Als ich ein Kind war, brachte die Ferienzeit Konflikte und Verwirrung und eher Freude und Wohlwollen. Meine Familie feierte Weihnachten nicht und obwohl ich mich nicht von den Exzessen der Saison angezogen fühlte, fühlte ich mich immer noch ausgeschlossen, als alle meine Freunde in der Schule darüber sprachen, was am Weihnachtsmorgen in ihren Strümpfen sein würde.
Obwohl ich es damals noch nicht gesehen habe, denke ich, dass ein Teil meiner Sehnsucht, an der Feier teilzunehmen, aus dem Wunsch kam, die Veränderung der Jahreszeiten und die Traditionen meiner Vorfahren zu ehren.
Seit Tausenden von Jahren feiern die Menschen die Rückkehr des Lichts bei der Wintersonnenwende, wenn sich die Tage verlängern, was die Rückkehr des Frühlings verspricht. Tatsächlich haben viele der Rituale der Feiertage zu dieser Jahreszeit ihre Wurzeln in den Feierlichkeiten der alten Kulturen der Sonnenwende.
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Wie meine Familie Wintersonnenwende feiert
(Foto: d3sign | Getty)
Um meiner Tochter den Konflikt zu ersparen, den ich als Kind erlebt habe, beschloss ich, ein bisschen Tradition zu mischen, um unsere eigene Feiertags zu feiern. Jedes Jahr kaufen meine Tochter und ich einen lebenden Baum.
Wir verbringen den Tag mit Freunden und Familie, essen, trinken und dekorieren den Baum mit Popcorn, Äpfeln und Blumen, während wir über alles sprechen, was wir im vergangenen Jahr gelernt haben. Dann schreiben wir unsere Hoffnungen und Träume für das kommende Jahr Auf Papierstreifen und auch an den Baum binden.
Am Weihnachtsmorgen gehen wir nach draußen, um den Baum zu pflanzen (dekoriert mit Lebensmitteln, die für die Vögel essbar sind), um zu wachsen und zu gedeihen, zusammen mit unseren Wünschen für das neue Jahr.
Wachsen Sie Ihre eigene Tradition
Wenn der Standard-Geschenken-Rausch nicht viel Sinn für Sie hat, erstellen Sie Ihr eigenes Urlaubsritual. Es ist Zeit, neu zu erkennen, wie Ihre Saison aussehen kann, wenn sie tatsächlich von dem inspiriert ist, was für Sie am aussagekräftigsten ist.
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Geben Sie Geschenke, die passen
Beginnen Sie eine Tradition, Geschenke zu geben, die wichtig sind. Anstatt auf materielle Güter für Familie und Freunde zurückzugreifen, geben Sie stattdessen das Geschenk Ihrer Anwesenheit. Vielleicht verbringen Sie sich für die gemeinsame Zeit miteinander oder entscheiden Sie sich für einen Akt des Dienstes.
Zum Beispiel können Sie einem Haustierliebenden Freund mitteilen, dass Sie sich in einem örtlichen Tierheim freiwillig melden. Für einen beliebten Feinschmecker, Freiwilligenarbeit in einer Community -Küche. Athleten könnten eine Spende an die schätzen Herausforderte Athletenstiftung oder die Spezielle Olympische Spiele .
Und für die Familie, die alles hat, kaufen Sie warme Mäntel in Erwachsenen- und Kindergrößen und spenden Sie sie an ein örtliches Obdachlosenheim.
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Zeit in der Natur verbringen
Machen Sie einen nächtlichen Spaziergang in der Natur auf der Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres, und bemerken Sie, wie die Welt in der Dunkelheit aussieht.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie die Jahreszeiten in der Natur den inneren Jahreszeiten, die wir im Leben erleben, so stark ähneln können. Wir können uns nicht immer hell und fröhlich fühlen, aber wir können Zeiten der inneren Dunkelheit ehren, indem wir uns und andere langsamer bewegt und mitfühlender sein.
Zündeten Sie Ihr Leben auf
Essen Sie am Abend der Wintersonnenwende das Abendessen mit Kerzenlicht und überlegen Sie, wie Sie mehr Licht in die Welt bringen können.
Versuchen Sie anschließend, sich mit einer lokalen Gruppe (oder sich selbst zu verbinden) zu verbinden, um 108 Sonnengrüßungen zu üben - die einige Yogis aufführen, um das kommende Licht zu feiern.
