Ein ehemaliger Freund astete an jenen Tagen meine Füße, als nichts richtig lief. Nach nur ein paar Minuten meiner Müde
Hunde gehalten und gestreichelt, von den Grenzen der Schuhe befreit, die Welt war ein besserer Ort.
Er war auf etwas. Der Körper zum Entspannen zu bringen ist der erste Schritt, um den Körper in das Gleichgewicht zu bringen, um sich selbst zu heilen, sagt
Christine Issel, Autor von Reflexologie: Kunst, Wissenschaft und Geschichte (New Frontier, 1996). Die Füße, wie sich herausstellt, halten
Ein enormes Potenzial bei der fortlaufenden Suche nach Stressreduzierung. Reflexzonenmassagen gehen diese Theorie noch einen Schritt weiter,
Zu sagen, dass die Entspannung von ihrem System zugute kommt, kann auch die allgemeine Gesundheit verbessern.
Studien, die hauptsächlich in Europa und Asien durchgeführt wurden
Unerwünschte Symptome des vorläufigen Syndroms unter anderem. Wie die Issel erklärt, basiert die Reflexzonenmassage auf der Prämisse, dass
Die meisten Krankheiten stammen aus der Spannung im Körper. Nur wenn der Körper entspannt ist, können seine Selbstheilungsmechanismen dazu in der Lage sein
Tattoo-Bedeutungen für Männer
Richtig, was auch immer ein Ungleichgewicht gibt.
Reflexologen bemühen sich, ihre Kunden zu entspannen, indem sie über Reflexpunkte auf den Füßen oder, weniger häufig, auf das Nervensystem zugreifen.
an den Händen oder Außenohren. Dies löst auch eine Freisetzung von Endorphinen aus, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers, so laut
Barbara und Kevin Kunz, Autoren von Reflexzonenmassage: Gesundheit an Ihren Fingerspitzen (DK Publishing, 2003). So die Kombination
von Stress und Spannungsreduzierung und Schmerzlinderung erleichtern die Heilung.
Das Versprechen der Entspannung allein reichte aus, um mich zu meiner ersten Reflexzonensitzung zu schicken. Ich hatte nicht gut geschlafen und a
Knot hatte sich zwischen meinen Schulterblättern niedergelassen. Als ich auf einem Massagetisch gekleidet war, eine leichte Decke bedeckte
Ich von den Knöcheln bis zum Chin, Ani Stocks, ein Reflexologe in Santa Cruz, Kalifornien, hielt meine nackten Füße in ihren warmen Händen. Tust du
Spannung in Ihrer linken Seite halten? Fragte sie nach ein paar Minuten. Ich tue. Sie bemerkte, dass mein linkes Bein und mein Fuß spannend waren und
hochgezogen kürzer als mein rechtes. Ich habe gelernt, dass die Beobachtung eine Schlüsselkomponente der Reflexzonenmassage ist. Praktizierende beobachten ihre
Die Füße der Kunden für Spannungsmuster, Unregelmäßigkeiten und sogar Hauttextur - alle sind Hinweise auf die tieferen Arbeiten des Körpers.
Sie verwenden auch die Reflexzonenkarte, die (ungefähr) die menschliche Form an den Füßen visualisiert: das Zehenende des Fußes
entspricht dem Kopf; die Ferse im unteren Rücken; der Bogen, zu den inneren Organen; und die Oberseite des Fußes nach hinten
des Körpers. Wenn Sie Druck auf diese Bereiche ausüben, werden die Spannungen stattfinden und das Gleichgewicht im entsprechenden Körperteil wiederhergestellt.
Als die Aktien sorgfältig meinen rechten Fuß verdrehten und meine Wirbelsäule losließen, sank mein Körper in den Tisch. Einen schmerzenden Punkt auf dem treffen
Auf dem gleichen Fuß in der Nähe der Zehen haben die meisten Menschen Spannungen - in den Muskeln, die von den herabkommen
Nacken. Als sie in den Bogen meines linken Fußes drückte, hielt sie inne. Es ist ein wenig zart genau hier im Magenbereich für
Sie, sagte sie. Hier gibt es Spannungen.
Wenn ich eine Kontrolle über meine Muskeln hätte, hätte ich angegeben. Jede Sorge, von drohenden Fristen bis zur Zukunft des Planeten,
Scheint in meinem Bauch eingelegt zu werden. Aber bis dahin hatten mich die Aktien in einen Lag-Doll-Zustand reduziert.
Stellen Sie sicher, dass Sie heute viel Wasser trinken, sagte sie eine Stunde später, als ich benommen vom Tisch herabstieg. Dein Körper
wird Giftstoffe ausspülen. Ich weiß nichts davon, aber in dieser Nacht habe ich besser geschlafen als in Wochen. Meine Zehen kribbelten.
Und tagelang hielten meine Schultern dort hin, wo sie hingehören, anstatt um meine Ohren zu schweben. Ich werde nie auf meine Füße schauen, die
genauso wieder.
Weitere Informationen oder um einen zertifizierten Reflexologen finden www.reflexology-usa.org .
