuche eher eine Reihe von Prinzipien als Regeln zu lehren, sagt er. Von den vielen Disziplinen, die er studiert hat, bis hin zu Iyengar Yoga bis hin zu Jivamukti und mehr -, fühlt er sich jetzt gerüstet, um jede Methode oder das Werkzeug zu verwenden, von denen er glaubt, dass sie seine Schüler am besten erreichen und ihnen auf ihrem Weg helfen werden. Er hält den Unterricht verspielt, indem er schrullige Beobachtungen und Witze injiziert. In meinen Klassen steckt Humor, damit die Leute über sich selbst lachen können, sagt er. Es soll Erleuchtung sein, nicht Verbesserung.

Heute besitzen er und seine Frau Lisa Bennett-Matkin Matkin Yoga in Garrison, New York, wo sie Lehrerausbildung und Workshops durchführen. Sie haben auch ein Lehrerausbildungsprogramm im therapeutischen Yoga und eine Videoserie namens Healing Yoga erstellt - ein Ergebnis ihres Interesses an integrativen Medizin. In diesem Jahr planen sie, ein neues Studio in Manhattan zu starten. Ich habe das Gefühl, dass sich der Lehrer in jedem von uns befindet; Es ist so einfach für die Menschen, nach einer Antwort nach draußen zu schauen, sagt Matkin. Fordern Sie sich heraus, nach innen zu schauen.
Woher zu finden: Unterrichten am Matkin Svyoga und am Omega Institute. Besuchen Matkinyoga.com .

Karina Ayn Mirsky

Heimatbasis: Kalamazoo, Michigan
Stil: Für Yoga

Die Verbindung zu einer 5.000 Jahre alten Tradition von Heiligen und Weisen verleiht der Meditationspraxis eine einzigartige Qualität. Ich hatte Momente, in denen ich das Gefühl hatte, in der Gegenwart derjenigen zu sein, die diese Techniken über Jahrhunderte lang gemacht haben, sagt Karina Ayn Mirsky, die 2002 von Rod Stryker in die tantrische Tradition von Swami Rama des Himalaya, bekannt als Sri Vidya, initiiert wurde. Dieses Gefühl der unsichtbaren Unterstützung führte sie im Alter von 27 Jahren durch eine Diagnose von Lymphkrebs, und sie schreibt ihr Überleben dieser Unterstützung zu. Ich fühlte mich von der Gnade meiner Tradition, seinen Lehrern und ihren Alten geführt und gehalten, sagt sie. Ihre persönliche Praxis informiert ihre Lehre, aber sie ist fest davon überzeugt, dass das, was für eine Person richtig ist, für eine andere nicht richtig ist. Mein Ansatz zum Unterrichten ist ganzheitlich und individualisiert. Es stammt aus meiner Erfahrung als Frau; Massagetherapeut; Krebsüberlebender; und Student der Psychologie, Yoga, Tantra und Ayurveda. Ich studiere die Natur der Köpfe und Körper, wenn sie mit der Tageszeit, der Jahreszeit, den Phasen des Lebens schwanken, sagt Mirsky, der derzeit einen Master-Abschluss in Ost-West-Psychologie anstrebt.

Der Unterricht in ihrem Studio namens Sangha Yoga beginnt mit einer Diskussion über die Bedürfnisse aller an diesem Tag - physisch oder psychologisch - durch eine kurze Meditation oder Pranayama. Sie fahren dann mit dem Gesang vor der Asana -Übung fort. Mirsky, ein Yoga -Praktiker seit fast einem Jahrzehnt und hat ausgiebig mit Para Yoga -Gründer Rod Stryker und Pandit Rajmani Tigunait, dem Leiter des Himalayan -Instituts, studiert. Sie hat in den letzten drei Jahren Yogaprogramm für Menschen mit einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Fettleibigkeit und Essstörungen, entwickelt. Ich hoffe, dass ich meinen Schülern den Wert des Dienstes für andere vermitteln kann.

Wo finde sie sie: Geben Sie Lehrer Schulungen in ihrem Studio in Michigan und unterrichten Workshops in New York, Cincinnati und Chicago. Besuchen sanghayoga.com .

Alanna Kaivalyya

Heimatbasis: New York City
Stil: Jivamukti Yoga

Alanna Kaivalyya usually begins class with a guitar in hUnd or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.

Der 27-Jährige scheint sowohl überschwänglich als auch weise zu sein. Sie sagt, sie glaubt, dass in jedem Schüler eine riesige Quelle von Liebe und Potenzial liegt - und es ist ihre Aufgabe als Lehrerin, das auszuziehen. Ihre Klassen mischen strenge Posen und beruhigende Anpassungen mit Yoga -Philosophiestürmen. Und der Effekt ist ein zeitgemäßes Verständnis des alten Wissens, das selbst zum am meisten gestressten Typ-A-New Yorker inspirieren kann. Ihr oft wiederholter Rat für alle ist nicht die Verfeinerung der Bevölkerung!

2007 baten Jivamukti -Mitbegründer Sharon Gannon und David Life Kaivalya, von ihrer Heimatstadt Denver nach New York City zu ziehen. Sie hatten das Gefühl, dass sie näher an ihnen und ihre Zentren war der nächste Schritt in ihrer Entwicklung als Lehrerin. Sie ist glücklich verpflichtet. Ich tue, was ich liebe, und ich mache es mit großer Liebe. Jede Zeit, in der du mit diesem Prinzip handelt, werden gute Dinge kommen.

Wo finde sie sie: Unterricht in Manhattan und bei Stylesway VIP Colorado Conference und singen auf ihrem neuen Album, Glanz . Besuchen Jivadiva.com .

Monique Schubert

Heimatbasis: New York City
Stil: Kripalu Yoga

Ich möchte, dass Yoga [für andere] heilt, weil es für mich war, sagt Monique Schubert, eine von Kripalu zertifizierte Ausbilderin, die Yoga im College aufnahm, aber ihren Mentor fand, als sie anfing, bei der Heimat der Kripalu Yoga-Lehrerin Maya Beuer Unterricht zu nehmen. Schubert begann mit Breuer, als sie 24 Jahre alt war, und nach einem Leben mit schlechter Haltung half Yoga ihr schließlich, gerade aufzustehen. Es half ihr auch, Trauer und Depression zu lösen und sie dazu zu inspirieren, anderen zu helfen, und beginnend mit Kindern. Die Vorstellung, Kinder beizubringen, kam während ihres Trainings blitzschnell zu ihr. Ich habe mich jungen Menschen beigebracht gesehen, sagt sie.

Ich kann sie nicht beraten, aber ich kann etwas anbieten, um die Traurigkeit zu lindern. Schild unterrichtet jetzt Schüler in ganz New York City über Schulen und besondere Programme. Drei Jahre lang unterrichtete sie inhaftierte Teenager. Sie haben mich dazu inspiriert, härter zu üben, weil sie diese Fragen stellen würden - und Sie wussten [, dass Sie, wenn Sie es vortäuschen würden, entlarvt werden, sagt sie. Ihre Klassen konzentrieren sich auf traditionelle Posen wie Baum, Cobra, Krieger und Sonnengraben - wie Anfänger können gut abschneiden und dann wachsen. Ich unterrichte die Grundlagen, weil ich möchte, dass jeder die wirklichen Werkzeuge hat, die sie brauchen, um sich selbst zu helfen, sagt sie. Wie alle yogischen Schriften sagen, erweckt der externe Lehrer den inneren Lehrer.

Wo finde sie sie: Unterrichten am Bronx Community College, am EA Free Summer Series im Socrates Sculpture Park und im Shambhala Yoga

Simon Park

Heimatbasis: New York City & Philadelphia
Stil : Flow Yoga

Simon Park remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five Und his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, Und basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts Und Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body Und his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior Und a soft, open-hearted yogi.

Park betrachtet sich als energiezentrierter Praktiker und konzentriert sich darauf, den Schülern zu helfen, den Energiefluss in ihrem Körper durch Bewegung und Selbstbeobachtung zu finden. Die Ausrichtung ist wichtig und der Atem ist wichtig, aber ich versuche den Schülern beizubringen, Energie zu verstehen, um ihren eigenen Körper zu heilen und Freiheit zu finden. Yoga ist eine Methode, um sich in der Welt zu befreien - glücklicher und echter und mit Menschen verbundener zu sein. Ich versuche diesen Geist im Klassenzimmer zu geben.

Buzz-Cut-Haarlängen

In diesen Tagen wurde der Park, der von vielen Lehrern beeinflusst wurde, darunter Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan White und Duncan Wong, Workshops und Rückzugswaffen auf der ganzen Welt und verbreitet seinen eigenen Yoga -Stil, der die traditionelle Hatha -Praxis mit Thai Yoga -Massage verbindet. Diese Klassen, die Park im Laufe der Jahre durch sein eigenes Experimentieren und Studium der Kampfkünste entwickelt hat, das Körperbewusstsein erhöhen, die Selbstevolution fördern und sich einfach gut fühlen.

Wo man ihn findet: Unterrichten im Kripalu Center for Yoga Whereesimon.com .

Scott Blossom

Heimatbasis: Berkeley, Kalifornien
Stil: Vinyasa Yoga

A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.

Nach Jahren des Studiums mit dem ayurvedischen Gelehrten Robert Svoboda und der Yogalehrer Zhander und Erich Schiffmann (und seine Frau Chandra Easton; Tantrische Philosophin Christopher Tompkins; und Sanskrit -Scholar, Christopher Wallace) hat ein tantrisches Yoga -Immsersionsprogramm entwickelt. Blossom ist Mitbegründer von Healing Opportunities, Inc., einem gemeinnützigen Organisation in Santa Barbara, Kalifornien, der Menschen mit lebensbedrohlichen Krankheiten und Menschen, die sich um sie kümmern, Yoga-, Massage-, Akupunktur- und Stressmanagement anbietet. Die Leute schauen sich das Gesamtbild an, wie die Yoga -Community der größeren Gemeinschaft durch helfen kann ihre [Selbstloser Service], sagt er. Auf der ganzen Linie sehe ich Leute, die Yoga wirklich als Service definieren.

Wo man ihn findet: Das Kripalu -Zentrum für Yoga shunyatayoga.com .

Simi Cruz

Heimatbasis: Los Angeles
Stil: Nach Ashtan Yoga

Im Mysore-Raum von Yogaworks in Santa Monica wechselt Simi Cruz von Studenten zu Studenten und bietet ihnen Anleitung, während sie sich still durch die selbstgepasste Ashtanga-Yoga-Praxis bewegen. Während sie den Raum nach Fehlausrichtungen und energiegeladenen Blockaden scannt, greift Cruz, der das Cover und die Seiten dieses Magazins mit ihren atemberaubenden Posen ziert, nach einem Block oder einem Riemen, um eine Pose zu ändern, wenn ein Schüler sie benötigt. Requisiten funktionieren gut für Menschen mit Verletzungen, und sie sind gut, um Verletzungen zu verhindern, sagt sie. Wenn Sie sehen, dass jemand zu fest drückt oder sich zu schnell bewegt, müssen Sie ihn manchmal zurückziehen. Cruz studierte Ashtanga Yoga in Indien mit K. Pattabhi Jois, lernte jedoch, Posen ihrer Hauptlehrer Chuck Miller und Maty Ezraty zu modifizieren.

As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.

Wo finde sie sie: Bei Yogaworks Standorten in Kalifornien und New York. Besuchen Simicruz.com Und YogaWorks.com .

Jason Crandell

Heimatbasis: San Francisco
Stil: Ausrichtungsbasierte Vinyasa

Jason Crandell cares about the placement of your collarbones, thighbones, Und arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, Und have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept CrUndell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player Und skateboarder, he had an athlete’s tight body Und a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, Und I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, Und content. CrUndell’s influences have included Iyengar Yoga teachers Richard Rosen Und RamanUnd Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the San Francisco Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops Und retreats Und is a contributing editor for Stylesway VIP . Crandells gut gefertigte Sequenzen kombinieren die Präzision von Iyengar-Yoga mit dem stetigen Rhythmus des Vinyasa-Flusses. Unter der Asana ist seine Botschaft an die Schüler konsequent: Konzentrieren Sie sich eher auf den Prozess der Selbstfindung als auf das Ziel, Posen zu perfektionieren. Ich möchte, dass meine Schüler wirklich neugierig sind, wer sie sind und wer auch immer an einem bestimmten Tag sein kann. Ich möchte, dass sie sehen, dass alles innen und außen unglaublich mysteriös ist. Ich möchte, dass sie die Praxis nutzen, um einfach einzuchecken, zu sehen, was sich entfaltet, und lernen, sich geschickt damit umzugehen.

Wo man ihn findet: Unterrichten auf seinem jährlichen Rückzug auf der Federed Pipe Ranch, bei Stylesway VIP Colorado -Konferenz und auf der Asien -Yoga -Konferenz. Besuchen Jason-yoga.com .

Marla Apt

Heimatbasis: Los Angeles
Stil: Iyengar Yoga

Marla Apt’s classes at the Iyengar Yoga Institute of Los Angeles are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana Und pranaYama are understood in Iyengar Yoga as a means to practice the Besonders Und Niyamas , gewinnen Sie emotionale Stabilität, verbinden Sie sich mit Ihrer subtilen Anatomie und stabilisieren den Geist, sagt sie. Ich hoffe, dies den Schülern nach besten Kräften zu vermitteln.

Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.

Vor kurzem hat sie sich von ihren öffentlichen Rollen zurückgezogen, um sich tiefer auf ihre Praxis zu konzentrieren und in den USA und international zu unterrichten. Ich glaube, dass Yoga für alle Menschen ist, also versuche ich ständig, mein Bereich der Praxis, des Wissens und der Erfahrung zu erweitern, um so weit wie möglich von Schülern zu helfen.

Wo finde sie sie: Unterrichten von Workshops in Los Angeles, Japan und Istanbul. Besuchen Yoganga.com .

Sianna Sherman

Heimatbasis: Berkeley, Kalifornien
Stil: Anusara Yoga

Sianna Sherman is a captivating storyteller, whose inspiring Und heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together Anusara Yoga’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, Und Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity Und joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations Und soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.

Zu Sherman, zu dessen Lehrern Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton und Douglas Brooks gehörten, der mit John Friend ausgebildet war und einer der ersten war, der Anusara Yoga unterrichtete. Heute reist sie um die Welt, oft mit Freunden, führende Lehrer -Schulungen und Workshops. Im Zentrum von Shermans Botschaft ist die Wichtigkeit, sich mit anderen zu verbinden: Ich hoffe, die Menschen finden den Mut, mit Mitgefühl und Liebe aus dem Herzen zu leben. Sie können diese Praxis auf eine Weise treten, die Sie den Menschen um Sie herum öffnet. Sie müssen Ihre Asana -Praxis nicht fließend eingehen, aber Sie müssen alles geben, was Sie haben.

Wo finde sie sie: Unterricht bei Stylesway VIP Colorado -Konferenz; Lehrer Schulungen in Berkeley, Kalifornien; und Führung und Workshops auf der ganzen Welt. Besuchen Opentograce.com .

Kate Holcombe

Heimatbasis: San Francisco
Stil: Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya

Studieren Sie Asana mit Kate Holcombe und Sie werden viel persönliche Aufmerksamkeit bekommen, da sie hauptsächlich eins zu eins unterrichtet. Sie war in diesem Ansatz durchdrungen, als sie mit T.K.V. Desikachar, der Holcombe seine amerikanische Tochter liebevoll nennt. Wir sind in dieser Abstammung ausgebildet, um die ganze Person zu sehen, sagt sie. Wir betrachten den Menschen als ganzes System mit unterschiedlichen Dimensionen - Körper, Atem, Geist, Persönlichkeit und Emotionen. Ich versuche, Unterstützung auf jeden Fall zu bieten, der für den Einzelnen am besten funktioniert.

Zwei Veranstaltungen überzeugten Holcombe, ihr Leben Yoga zu widmen. Der erste war ein schlechter Fahrradunfall während eines Auslandssemesters in Indien. Ihre damalige Yogalehrerin, Mary Louise Skelton, brachte sie, gebrochene Rippen und alles nach Desikachar, der Holcombe eine kraftvoll heilende Yoga -Praxis gab. Ein paar Jahre später starb Skelton, bei dem Brustkrebs diagnostiziert wurde, vor Klarheit und Anmut: Mir war sehr klar, dass dies aus dem Studium mit Krishnamacharya seit 35 Jahren stand, sagt Holcombe. Jetzt, nach sechs nicht konsumativen Studienjahren in Indien, hat Holcombe eine blühende Praxis von Privatkunden und kleinen Gruppen.

Ihre aufstrebende gemeinnützige Organisation, die heilende Yoga -Stiftung, arbeitet mit obdachlosen Frauen, Menschen mit HIV/AIDS und Krebs und anderen Gruppen zusammen; Nationale Lehrerschulungen sind in Arbeit. Ihre Yoga -Sutra -Kurse, die in kleinen Gruppen unterrichtet wurden und sich darauf konzentrieren, die Sanskrit -Verse mit richtiger Aussprache zu singen, sind alles andere als esoterisch. Sie ist dafür bekannt, persönliche Erfahrungen zu nutzen - sowohl als Yogalehrer als auch als vielbeschäftigte Mutter -, um die Bedeutung der Sutras zu offenbaren. Holcombe sagt, sie sei dankbar, dass ihre yogische Abstammung sowohl zutiefst spirituell als auch praktisch ist. Mein Lehrer nennt sich die Postmeister - dass er nur liefert, sagt sie. Und ich fühle mich auch wirklich so.

Wo finde sie sie: Unterricht in San Francisco und Seattle und Schulungslehrer in New York City und anderswo. Erfahren Sie mehr bei Healingyoga.org .

Schlechter MacGregor

Heimatbasis: Miami, Florida
Stil: Nach Ashtan Yoga

Schlechter MacGregor had been practicing Nach Ashtan Yoga for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva Und put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, Und suddenly there I was in the Hindu version of Herr der Ringe . Innerhalb von zwei Wochen hatte MacGregor ein Flugticket nach Indien. Innerhalb von Sekunden nach dem Treffen mit Jois wusste sie, dass er ihr Leben beeinflussen würde. Bevor mein analytischer Geist denken konnte, kniete ich nieder und berührte seine Füße. Von diesem Moment an habe ich ihn als meine Lehrerin nachgedacht, sagt sie.

Zehn Jahre später ist MacGregor die Mitbegründerin (mit ihrem Verlobten Tim Feldmann) des Miami Life Center, das Yoga- und Ernährungskurse sowie Workshops zu Spiritualität, Körperarbeit und Lebenscoaching anbietet. MacGregor, ein Doktorand für ganzheitliche Gesundheit, ist der Ansicht, dass Yoga ein Katalysator für große Veränderungen des Lebens ist und dass die Schüler Gemeinschaft und Unterstützung benötigen. Das Miami Life Center versucht, diejenigen, die Lektionen mit höherem Bewusstsein in ihr tägliches Leben integrieren möchten, spirituelle Führung zu geben.

Es gibt Gruppen-Ashtanga-Yoga-Kurse im Zentrum, aber MacGregors wahre Hingabe liegt darin, den traditionellen, selbstgepassten Mysore-Stil am Leben zu erhalten. Geführte Klassen können für Menschen herausfordernd und frustrierend sein, sagt sie. Aber Mysore gibt Ihnen so viel Zeit und Platz, um so viele Modifikationen vorzunehmen und so viel Zeit zu nehmen, wie Sie brauchen. Wo immer ihre Schüler auf ihrem Weg sind, versucht MacGregor, sie mit Offenheit und Empathie zu unterstützen. Meine Anwesenheit als Lehrer ist es, meinen Schülern einen Raum der Möglichkeit zu haben, die Tradition und Abstammung zu respektieren, die ich unterrichte, und ein Leuchtfeuer spirituelles Licht für diejenigen anzubieten, die tief in sich selbst schauen möchten.

Wo finde sie sie: Einwöchige Intensive im Miami Life Center und in Kopenhagen, Dänemark, geben und Workshops in Washington, DC, unterrichten; Pittsburgh; und Europa. Besuchen miamilifecenter.com Und Ashtanga-fareenens.com

Darren Rhodes

Heimatbasis: Tucson, Arizona
Stil: Anusara Yoga

Darren Rhodes is quite literally the poster boy for Anusara Yoga. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, Und in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.

Rhodes wuchs in einer Familie von Yogis auf. Seine Mutter nahm die Praxis auf, als er in der Gebärmutter war, und sein Vater ist ein begeisterter Meditierende. Er erinnert sich, dass er die Freunde seiner Eltern unterhalten, indem er Posen im Wohnzimmer gemacht hat. In der High School begann er ernsthaft zu üben, indem er ein Richard Freeman -Video benutzte und in lokale Studiokurse ging. Aber erst zu seinen frühen 20ern traf er Anusara Yoga -Gründer John Friend und hatte einen der meisten Shakti -Fischer Erfahrungen seines Lebens. John verwandelte meine Yoga -Praxis in ein radikales Feier des Rockin -Lebens, sagt er, was ich an meinen Klassen teilen möchte.

Aufgrund seines eigenen Feuers und seiner Leidenschaft für die physischen Klassen in seinen beiden Yoga -Oasis -Studios in Tucson, Arizona, sind spielerisch und doch intensiv. Ich bitte die Schüler, mit der Asana als Art der Transformation zusammen zu sein. Das Schönste an Yoga ist, dass es jedem und jeder - egal was für sein Niveau - seine Glückseligkeit finden kann.

Wo man ihn findet: Führende Workshops in Louisville, Kentucky; Northampton, Massachusetts; und Asheville, North Carolina. Erfahren Sie mehr bei yogaoasis.com .

Lisa Black Avolio

Heimatbasis: Seattle
Stil: Baptiste Power Vinyasa Yoga

Wenn Lisa Black Avolio Asana unterrichtet, hofft sie, mehr als nur die physischen Formen der Posen zu vermitteln. Ich konzentriere mich darauf, die Schüler zu befähigen, das Beste zu sein, was sie sein können, und um den Rand der Transformation zu erreichen, sagt sie. Black, einer von einer Handvoll Lehrern mit dem Titel der Senior Master Baptiste Power Vinyasa-Yoga-Lehrerin, übt, was sie predigt. Black hat nicht nur Yoga im Stil von Baron Baptiste unterrichtet, sondern auch ihren eigenen fließenden Stil namens Shakti geschaffen, der Prinzipien kombiniert, die sie aus Baptiste, Shiva Rea und Ana Forrest mit ihrer eigenen Philosophie und Lebenserfahrung gelernt hat. Als Lehrerin ist es wichtig, authentisch zu sein und nicht zu versuchen, jemand anderes zu sein oder wie jeder andere zu unterrichten, sagt sie.

Black reist, um Baptiste bei Workshops und Lehrerschulungen zu unterstützen, unterrichtet ihre eigenen Retreats und betreibt zwei geschäftige Studios in Seattle-Area: Shakti East und Shakti West. Ich genieße die Regie und das Management, aber das Unterrichten ist das, was ich wirklich liebe und von denen ich leidenschaftlich bin.

Wo finde sie sie: Unterricht bei both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; Und around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at Shaktivinyasa.com .

Jarvis Chen

Heimatbasis: Boston
Stil : Iyengar Yoga

Der zertifizierte Iyengar -Yoga -Lehrer Jarvis Chen fordert seine Schüler auf, über die oberflächlichen Funktionen des Geistes hinaus in die Intelligenz des Körpers zu schauen. Als ich mit dem Yoga anfing, war ich eine sehr rationale, wissenschaftliche Person, sagt der Harvard-Wissenschaftler und Yogalehrer. Aber Yoga half mir, meine zu entdecken Bhakti Qualitäten - Umgebung, Liebe und eine Verbundenheit mit etwas Größerem.

Chen ist ein sozialer Epidemiologe, der an der Harvard School of Public Health Forschung betreibt und jeden Tag sein Yoga zur Arbeit bringt. Ich studiere gesundheitliche Unterschiede in armen und benachteiligten Gemeinschaften, und mein Yoga hilft mir, das Thema mit Mitgefühl zu nähern. Auch wenn Sie nicht in Armut gelebt haben, können Sie den Wunsch und die Angst verstehen, die mit Entbehrung einhergeht, weil die Angst, wie das Yoga Sutra lehrt, universell ist.

Im Yoga -Raum liebt Chen, dessen Hauptlehrer Patricia Walden ist, mit Anfängern. Er genießt es ausdrücklich, den Schülern zu zeigen, wie sich die Anweisungen der groben Ausrichtung zu subtilen Anweisungen entwickeln, was den Atem größer ist und den Geist konzentriert. Die Transformation vom Zerfall in die Integration erfolgt im Laufe der Zeit, aber selbst Anfänger können einen Vorgeschmack darauf bekommen.

Wo man ihn findet: Unterricht bei B.K.S. Iyengar Yogamala in Boston Und at workshops in Middletown, Connecticut, Und Charlottesville, Virginia. Learn more at Jarvischen.com .

Chandra über

Heimatbasis: Raleigh, North Carolina
Stil: Klassisches Yoga im Stil von Dharma Mittra

Chandra über’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, Und the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga Und travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without Yama Und Niyama Es gibt kein Yoga, sagt sie. Ich selbst liebe die Haltungen und eine starke Asana -Praxis. Aber beide Beine hinter Ihrem Kopf zu halten und auf einem invertierten Finger zu stehen, macht Sie nicht zu einer netten Person.

Wo finde sie sie: Unterricht bei her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: ein Freund von allen , ein biografischer Bericht über das Leben ihrer Lehrerin. Erfahren Sie mehr bei ncSchoolofyoga.com .

Kira Ryder

Heimatbasis: Ojai, Kalifornien
Stil : Vinyasa Flow (formlos)

Wenn Sie vor Jahren Kira Ryder vorgeschlagen hätten, dass sie eines Tages eine magische kleine Yoga -Gemeinde in einer wilden westlichen Stadt führen würde, hätte sie sie nicht gekauft. Ryder wuchs in einer angetriebenen, ehrgeizigen Kultur an der Ostküste auf und war fest verdrahtet zu glauben, dass die Beachtung Ihrer Gefühle gegenüber ihnen überlegen war. Wenn mir jemand gesagt hätte, dass Yoga spirituell war, hätte ich mich nie angemeldet. Nach 12 Jahren Yoga -Übung ist Ryder der Direktor von Lulu Bandha, einem florierenden Yoga -Studio in Ojai, Kalifornien, und ihr Kernwert ist Mitgefühl. Mit Klassen, die von starker Vinyasa bis hin zu süßen Vinyasa und Yoga Siesta bis hin zu Yoga für steife weiße Typen reichen, ist Ryders Mission, den Menschen die Fähigkeiten zu vermitteln, eine Yoga -Praxis zu schaffen, die sie dort trifft, wo sie sind. Ryder, der die renommierte Yogalehrerin Erich Schiffmann als Haupta -Asana -Einfluss nennt, ermutigt die Schüler, sich in Posen zu bewegt, und lädt ein Gefühl der Formlosigkeit innerhalb der Formen ein. Die Hoffnung ist, dass es ein Gefühl der Selbstsicherheit geben wird, dass sie wissen, was am besten ist, sagt sie. Die Hausregel lautet: Du bist in deinem Körper, nicht in mir. Nach sechs Jahren hat Lulu's eine engagierte Gemeinschaft von Einheimischen, und auch eine nationale Gemeinschaft baut auf. Im vergangenen Oktober strömten mehr als 250 Yogis aus dem ganzen Land auf Ryders fünfte jährliche Yoga -Konferenz, die Ojai Yoga Crib. Während des gesamten Jahres kommuniziert sie über das Web mit einem Blog über Channel Yoga und durch das Posten von Videos - Highlights ihrer Klassen sowie Workshops, die von anderen Lehrern geleitet werden - auf Luluvu. Ich liebe die Gemeinschaft, wenn es den Menschen erlaubt, sich selbst zu entdecken. Das ist das Wichtigste.

Wo finde sie sie: Unterricht bei Lulu BUndha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, Und on her blogs Und videos. Learn more at lulubandhas.com .

80er-Jahre-Kleidungsstil für Männer

Emily groß

Heimatbasis: West Palm Beach, Florida und Atlanta, Georgia
Stil: Viniyoga

Als Physiotherapeutin half Emily Large den Menschen, Leichtigkeit in ihrem Körper zu finden, aber erst als sie Viniyoga entdeckte, fand sie die wahre Leidenschaft ihres Lebens - die körperliche und spirituelle Heilung. Yoga hat einen tiefgreifenden Einfluss auf meinen Körper und befugte mich, mich selbst zu heilen, sagt sie.

Ich wollte das mit anderen Leuten teilen. Dank ihres umfassenden Hintergrunds in Anatomie, Physiologie und Rehabilitation weiß groß die Nüsse und Schrauben darüber, wie Verletzungen geschehen und wie man von ihnen heilt. Diese Stiftung gibt mir das Vertrauen, die Schüler durch eine Yoga -Praxis zu führen und sie zu schützen.

Large hat das vierjährige 1000-Stunden-Yoga-Therapieprogramm des American Viniyoga Institute abgeschlossen und ist jetzt zertifizierter Yoga-Therapeut. Ihre Kurse richten sich an Schüler mit spezifischen gesundheitlichen Problemen wie Schmerzen mit niedrigen Rücken, chronischen Kopfschmerzen sowie Hals- und Schulterspannungen. Ihr Unterrichtsstil spiegelt das Mantra ihrer Hauptlehrer Gary Kraftsow und Mirka Scalco Kraftsow wider: Wenn Sie atmen können, können Sie Yoga machen. Large stellt auch Kirchengruppen in Yoga ein. Als fromme Christin hat sie Glaubwürdigkeit bei Menschen, die den spirituellen Implikationen von Yoga skeptisch gegenüberstehen, eine Skepsis, die sie zugibt, die sie einst geteilt hat. Ich war nervös, ich müsste Dinge in meiner Ernährung aufgeben oder verschiedene spirituelle Überzeugungen annehmen, aber ich fand heraus, dass es bei Yoga nicht um Dogma geht - es geht darum, das Individuum zu nähren.

Wo finde sie sie: Yoga bei ihrem Surf Retreat in Costa Rica unterrichten. Erfahren Sie mehr bei LivingLarGetherapy.com .

Chandra Easton

Heimatbasis: Berkeley, Kalifornien
Stil: Yin Yoga, Vinyasa Yoga

In der buddhistischen Tradition praktizieren wir zum Nutzen anderer, sagt Chandra Easton. Ja, ich kann mich auf diesem Weg glücklich und besser sein, aber ich kann auch von Service sein. Der Service ist eines der Themen, die Eastons Arbeit als Yoga und Meditationslehrer prägen. Obwohl ihre Mutter anfing, den tibetischen Buddhismus zu praktizieren, als Easton fünf Jahre alt war, begann sie erst in den 20er Jahren - als eine gesundheitliche Angst in einen Tailspin brachte - ihre spirituelle Praxis ernster. Glücklicherweise fand sie Trost in den Lehren eines tibetischen Lama, der sie schließlich dazu veranlasste, ein Jahr in Dharamsala, Indien, zu studieren. Anschließend schrieb sie sich an der University of California in Santa Barbara ein, studierte vergleichende Religion und arbeitete unter dem buddhistischen Gelehrten B. Alan Wallace. Im Jahr 2001, nachdem ihre Tochter Tara geboren wurde, begann Easton ihre Lehrerausbildung mit Sarah Powers und verliebte sich in Yin Yoga.

Jetzt wird ihre Philosophie mit den verschiedenen Projekten, die sie in Arbeit hat, zum Leben erweckt. Zusammen mit der Mächte und der Yogalehrerin Janice Gates war sie mit, die Metta -Reisen mitkamen, die Reisen anbietet, die Yoga und Meditation mit einer philanthropischen Komponente kombinieren. In diesem Jahr werden sie Studenten nach Ruanda bringen, um Spenden und Bewusstsein für die Organisation Women for Women International zu schärfen, die Frauen finanziell und emotional unterstützt, die Überlebende des Krieges sind. Auf den Reisen haben die Schüler die Möglichkeit, mit den Frauen dort zu interagieren und Yoga zu machen. Zukünftige Reisen umfassen eine Rückkehr nach Ruanda 2009 sowie Reisen nach Indien und Bosnien. Easton arbeitet auch mit ihrem Ehemann Scott Blossom und einer Gruppe von Experten in der tantrischen Tradition zusammen, um Samavesha Yoga zu unterrichten, einen Ansatz, der Asana mit Philosophie, Mantra, Pranayama und Meditation verbindet.

Wo finde sie sie: Unterricht in der San Francisco Bay Area, am Esalen Institute und beim Telluride Yoga Festival. Erfahren Sie mehr bei shunyatayoga.com Und Metta-journeys.com .

Heidi fragt nicht

Heimatbasis: New Haven, Connecticut
Stil: Forrest Yoga

Heidi fragt nicht knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar Und then Nach Ashtan Yoga to get in shape, but she pushed too hard Und found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.

Ich fragte mich: Warum arbeite ich so hart?, Um etwas zu erreichen - ob es sich um Yogalehrerausbildung oder meine Doktorarbeit handelte -, war bereit, mich zu sehr zu drängen. Ich war bereit, in einer Pose zu bleiben, die nicht bequem war.

Nachdem Sormaz diese intellektuelle Erkenntnis hatte, begann sie, dieselbe Weisheit in ihrem Körper zu kultivieren und sie in ihr Studio, frisches Yoga, das sie 2002 eröffnete. Ihre Mission: Yoga sollte immer für Geist und Körper heilen. Sormaz erkennt den Wert verschiedener Wege und bietet in ihrem Studio eine Vielzahl von Stilen an, aber sie möchte, dass alle ihre Lehrer die Bedeutung von Atmen und Gefühl geben. Ihre eigenen Klassen konzentrieren sich auf eine Erfahrung, die physisch, geistig und emotional transformativ ist. Wenn sie beispielsweise jemanden mit Skoliose unterrichtet, kann der Schwerpunkt darauf liegen, die Kurve in der Wirbelsäule zu verringern. Aber wenn sie mit einer übergewichtigen Studentin zusammenarbeitet, versucht sie, ihnen zu helfen, ihre negativen Gedankenmuster neu zu gestalten. Es geht weniger um den Körper und mehr um die Gedanken, sagt sie. Unsere Gedanken sind unsere größte Barriere. Und wir alle haben es mit unserer Heilung zu tun.

Wo finde sie sie: Unterricht bei Fresh Yoga. Learn more at Freshyoga.com .

Brian Liem

Heimatbasis: New York City
Stil: Über Yoga

During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.

Vor zwanzig Jahren stand Liem auf einmal vor einem Bündel von Herausforderungen. Diese Tragödien halfen ihm, zu erkennen, dass er das Beste aus seiner kostbaren Zeit auf Erden machen sollte. Er beschloss, Yogalehrer zu werden. Heute sieht sich Liem als Glied in der großen yogischen Kette. Er wurde von Cyndi Lee, dem Gründer von Om Yoga, unterrichtet. Judith Hanson Lasater, Lehrer von Iyengar Yoga; und Eric Spiegel von der Shambhala -Tradition des Buddhismus. Liem zeichnet sich von ihnen allen aus, um süße Asana -Kurse mit einer Überlagerung buddhistischer Meditationspraktiken zu unterrichten. Liem sieht Yoga als großartigen Community -Baumeister. Er vertrat Om Yoga im Jahr 2004 auf der Konferenz des Gay Spirit Culture Project. Ich finde durch Yoga -Praxis, dass es eine Sprache gibt, die Unterschiede überschreiten kann - ohne die Vielfalt eines Einzelnen - und einen Dialog initiieren, sagt er.

Wo man ihn findet: Unterricht beim OM Yoga -Lehrerausbildungsprogramm 2008 in Manhattan und ein einwöchiger Rückzugsort in Morgans Rock, Nicaragua. Erfahren Sie mehr bei Omyoga.com .