Die besten Yoga -Retreat -Trends von 2023

Unabhängig von vorgefassten Vorstellungen, die Sie möglicherweise über Yoga -Retreats haben - vielleicht eine Iss, bete, Liebe -Inspirierte Flucht? -werden in diesem Jahr herausgefordert. Obwohl es noch nie eine wirklich einzigartige Herangehensweise an diese Wellness -Eintauchen gegeben hat, Die stereotypen Überzeugungen und Strukturen, die Yoga -Rückzugsbewohner umgeben Ermöglichen Sie sich, sich auf Yoga, Selbsterkundung und Wiederherstellung zu konzentrieren, mit einem gleichen Schwerpunkt auf Zugänglichkeit, Inklusivität und Erschwinglichkeit.

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Die aufstrebenden Trends, die folgen, können Sie auf eine Weise zurücksetzen, die Sie mit Beschäftigungen über Yoga, gleichgesinnte Begleiter und Orte, die (kostengünstig) in der Nähe von zu Hause sind, verbinden.

Die Yoga Retreat Trends, die Sie im Jahr 2023 sehen werden

Joshua Tree bietet Stille - und Klettern - im Ergänzung zu Ihrer Yoga -Praxis. (Foto: Getty Images

1. Zwei-zu-Eins-Yoga-Retreats

Traditionell ermöglichen Sie Yoga -Retreats, an einen abgelegenen Ort zu fliehen, sich in Yoga einzulassen und optionale Exkursionen zu unternehmen. In letzter Zeit können Sie kreative Retreat -Optionen in letzter Zeit gleichermaßen mit einer anderen Verfolgung eingehen, ob künstlerisch oder sportlich, die Ihre Yoga -Praxis ergänzen oder kontrastiert.

Wenn Sie Ihr Gleichgewicht in Yoga -Posen verbessern möchten, versuchen Sie es mit ... Surfen. Lehrer Jenny Clise Und Emily Meersand Leiten Sie einen Bali-Surf- und Yoga-Rückzugsort mit einer siebentägigen Reiseroute, die ausreichend Zeit für morgendliche Surfsitzungen ermöglicht, gefolgt von Nachmittags-Yoga-Workshops, die sich für Armbalances und Inversionen, langsamer Fluss und restauratives Yoga widmen. Der Rückzug ist für jeden offen, unabhängig von der Erfahrung mit Yoga oder Surfen.

Diejenigen, die sich wohler fühlen, die Schwerkraft an Land zu trotzen, können sich für Klettern entscheiden. Der Joshua Tree -Klettern und Yoga Retreat, moderiert von Sie bewegt Berge, ist ein Drei-Nächte-Camping-Erlebnis, einschließlich geführter Sitzungen jeden Morgen für Kletterer eines beliebigen Levels, unabhängig davon, ob Sie Anfängerunterricht oder Reibungsklettern, Splitterrisse oder Gesichtsanstiege suchen. Nachmittags -Yoga -Asana -Kurse sollen Kletterer helfen, die Flexibilität zu verbessern, Stärke aufzubauen, das Gleichgewicht zu fördern und ihre Gedanken zu beruhigen, bevor sie sich an der Herausforderung des nächsten Tages bewältigen.

Suchen Sie eine weniger körperlich anspruchsvolle Erfahrung? Der Paris kreatives Schreiben Retreat , angeführt von Yogalehrern Sarah Herrington und Kevin Montgomery , ist ein achttägiger Kurzurlaub, der die Verbindung zwischen Kreativität und Yoga über Stadtwanderungen, nächtliche Erkundungen der Katakomben und natürlich die physische Yoga-Praxis untersuchen soll.

Der in Los Angeles ansässige tantrische Hatha Yoga-Trainer Kala MacDonald bringt Yoga, Achtsamkeit und Abenteuer in ihr zusammen Südafrika Wellness Safari. Befindet sich am Zulu Camp von Shambala Private Game Reserve, Es beinhaltet sowohl Tierbeobachtung als auch tägliche Yoga-Praktiken.

Für etwas wesentlich Zähler, MacDonald's Italien Tour ist eine 10-tägige Erforschung von Florenz und Rom, die physische Bewegung und geführte Meditation mit Pasta-Herstellung und biodynamischen Weinverkostungen verbindet.

San Francisco Yogalehrer Nicole Cronin wird mit dem ehemaligen Twitter -Manager ARI Font Llitjós führen, um zu führen Die Frauen in Engineering Retreat mit dem neuen Club Retreat in Mendocino County, Kalifornien. Workshops zur beruflichen Weiterentwicklung und zum Karriereaufstieg sind zusammen mit Wanderungen zwischen Redwood-Bäumen, Yoga-Kursen und Mahlzeiten auf dem Tisch.

Haum Yoga Studio bietet Oceanside Yoga Retreats, einschließlich der LGBTQ -Community. (Foto: Getty Images)

2. Affinitätsgruppe Yoga Retreats Retreats

Yoga ist von Natur aus auf Sangha oder in der Gemeinschaft gegründet, die sich in einem Aufschwung in Retreats für Gleichgesinnte widerspiegelt, die sich um Gemeinsamkeiten verbinden möchten. Die Teilnehmer finden möglicherweise Komfort, Verbindung und ein Gefühl der Leichtigkeit in diesen Gruppen, die sie in anderen Umgebungen nicht erleben.

Maya Breuer ist ein Pionier, um Menschen zusammenzubringen. Als Mitbegründer der Black Yoga Teachers Alliance Und creator of the Yoga Retreat for Women of Color, she has been at the forefront of creating educational programs about yoga for the BIPOC community. This year’s retreat with Breuer, Kiesha -Schlachten und andere Führungskräfte bieten Yoga, Tanzen und Gedichte an, um den Teilnehmern in einen heiligen Raum zu betreten, in dem Sie sich ohne soziale oder familiäre Erwartungen frei ausdrücken können.

San Francisco Fit , ein Yoga -Studio, das im Besitz von Pomplum -Schaden , ist bekannt dafür, dass Lehrer und Praktiker in der LGBTQ -Community inklusive Räume bereitgestellt werden. Der Retreats des Yoga Studios Tragen Sie diese Inklusivität und Verbindung in internationale Einstellungen sowie näher zu Hause wie Mendocino.

Drücken Sie Ihren Funkeln aus ist ein Yoga-Rückzug Jacoby Ballard , Susanna Barkataki , Und David Kam Leiten Sie den dreitägigen Retreat, der Praktiken von Lovingkindness, Bewegungsmodalitäten und Erkundungen der queeren Identität durch Asana umfasst. Die Retreat-Führungskräfte haben auch geschlechtsspezifische Schlafsäle geschaffen, um ein Wohnungsgefühl mit Zugehörigkeit und Gemeinschaft für Trans-, Nicht-Binär- und geschlechtsspezifische/geschlechtsspezifische nicht konforme Gäste sowie LGBTQIA-Gäste und -verbündete zu bieten.

Der Wochenend Yoga Retreat für große Körper im Upstate New York, entworfen von Michael Hayes von Brooklyns Buddha Körper Yoga, ist ein einladender Raum für diejenigen, die in einer verurteilungsfreien Zone eine Nähe suchen. Hayes konzentriert sich darauf, Menschen mit Größen zu helfen, Vertrauensaufbauwerkzeuge zu entwickeln, ihre Flexibilität und Stärke zu erhöhen und gleichzeitig das Gleichgewicht und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Sein Ansatz zum Unterrichten priorisiert Selbstmitgefühl und Wachstum gegenüber körperlichen Fähigkeiten oder Asana.

Eine zunehmende Anzahl von Retreat -Optionen, die durch Bewegung, Meditation und Achtsamkeit eine Gemeinschaft unter männlichen Yoga -Praktikern aufbauen möchten. Sonomas Wurzeln zu Wings Yoga Bietet einen Wochenend -Yoga -Retreat, der Männer aller Altersgruppen und Lebensbereiche ermutigt, durch Yoga, Kampfkünste und andere Bewegungsmodalitäten neu auszurichten und abzuwarten. Unter der Leitung von Yoga und Meditationslehrer Michael Fong bietet die Erfahrung reichlich Ausfallzeiten und die Möglichkeit, in der Alltagsrealität inmitten von Eichenbäumen und rustikalen Hütten im Tal des Mondes vollständig auszuziehen.

Julianne Aiello von Yoga im Freien In San Francisco bietet ein seelenvolles Naturcamp Frauen -Yoga -Retreat im Juni und das Herbst -Naturcamp -Wiederherstellen. Frauen -Yoga -Retreat im Oktober. Beide dreitägigen Reisen finden entlang des Yuba River in den Bergen von Sierra Nevada in Kalifornien statt und schaffen eine Umgebung, in der die Teilnehmer in Anwesenheit schöner, neugieriger, weiser Frauen sich sonnen, sich mit befreiender Bewegung befassen und atmen und sich intuitiv und anmutig und kraftvoll bewegen können.

Die Yogalehrerin Andrea Marcum bietet Yoga aus Madison County, Iowa, an, die sie die Toskana des Mittleren Westens bezeichnet. (Foto: Teddi Yaeger Fotografie)

3. Inländische Yoga -Retreats

Der sad state of the economy makes international yoga retreats a less viable option for a lot of us. Fortunately, there are more domestic retreats than ever before. Derse less-expensive options in unpretentious destinations afford retreat-goers the chance to explore themselves as well as the country.

Wenn Sie noch nie an Madison County, Iowa, als die Toskana des Mittleren Westens, Yogalehrer, gedacht haben Andrea Marcus macht einen ziemlich überzeugenden Fall für eine Rebrande. Marcum In der Nähe von Home Retreat ist ein Liebesbrief in den Heimatstaat ihrer Mutter. Die Asana -Sitzungen finden in der restaurierten Scheune auf der Lone Oaks Farm mit Prairielands, Kochen aus der Region und ruhigen Sommernächten als Kulisse statt.

Erkunden Sie die philosophische Seite von Yoga sowie die majestätischsten Landschaften Kaliforniens mit Cronin auf einem dreitägigen Rückzug zwischen den Küstenläden und Redwood-Wäldern. Der Schwerpunkt am Wochenend -Rückzug im Land der Medizin Buddha in Santa Cruz sind die Yamas und Niyamas, die Lehren in Bezug auf die Art und Weise, wie wir uns mit uns selbst und anderen beschäftigen. Die Schüler können an Vinyasa Flows, Yin -Sitzungen, Wanderungen, Meditationen und mehr teilnehmen.

Margaret Burns Vap, Gründerin von Big Sky Yoga Retreats und ihrem Pferd Dulce. (Foto: © 2020 Larry Stanley Fotografie)

Ob Sie besessen sind Yellowstone Oder wollen Sie einfach Ihre Praxis in die Natur nehmen, Big Sky Yoga Retreats, Retreats, Von Margaret Burns Vap gegründet, kann Ihre Antwort sein. In Montana lernt die Kurzurlauben, um Cowgirl -Yoginis zu helfen, ihre großen Himmelsträume zu leben. Dies ist keine schnelle Flucht vor der Realität. Vielmehr helfen Ihnen die lokalen Retreats von Big Sky, die Werkzeuge zu verbessern, die erforderlich sind, um die Art und Weise zu verbessern, wie Sie sich nach dem Rückzug zum Alltag zeigen. Der Schwerpunkt liegt auf allgemeinem Wohlbefinden durch restaurative und Yin-Yoga-Praktiken, Reiten, Wandern, Wildtiere und Kunst schaffen.

4. Eintägige Yoga-Retreats

Im Idealfall könnte man Wochen in Asana und Yoga -Philosophie eintauchen. Realistisch gesehen können viele von uns nur wenige Stunden nacheinander unserer Praxis widmen. Wochenend-Yoga-Retreats sind seit langem eine erschwinglichere Alternative zu einwöchigen Flucht, aber eintägige Eintauchen werden als Lösungen für diejenigen, die durch die Zeit (und vielleicht Finanzen) eingeschränkt sind, als Lösungen entwickelt.

Großbritannien Briony Fisher of Breathe Bend Glaube Yoga leads one-day retreats as well as hours-long options for those who want more than just a yoga class but less than a weekend away. Both day-long and mini retreats provide powerful resets that take place in the charming English village of Hassocks and include a dynamic yoga flow, guided hike, and two-course lunch. The day-long option, which clocks in at eight hours, is quite a steal at £99 (about 5 U.S.) and schedules time for relaxation or a nap (!) as well as intention setting and restorative yoga.

Über unseren Mitwirkenden

Michelle Konstantinovsky ist ein in San Francisco ansässiger unabhängiger Journalist, Schriftsteller, Herausgeber und UC Berkeley Graduate School of Journalism Alaun. Sie hat ausführlich über Gesundheit, Körperbild, Unterhaltung, Lebensstil, Design und Technologie für Outlets wie Vogue, Vanity Fair, Scientific American, Glamour, Shape, Self, Kabel, Cosmopolitan, Marie Claire, Teen Vogue und vieles mehr geschrieben. Sie war außerdem Redakteur für Gesundheits- und Wellness bei Fitbit, Senior Health Writer bei One Medical, und lieferte Redakteur bei California Home Design. Sie absolvierte 2018 200 Stunden Yogalehrerausbildung und versucht immer noch, die Physik des Handausgleichs zu verstehen. Folgen Sie ihr bei @michellekmedia.