In den letzten fünf Jahren habe ich einige wundervolle Veränderungen in meinem Körper und Geist gesehen. Meine Tochter nennt mich Buff. Mein
Das Golfspiel hat sich dramatisch verbessert. Ich bin frei mit meinen Enkelkindern. Meine mentale Einstellung hat sich verändert,
Von hartnäckiger und militaristischem bis zu dem, was ich als eine anerkanntere Art von Perfektionismus betrachte. Ich finde das meine
Lebensfreude wurde erneuert.
Wolfsschnitt, Jungs
Fünf Jahre nachdem ich mich aus der Luftwaffe zurückgezogen hatte und vier Monate vor meinem 60. Geburtstag, trat ich einer Gruppe von bei
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Das ist die Hölle. Aber am nächsten Tag kehrte ich ebenso zurück, weil ich die Idee hasste, aufzuhören, als weil ich es war
Moderne Herren-Meeräsche
fasziniert von den Ideen des Lehrers. Ich blieb dabei und schwitzte nie so sehr, als ich so lernte
tief über mich.
Bikram Yoga war ein guter Anfang, aber ich wollte einen integrativeren Ansatz. So begann eine Suche. Vinyasa erwies sich als sein
Interessant und herausfordernd, weil der Fluss wie Tanzen war. Power Yoga hat mich fast getötet, also habe ich das zugelassen
Die 20-Jährigen. In Forrest Yoga -Klassen entdeckte ich die Angst vor dem Fliegen (natürlich auf Handstand). Endlich in
Anusara Yoga Ich habe ein Zuhause gefunden. Im Juli feierte ich meinen 65. Geburtstag und übe mit einer Stufe II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
später in diesem Jahr meine Lehrerausbildung zu beginnen. Heute, besser ausgerichtet und eine weiche, neue Sprache sprechen, sage ich mir meine
Männer im Stil der 2000er Jahre
Freunde und Kollegen, dass man nie zu alt ist, um eine Yoga -Praxis zu beginnen.
Siehe den verwandten Artikel in Weisheit: Bereit, wenn Sie sind.
Yoga -Tagebuch: Teilen Sie Ihre Yoga -Geschichte mit Stylesway VIP.
