Sie müssen keinen Termin im Spa anbieten.
Wenn Sie trockene, faltige oder Mischhaut haben: 1/2 Tasse Mandelmehl mit 1/2 Tasse trockener Bio -Milch mischen. Für zusätzliche Ernährung fügen Sie 4 Teelöffel Brahmi -Pulver hinzu. Fügen Sie 1 Esslöffel Bio -schwerer Schlagcreme und 10 Tropfen Rosen-, Neroli- oder Jasmin -ätherisches Öl in die Mandelmischung hinzu. Etwa eine Minute in die Haut massieren und 10-15 Minuten einschalten, damit die Mischung in die Haut eindringt. Nach Bedarf verwenden. Bleibt für ein paar Wochen gekühlt.
Wenn Sie rosig, rot oder leicht fettige Haut haben: Brei halb eine Banane. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und 10 Tropfen Rose, Sandelholz oder ätherisches Ylang-ylang-Öl hinzu. Slather ins Gesicht. Legen Sie sich hin und holen Sie sich 20 Minuten lang tiefe Bauchatems. Spülen.
Wenn Sie übermäßig feucht oder fettige Haut haben: Mischen Sie mehrere große Erdbeeren oder ein Papaya. Fügen Sie 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl und 5 Tropfen Clary Sage Oil hinzu. Slather ins Gesicht. Legen Sie sich hin und holen Sie sich 20 Minuten lang tiefe Bauchatems. Spülen.
Katie Silcox ist Autorin des kommenden Buches Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom für moderne Frauen. Sie ist eine Vinyasa-Yogalehrerin, einen ayurvedischen Praktiker, einen Beitrag zum Stylesway VIP und eine leitende Lehrerin in der Sri-Vidya-Parayoga-Linie unter Yogarupa Rod Stryker.
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