Marihuana kann dazu beitragen, Hemmungen abzubauen und Yoga -Praktizierenden den Geist und seine Beziehung zur Mechanik des Körpers zu erforschen.
Es ist 4:15 an einem Sonntagnachmittag und ich bin viel zu gesteinigt für Yoga. Vor ein paar Minuten zog mein alter Kumpel HD seinen Prius auf den Parkplatz meines Nachbarschaftsstudios und zog einen Klumpen goldener Ananas auf. Es war eine Sativa, viel zu berücksichtigt für mich; Während er rauchte, packte ich meine eigene Schüssel mit einem Nugget aus lila Dunst, einem Indica-Sach-Hybrid, den mein medizinischer Marihuana-Knospen-Tender schwor nicht, dass ich nicht besorgt werden würde. Mir ist jetzt klar, dass ich meine niedrige Toleranz unterschätzt habe (und wie selten ich teilnehme, überall von Null bis zu einer Handvoll Male im Jahr) und dass sie meine Fähigkeit unterschätzte, unnötig nervös zu werden. Das bringt mich hierher, hervorragend und leicht paranoid in einer Yoga-Studio-Lobby, in der ich unter den Fremden mühle und versuche herauszufinden, was zuerst zu tun ist-meine Schuhe abnehmen oder anmelden.
Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten unserer Klassenkameraden auch gesteinigt sind. HD und ich sind zugekommen Atwater Yoga , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
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Starrt quizzisch auf das Swatch of Shiny Fake Gras im Eingangsraum ( Whoa, Astroturf hat einen langen Weg zurückgelegt ), Ich treffe die unpraktische Entscheidung, mich gleichzeitig zu registrieren und meine Turnschuhe in einen Cubby zu bringen. Dieser logische Lob zwingt mich, mit einer Stimme, die lauter als normal ist, über die kleine Lobby zu sprechen. So schnell ich meinen Namen schreie, habe ich mein innerer Kritiker das Gefühl, den Dalai Lama schlecht auszusetzen oder auf andere Weise gegen das Recht meiner Yogis auf eine friedliche Erfahrung verstoßen zu haben. Um die Fauxpas zu korrigieren (die im Nachhinein niemand bemerkte), spreche ich mit dem Ausbilder in der reibungslosen Art und Weise, die Massagetherapeuten, Bestattungsunternehmer und den Einfluss auf die heißen Quellen in ESALEN in Big Sur vorbehalten ist-eine Stimme, die besagt, keine Sorge. Ich bin harmlos. Ich erkläre, dass sowohl HD als auch ich online im Voraus bezahlt werden, nur um eine Angstanfrage zu erstellen: Haben Sie eine Quittung? Irgendwelche Beweise?
Die Frage ist harmlos, aber in meinem Zustand der Hyperaufgut fühle ich mich beschuldigt und leicht verärgert, als würde Cheech Marin von einem Polizisten in einer gespiegelten Sonnenbrille gestoppt und gebeten, seine grüne Karte zu zeigen. ( Nachweisen? Ich brauche keinen stinkenden Beweis! ) Wir schwingen unsere iPhones, präsentieren die Beweise und stellen uns vor. Der Lehrer ist Stefani. Sie ist 40, warm und schön.
HD und ich sind seit 33 Jahren Freunde, und unsere Neigung zu kindlichen Lachanfällen bleibt hoch. (1985 lachte ich, als ich von einem Wachmann für Skateboarding in einem Einkaufszentrum lachte, damit ich hart bin, dass ich in meine Vermutungsjeans gepinkelt habe.) Um eine Szene zu vermeiden, stimmen wir zu, auf den gegenüberliegenden Seiten des Raumes zu üben. HD hat die Voraussicht, in einer verkehrsfreien Zone einzurichten, während ich meine Matte in der Ecke neben den Requisiten unabsichtlich ausrolle. Meine schlechte Auswahl der Geographie wird offensichtlich, wenn ich versuche, mich auf meinem Rücken zu entspannen, während Klassenkameraden vorbei mischen und Nutzlasten von Decken, Blöcken und Boltern transportieren. Meine Synapsen feuern einen weiteren Spritzer Paranoia. Bin ich im Weg? Sie müssen denken, ich bin so rücksichtslos. Sollte ich meine Requisiten bekommen oder darauf warten, angewiesen zu werden? Mann, die Beine dieses Mannes sind haariger als meine!
Mein Verstand hat sich ein wenig niederlässt, als Stefani uns eintaucht und uns anweist, auf dem Rücken zu liegen, unterstützt von einem Polster, mit gebogenen Knien und den Fußsohlen zusammen. Ich konzentriere mich auf meinen Atem und spüre, wie mein Herz ein bisschen geöffnet ist, aber ich kann mich nicht so in der Pose entspannen, wie ich es tue, wenn ich unbeeinträchtigt ist. Ich bin zappelig. Mein unterer Rücken fühlt sich ungewöhnlich eng an, als ob meine Extensormuskeln in Schrumpfschreiber ersticken würden. Mein Hals ist ein Durcheinander von winzigen Knochen und Muskeln, die wie Kies unter LKW -Reifen knirschen, während ich alle Anstrengungen unternehme, um zu weicher. Mehr interner Monolog: Ist mein Körper gerade von der gestrigen Mountain-Bike-Fahrt verprügelt? Bin ich so steif, wenn ich nicht hoch bin, aber von Leben zu abgelenkt bin, um es zu bemerken? Nein, muss das Unkraut sein. Du solltest kein Unkraut rauchen, Mike. Ja, Sie sollten - es schafft Bewusstsein, offenbart die Wahrheit. Die Wahrheit ist schmerzhaft. Oy! So ist mein Hals.
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Ich versuche neu zu kalibrieren, indem ich in meinen Atem zurückkomme, aber inzwischen könnte es zu spät sein. Die Klasse hat gerade erst begonnen, und mein mit Unkraut vorgesehener Affe-Mind schwingt von Baum zu Baum, abgelenkt von jedem Kreischen im Dschungel.
Verbrennende Fragen
Ihre Auswirkungen mögen uneins erscheinen, aber Marihuana und Yoga können einen ähnlichen Zweck erfüllen. Das Sanskrit -Wort Yoga wird aus demselben Wurzel -Phonem wie das englische Wortjoch abgeleitet, ein Synonym für Verbindung oder Vereinigung. Christopher Isherwood, in seinem Buch Mein Guru und sein Schüler definiert es als den Prozess der Vereinigung mit der ewigen allgegenwärtigen Natur, von der jeder und alles ein Teil ist. Wenn wir fleißig und aufgeschlossen genug sind, kann Yoga uns näher an die Natur oder Gott oder das Universum bringen oder was auch immer wir anrufen wollen ES nach dem Übergang jedoch kurz zu einem erweiterten Bewusstsein. Ganja ist nur eine von vielen Pflanzen, die wir Menschen für Jahrtausende aufgenommen haben, um unser Bewusstsein für Zeremonie und Gebet zu erhöhen und sich auf neue Weise mit unseren Geist und Körper zu verbinden.
Nicht alle Yogis sind Topfraucher, und nicht alle Topfraucher sind Yogis. In dieser Angelegenheit interessieren sich einige Yoga -Praktiker und Topfbenutzer überhaupt nicht für höhere Bewusstseinszustände. Sie mögen eine gute Strecke oder eine sanfte Nacht auf der Couch. Es ist jedoch nicht zu leugnen, dass Ganja und Yoga eine große Anzahl von Praktizierenden teilen. Im Westen erhielten sowohl Yoga als auch Marihuana in den 1960er Jahren anfängliche öffentliche Aufmerksamkeit, als Denker und Schriftsteller und Künstler wie Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (Né Richard Alpert) und die Beatles öffentlich über ihre Abenteuer diskutierten - Via Yoga, Meditation und Drogen - in ungerichteten psychischen Wasser.
Sie waren nicht die ersten. Viele von Indiens Sadhus-diese Dreadlocked, aschemarnierte Entsagte, die von Yoga, Meditation und dem guten Willen anderer überleben-machen genug Ganja, um Gott zu sehen. Es ist bekannt, dass Pro-Weed-Yogis den spirituellen Klassiker beruft Sri Ramakrishna: Der große Meister von Swami Saradananda, die zahlreiche Topfreferenzen hat und feststellt, dass viele wandernde Mönche indischen Hanf rauchen; oder Der tantrische Weg: Kunst, Wissenschaft, Ritual , von Ajit Mookerjee und Madhu Khanna, die sich mit dem Trinken von Bhang über das Trinken von Hanfblättern befassen; oder Rauchen von Ganja, ein Rauschmittel in alten tantrischen Ritualen.
Für Liz McDonald, der das LA -Studio gehört, das 420 Remedy anbietet, konvergierte Yoga und Ganja erst 12 Jahre in ihrer Praxis. Ich habe über den subtilen Körper und den energischen Körper gelesen, sagt sie und bezog sich auf die Chakren (Schwerpunkte), Meridianer (Kanäle) und Prana (Lebenskraft), die nach Hinduismus und einigen anderen östlichen Philosophien in unserem Körper existieren und uns helfen können, höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Ich wusste, dass diese real waren, aber sie schienen unmöglich zu fühlen. Mein linker Gehirn war im Weg. Im Jahr 2007 wurde McDonald, damals zeitweiliger Topfraucher und professioneller Yogalehrer, an einem Strand in Brasilien gesteinigt und beschloss zu üben. All diese Dinge, über die ich gelesen habe ... Ich habe sie tatsächlich auf sehr viszerale Weise gefühlt, sagt sie. Es war jenseits der Welt. Das Mischen von Yoga und Pot brachte mich in die nächste Dimension.
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Inspiriert von ihrer Erfahrung schlug McDonald einige ihrer Privatkunden Marihuana vor. Einige von ihnen sind so von ihren Körpern geschieden, sagt sie. Einige Menschen werden sterben, ohne zu wissen, wie man einen vollen Luft holt. Es fällt ihnen schwer, die Idee zu verstehen, in Ihren unteren Rücken zu atmen oder sich von der Krone Ihres Kopfes zu verlängern. Topf kann Ihnen helfen, das durchzuarbeiten. Ich möchte Menschen helfen, mehrere Türen zu öffnen, also mache ich es mit mehreren Tools.
Undercut-Frisuren
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, Gründer und Direktor des American Institute of Vedic Studies in Albuquerque, betrachtet Marihuana als eine wichtige Pflanze für die Behandlung von Muskelkrämpfen, Schmerzlinderung und überschüssiger Schleim. Er sagt jedoch, ich würde Marihuana als Mittel zur Verbesserung der Yoga -Praxis entmutigen, es sei denn, es wird sakramental oder medizinisch verwendet und nicht häufig. Das Erreichen eines höheren Bewusstseins kann nicht einfach durch die Verwendung einer Droge gewonnen werden. Außerdem sind Yoga -Praktiken, insbesondere Pranayama, Mantra und Meditation, ohne sie effektiv.
Einige Lehrer wie Helen Lavretsky, MD, bestehen darauf, dass Yogis einen Topf vermeiden sollte - Periode. Professor für Psychiatrie am Semel-Institut für Neurowissenschaften und menschliches Verhalten an der UCLA, Direktorin des Spätleiter-Depressions-, Stress- und Wellness-Forschungsprogramms, und der zertifizierte Kundalini-Ausbilder, Dr. Lavretsky, sagt, ein Addled Mind sei ein unreiner Geist, ein Behinderung des Strebens nach höheren Bewusstseinszuständen. Eines der ersten Dinge, die uns als Lehrer ermutigt werden, ist die Reinigung, sagt sie und erklärt, dass die Verwendung von Drogen und das Vorhandensein von Toxinen im Körper den Energiefluss verändert. Es ist schädlich für die Zirbeldrüse des Gehirns, Lavretsky fährt fort, was mit dem Göttlichen verbunden ist. Wissenschaftlich gesehen beeinflusst Marihuana die Gehirnchemie und hat das Potenzial, Schizophrenie und Psychose auszulösen. Unabhängig davon, ob die Auswirkungen nur vorübergehend oder dauerhaft sind, behauptet sie, dass Medikamente jeglicher Art Sie in eine behinderte Realität fallen lassen.
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Offenbarung
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
Trotz ihrer sanften Erinnerungen wird jede einfache Pose-Kategorie, halbe Sonnengrüßungen, Göttin-durch einen kakophonischen Refrain selbstreferenzieller Epiphanien schwieriger, keiner von ihnen positiv. Ich muss 10 Pfund verlieren ... Ich sollte wirklich rotes Fleisch ausschneiden ... Ich war als Ehemann emotional abwesend . All dies ändert sich, wenn Stefani das P -Wort sagt: Taube Pose. Es ist eine der herausforderndsten, aber befriedigendsten Positionen, die ich kenne, und bei weitem mein Favorit in den Sitzposen. Der Gedanke daran lässt meinen Atem verlängert und meine Schultern fallen.
Es dauert nur ein paar Sekunden, um hinein zu sinken. Eine halbe Minute später ahmt mein Ujjayi -Atmen das Ebbe und den Fluss einer sanften Flut nach. Der Affe in meinem Kopf ruht sich aus und mein Körper wird besonders weich. Ahhh . Bei jedem Ausatmen dehnen sich meine Hüftbeuger wie warme Taffy. Monate Pent-up-Energieveröffentlichungen von meinen Gesäßmuskeln. Ich habe vielleicht keinen kundalini-gesteuerten Zustand des erhöhten Bewusstseins, sondern die Barrieren zwischen Geist, Körper und Atem sind verschwommen. Für einen Moment frage ich mich, was ich für den friedlichen Weg, den ich fühle, zu verdanken habe: das Unkraut oder das Yoga oder beides? Aber der Gedanke schwebt weg. Wenn der langsame Rhythmus des Atems meiner Klassenkameraden ein Hinweis aufweist, fühlen sie sich auch gut an.
Während Savasana wird es nur besser. Mein Körper wird schwer, mein Kopf wird leicht und nur die wärmsten Gedanken driften vorbei. Mann, ich habe Glück - hier zu sein, mit HD Yoga zu machen, einem meiner engsten Freunde. Gesund sein. Eine erstaunliche Frau haben .
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After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Allein aus diesem Grund hat sich meine Eröffnungserfahrung als positiv herausgestellt. Aber ich wäre lieber ein respektvoller Benutzer und lass Unkraut die Ausnahme von meiner Praxis und nicht von der Regel sein. Alles in Maßen.
