Dieses britische Hotel möchte, dass Sie Yoga mit Lemurs probieren
Sich überziegen Yoga: als Teil von Hotel Armathwaite Hall Treffen Sie die Wildlife Wellness -Erfahrung in Zusammenarbeit mit dem Nachbarn Wildlife Park Lake District (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Wenn Sie Lemuren beobachten, machen sie natürlich eine Form der Posen - und haben ihre Bäuche im Sonnenschein gewärmt, sagt Richard Robinson, Manager des Wildlife Park.
Yoga fördert bessere Beziehungen zwischen der Polizei und der Öffentlichkeit
Ein neues Yoga -Programm in Cleveland bietet Yoga, Achtsamkeit und Atemtechniken an, die auf die Bedürfnisse von Ersthelfern zugeschnitten sind. Das Programm namens Yoga Warriors hilft bei geistiger Klarheit und lindert Angst, damit die Beamten in den in den Stresssituationen, denen sie routinemäßig ausgesetzt sind, ruhig bleiben können, sagt Ausbilder Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Meditations -Apps können Einsamkeit eindämmen
Eine neue Studie, die in der veröffentlicht wurde Verfahren von Die Nationale Akademie der Wissenschaften schlägt vor, dass das Üben einer 20-minütigen geführten Meditation auf Ihrem Smartphone die Einsamkeit verringern und soziale Interaktionen erhöhen kann. Von den 153 Erwachsenen, die an der Studie teilnahmen, gaben diejenigen, deren Meditationen sich darauf konzentrierten, Akzeptanz und Bewusstsein zu entwickeln, 22 Prozent weniger einsam und zwei weitere soziale Interaktionen pro Tag.
Meditation für Geeks Album Machen Sie Achtsamkeit für Fantasy -Fans zum Spaß
Achtsame Muggel wenden sich einem einzigartigen 13-Track-Meditation-Album mit 13-Track-Meditation von Künstler und Musiktherapeuten Rhiannon's Lark. Das Album ist das Ergebnis eines Experiments bei 2017's 2017 Gencon , die größte Tabletop- und Gaming-Konvention in Nordamerika, wo der Künstler einen Workshop mit thematischen Meditationen mit in Popkulturen infundierten Storys und Rollenspielen testet. Unter den fantastischen Übungen ist a Harry Potter Meditation für Vertrauen und Entspannung und a Herr der Ringe Meditation mit Hobbits als Modelle für Achtsamkeit ( Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Hobbit zu beobachten, während sie die Freude des zweiten Frühstücks feiern. Sehen Sie, ob Sie sich an den Platz des Hobbits bringen können und diesen positiven Moment annehmen können …). Andere Popkulturreferenzen umfassen Star Wars , Jim Hansons Fantasie von 1982 Der dunkle Kristall, und die nicht mehr existierende Nickelodeon -Cartoon -Serie Avatar: Der letzte Airbender - was, as Die Times Union weist darauf hin Angesichts der Betonung der Elemente von Wasser, Erde, Feuer und Luft ist eine passende Metapher für das Gleichgewicht.
Der Yoga -Hosenmarkt ist heiß und wird heißer
Mul
Lulhemmon
In einem Bericht von Business Intelligence mit dem Titel Global Yoga Hosen -Markteinblicke prognostiziert die Yoga -Hosenindustrie in den nächsten fünf Jahren ein enormes Wachstum. Vielleicht ist es möglicherweise an der Zeit, in Lululemon zu investieren - und wir meinen nicht mit dem Kauf von mehr Hosen.
