Sie würden gerne aufhören und die Rosen riechen, aber jedes Mal, wenn Sie dies tun, treten Ihre Allergien ein und reduzieren Sie zu einem Niesen, Schnüffeln, überlastetes Durcheinander. Und jede Frühling wächst Ihr Stapel gebrauchter Gewebe schneller als die Narzissen aus Ihrem Fenster. Wenn sich dies vertraut klingt, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Allergien mit einem ayurvedischen Ansatz anzugehen.
Die ayurvedische Theorie behauptet, dass Allergene wie Pollen-, Staub- und Dander -Symptome bei anfälligen Menschen, obwohl sie es sind nicht die Hauptursache für Allergien. Stattdessen ist es die Ansammlung von oder (Sanskrit für das, was schadet
oder schwächt) das ist das Hauptproblem.
AMA ist der klebrige, giftige Rückstand, der von einer weniger idealen Ernährung in Verbindung mit unzureichender Verdauung stammt. Wenn Sie jemals ein feuchtes Holz in ein Feuer gefüttert haben, das nicht leuchtet, wissen Sie, dass Rauch und verkohlte Abfälle das Ergebnis sind. Auf die gleiche Weise, wenn Ihr Verdauungsfeuer niedrig oder unsicher ist oder Sie Lebensmittel essen, die mehr Verdauungskraft erfordern als Sie besitzen, wird eine Art halbgebackener Gunk geschaffen-und die Probleme beginnt. Wenn die Menschen ihre schlechten Nahrungspraktiken fortsetzen, bewegt sich AMA-Bewegungen über das Zirkulationssystem über das Zirkulationssystem, die sich in verschiedenen Körpertissern, die sich auf den internen Wegen versetzen, und verkauert interne Wege.
Um den Körper vor dieser giftigen Notlage zu schützen, beginnt das Immunsystem in hohem Gang. Mit zunehmender toxischer Belastung wird sie zu hyperorientiertem und übermäßig defensiver, griffen selbst harmloser Substanzen wie Pollen, was zu sinnlosen Symptomen führt und möglicherweise seine Fähigkeit zur Bekämpfung eines echten Feindes schwächt.
Insbesondere der Frühling ist die Jahreszeit von High Kapha Dosha. (Es ist leicht, Kaphas Elemente - Erde und Wasser - in Ihrer Umgebung zu sehen, wenn Schnee schmilzt, Bäche anschwellen und der Boden mit Feuchtigkeit schwer ist.) Kapas schwere, kalte und viskose Eigenschaften tendieren natürlich dazu, das Verdauungsfeuer zu dämpfen, das Verdauungsfeuer einlädt und den AMA/ Allergie -Prozess einlädt, sich zu entwickeln.
Aus ayurvedischer Sicht ist jeder Allergie -Betroffene unterschiedlich, und qualifizierte Praktiker maphen die Behandlung an, um die gesamte Person anzusprechen. In der Regel betonen die Ayurveda -Allergiebehandlung vier Schritte: Steigern Sie das Verdauungsfeuer, passen Sie die Ernährung an, um eine saubere Verbrennung zu unterstützen, zu entgiften und die Stärke des Immunsystems wiederherzustellen. (Um mehr darüber zu erfahren, wie Ayurveda Ihnen helfen kann, vom Winter zu Frühling überzugehen, sehen Sie sich an.)
