LERNEN, EINEN MUTTER-TOCHTER-RETREAT IN MEXIKO LOSZULASSEN

Eine Mutter benutzt einen Yoga -Rückzug mit ihrer Tochter, um zu lernen, ihre elterliche Schuld loszulassen.

Mein vierjähriges Lachen-es gibt kein besseres Geräusch-und spritzt im flachen Wasser, so flach, dass sie so weit wie das Auge in den Ozean waten konnte. Aber als wir zusammen auf den Sonnenuntergang schauen, halte ich ihre Hand und halte sie nahe am Ufer.

Ja, ich bin ein Sorgen. Vor kurzem geschieden, habe ich nie genug Zeit oder Geld zu haben. Ich mache mir nicht nur Sorgen um das Wohl meiner Tochter, sondern auch nicht genug von mir. Ich sollte mehr tun, mehr sein, denke ich. Aus diesem Grund ist ich, obwohl dieser einwöchige Yoga -Kurzurlaub nach Isla Mujeres, eine kleine Insel vor der Küste von Cancun in Mexiko, definitiv eine materielle Schwierigkeit ist, die ich trotzdem entschieden habe - zu atmen, zu entspannen, sich zurückzuziehen.

Ich bin dem Yoga verpflichtet, weil ich intellektuell weiß, dass die Pausen gut für mich sind und auch für meine Tochter: Wenn ich wieder zur Elternschaft zurück bin, bin ich erneuert, geduldig, aufmerksam. Aber emotional ist es anders. Schuld ist immer da. Ich frage mich, ob ich mich so gut fühlen darf, wenn ich getrennt von meiner Tochter bin.

Auf Drängen von Janet, meinem Freund und Yogalmentor, habe ich meine Tochter, Geschichte, mit mir nach Mexiko gebracht. Aber ich mache mir darüber auch Sorgen: Auf der Reise wird es von zu Hause aus Freunde geben, aber die Geschichte wird zweimal am Tag in einer unbekannten Umgebung von mir weg sein. Sollte ich sie mit so vielen Unbekannten auf eine Reise mitnehmen? Ich denke, wir werden es herausfinden.

An unserem zweiten Tag in Mexiko bringen wir ein Boot nach Isla Mujeres. Das Licht der Sonne wärmt uns. Ich merke, dass die Schultern der Geschichte rosa sind, aber in der Aufregung, in Na Balam zu kommen, wo der Unterricht stattfindet, vergesse ich, dass sie mehr Sonnenschutzmittel aufsetzt. Meine Tochter läuft los, um mit ihren bekannten Freunden Indien und Indiens Vater zu spielen. Ich gehe zum Tree House -Tempel.

Am nächsten Tag kommt Ruth, der Babysitter, um 6 Uhr morgens an, aber die Geschichte ist untröstlich darüber, was jetzt ein tobendes Sonnenbrand ist und ich sie nicht verlassen lässt. Ich danke Ruth, entschuldige sich, bezahle sie trotzdem und kehre zu scharlachroten Haut und nassen Tränen meiner Tochter zurück. Ist diese Bestrafung? Ein weiteres Beispiel für mein Versagen als Betreuerin? Ich verfluche mich dafür, dass ich vergessen habe, den Sonnenschutz erneut aufzutragen, und bin frustriert, dass ich eine Praxis so früh auf der Reise verpassen muss. Ich fühle mich kurz davor, mich in ihren Tränen der Geschichte anzuschließen.

Later, Ruth returns with her young daughter, Marisela, so I can attend the afternoon session. Story protests, pouts, clings, and stomps, expressing her displeasure at the impending separation. I don’t understand their not-English, she complains. Calmly and lovingly, I tell her I’ll see her soon. I relinquish the care of my girl. I trust Ruth, but she’s a stranger. Should I be doing this? Despite my misgivings, when I get to the class—and for the next few days—I go through the motions and try to get into the groove of vinyasa twice a day.

Mitte der Woche beginnt sich die Dinge zu verändern: Die Geschichte begrüßt Marisela mit einer Umarmung. Dann legt sie beide Hände über ihren Kopf und hüpft. Molly-Sarah hat einen Hasen in ihrem Haus, sie quietscht. Ich möchte es sehen. Zu wissen, dass die Geschichte sich anpasst, ermöglicht es mir, im Tempel vollständiger zu sein. Sie geht es gut, ich beruhige mich. Während ich mich während des Rückzugs entspannte, bemerke ich, dass mein Halt an ihr endlich anfing zu lockern. Ich ließ die Geschichte alleine in den Ozean waten, während ich vom Strand aus zuschaue.

Während einer Praxis biete ich mir an Bhakti , oder Liebe. Ich möchte, dass mein Verstand großzügiger ist ... für mich. Die Welt ist ein schwieriger Ort. Ich liebe meine Tochter bedingungslos und mache mein Bestes. Ich möchte Selbstakzeptanz, um meinen Selbstzweifel zu ersetzen.

Am Ende unserer letzten beiden Yoga -Sitzungen schließt sich die Geschichte zu unserer Gemeinschaft, behandelt den Tempel mit Ehrfurcht und lächelt alle an. Nach dem letzten Savasana bringt uns Bob Marleys drei kleine Vögel zurück in den Raum. Die Geschichte kennt die Worte und singt mit: Mach dir keine Sorgen. Über eine Sache. Denn jedes kleine Ding, werde es beeindruckt sein. Sie kommt zu mir und hält zwei dicht geschlossene Fäuste heraus. In einem bietet sie mir eine Hülle, die sie gefunden hat. im anderen eine Blume.

Ich schaue tief in ihre Augen unter dem funkelnden Blau Bindi Diese Yogalehrerin Rusty Wells hat sich auf ihre Stirn gelegt. Danke, Schatz, ich sage es ihr. Gern geschehen , sie flüstert zurück.