Von dem Klingeln der Wellen bis zum beruhigenden Blau des Ozeans bis zum Heilungssalz bietet der Strand mehr als nur eine hübsche Kulisse. Sie fühlen sich auch von innen nach außen besser. Diese 14 herrlichen Retreats an der Küste bieten Sonnenaufgang Vinyasas, wellenunterstützte Meditation und Tage mit Wandern, Schwimmen und Surfen (oder einfach in der Sonne).
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Ashtanga Immersive Retreat in Ambergris Caye, Belize
Wann: 28. Juli-August 4., 2018
Warum: Es ist nicht nötig, Luxus zu opfern, um sich auf eine spirituelle Reise zu beginnen. Die in Fort Lauderdale ansässige Ashtanga Yoga Worldwide legt ein Camp im Dorf Mahogany Bay ein-eine neue Resort-Gemeinde mit einem Full-Service-Yoga-Studio und Locavore-Restaurants. Diejenigen, die es ernst meinen, in Ashtanga zu tauchen Greg Nardi , der unter K. Pattabhi Jois studierte. Dawn Oliver von Boutique Travel Company Well Xplored, was dazu beigetragen hat, den Rückzug zu kuratieren, sagt, dass die Erfahrung nicht nur für erfahrene Yogis gilt. Das Schöne an Ashtanga ist, dass die Lehrerin Sie auf der Matte trifft, sagt sie. Zusätzlich zu den zweistündigen Yoga-Sitzungen und täglichen Gesangs- und Meditations-Huddles haben Sie viel Ausfallzeit. Verwenden Sie sich der Schönheit der Landschaft durch Zusatzaktivitäten wie das Schnorcheln des zweitgrößten Korallenriffs der Welt und wagen Sie sich mit den Einheimischen nach Hobnob nach Hobnob.
Preis: Ab $ 2.250, WellXPlored.com
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Paradise Immersion Retreat in Sansibar, Tansania
Wann: 5. bis 12. November
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Warum: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Preis: Ab $ 2.600, Blissbodyretreat.com
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Sei du dich zurück in Anse La Raye, St. Lucia
Wann: 24. bis 29. Juli 2018
Warum: Ti Kaye Resort ist in eine Klippe mit Gebäuden eingraviert, um sich in die Landschaft einzubinden, sodass sich das Resort rustikaler und abgelegener fühlt, als seine Vier-Sterne-Annehmlichkeiten vermuten lassen würden. Der Retreat-Führer Davina Davidson ist eine Lehrerin der Lehrerin und hat Zeit für Workshops im Zusammenhang mit der Zielsetzung und kniffligen Inversionen in den Zeitplan geschnitten. Letztendlich ist dies eine Zeit für Masken, die sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen, sagt Davidson. Es geht darum, die Rollen zu entfernen, die wir spielen, um zu passen. Nach einem Tag mit Asanas, Paddeleboards, Kajaks und frischem Inselfutter Zusammenbruch in einem von Ti Kayes überdachten Betten, die in Cottages am Meer eingesetzt werden, haben die meisten einen privaten Sprungbecken oder ein Deck mit Hammocks.
Preis: Von $ 1.350, yogawthdavina.org
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Yoga Fusion Adventure Retreat in Bruder Island, Philippinen
Wann: 4. bis 11. November 2018
Warum: Für eine tropische Flucht suchen Sie auf den philippinischen Kurzurlaub des gnädigenden Lebens von Lifestyle. Der Gründer und Yogalehrer Grace Van Berkum ist ebenfalls ein registrierter ganzheitlicher Ernährungsberater, was bedeutet, dass alle Mahlzeiten auf den Punkt gebracht werden. Im Dreamteam, der diesen Retreat führt, gibt es auch einen Lebenscoach und einen DJ-Photograph, der die Magie und die leitenden Mondtanzpartys fängt. Tagsüber fahren Sie täglich zu unberührten Inseln für zwei Strandyoga-Kurse und setzen sich für Lebensbilanz-Workshops ein. Während viele Gäste in einem Hotel auf der größeren Insel übernachten, empfehlen wir Ihnen, sich für die abverdehnten Hütten direkt am Sand von Bruder Island zu entscheiden-ein unbebautes Paradies, in dem der Großteil des Retreats stattfinden wird. Sie sparen Geld und verbessern Ihre Verbindung mit dem Land, von dem wir alle wissen, dass es eine gute Sache ist. Niemand hat jemals einen Rückzug auf Brother Island gemacht, sagt Van Berkum. Ich liebe es, in einzigartigen Orten außerhalb des geschlagenen Pfades zu hosten, die von unberührter Natur umgeben sind.
Preis: Ab $ 2.000, gracevanberkum.com
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Yogalate Retreat in Kroatien Retreat
Wann: 22. bis 31. August
Warum: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Preis: Ab $ 2.995, Kroatianyogalatestestrets.com
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Perle Laguna in Laguna Beach, Kalifornien
Wann: Ganzjährig
Warum: Während dieser geliebte kalifornische Retreat Sie einen hübschen Penny kosten wird, können Sie auch mit einem neuen Mietvertrag über das Leben gehen. Die Idee hier ist, Ihre Ernährung aufzuräumen, Ihren Körper zu bewegen, Ihren Geist zu klären und sich wiederum daran zu erinnern, wie es ist, sich wieder gut zu fühlen. Die üblichen Verdächtigen sind vorhanden (zweimal täglich Yoga; Meditation der Ozeanside; lokaler, biologischer Mahlzeiten); Aber die Perle bringt das Wohlbefinden auf die nächste Stufe mit einem ganzheitlichen Ansatz, der tägliche Massagen (yep, diese auch in der Gebühr) umfasst, Lebensmittelausbildung, Chakra -Sitzungen, Tai Chi, Fitnessstudio und harte Wanderungen durch 20.000 Hektar robuste Küste.
Preis: Ab 5.500 USD, Theperallaguna.com
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Schlafen Sie sich wacher Retreat in Puerto Vallarta, Mexiko
Wann: 3. bis 10. November 2018
Warum: Xinalani Retreat Steht von touristischem Puerto Vallarta mit seiner makellosen Lage zwischen dem Dschungel und einem privaten Strand, nur mit dem Boot zugänglich (keine Sorge: Flughafenübertragungen sind inbegriffen). Hier basiert Vancouver Sasha Bahador und L.A.'s Jana Roemer Leiten Sie den Retreat mit sieben Nächten, der sich darauf konzentrierte, das Unterbewusstsein zu erforschen und zu nutzen. Die Klassen enden mit Yoga Nidra -Sitzungen, in denen Sie absichtlich die Phasen des Schlafes durcharbeiten, um Gedankenmuster, Zementabrechnungen und wirklich auszuruhen. Wir haben eine neue Normalität geschaffen, unsere Nervensysteme in Overdrive zu haben - eine Grundursache für so viele Krankheiten, sagt Roemer. Yoga Nidra bringt das Nervensystem in einen kohärenten Zustand und ruht an einem Ort, an dem Heilung auf allen Ebenen auftreten kann. Sie können auch Workshops zur Kartierung und Dream -Mapping erwarten und die Option zur Teilnahme an einem traditionellen Teilnehmer erwarten Temazcal (Sweat Lodge) Zeremonie.
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Preis: Ab $ 1.555, Janaroemer.com
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Salzte Souls Retreat im Cape Range National Park, Australien
Wann: 24. bis 29. August 2018
Warum: Die australische Denby Sheather sagt, ihre Reisen seien mehr spirituelle Pilgerfahrten als Retreats. Der Yoga -Therapeut und -schützer ist in mehreren Heilungspraktiken zertifiziert, die sie in therapeutische Yoga -Sitzungen einbezieht. Nachts schlafen Sie in Salis in Salis in einem bequemen Safari-Zelt am Wasser-einer Fünf-Sterne-Lodge, rustikale Lodge unter den Dünen des Cape Range National Park. Steigen Sie früh für eine morgendliche Praxis auf, gefolgt von Aktivitäten, die vom Schwimmen mit den Meeresschildkröten und Walhaien von Ningaloo Reef bis hin zu Folklorischen Geschichten bis hin zu Vollmondkreisen reichen.
Preis: Ab 6.600 US -Dollar DenbySheather.com
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Silver Island Yoga Retreat in der Nähe von Oreoi, Griechenland
Wann : April bis Oktober
Warum: Silver Island bekommt ziemlich viel Tinte - und aus gutem Grund. Alles an diesem 60 Hektar großen privaten Insel-Retreat strahlt Liebe und Ruhe aus. Die arbeitende Olivenfarm ist seit mehr als 50 Jahren in der Familie Christie in der Familie Christie tätig, und das Grundstück bleibt bis auf ein paar traditionelle griechische Häuser, eine Kirche und ein Leuchtturm überwiegend unentwickelt. Die Gastgeber und Schwestern Lissa und Claire Christie haben diese sechs Nachtstraßen eingerichtet, um Entspannung und Kreativität zu erleichtern. Es gibt einen Yoga -Shala, in dem verschiedene Lehrer hinzugefügt werden, um Klassen mit Blick auf das Mittelmeer zu übersehen. eine Kunstspeisekammer mit Vorräten; Kajaks und Schnorchelausrüstung zum Erkunden des umliegenden blauen Wunderlandes; Und viele Hängematten zum Journaling und Nickerchen.
Preis: Ab $ 1.531, silverislandyoga.com
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Luxus Yoga Holiday Retreat in Essaouira, Marokko
Wann: 20.-27. Oktober 2018
Warum: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the Souks (Märkte) der alten Medina, sagt sie. Alle Aktivitäten sind enthalten und es gibt keine versteckten Gebühren.
Preis: Ab $ 2.062, Offenbartvajra.com
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Sky Tings Nova Scotia Retreat in Nova Scotia, Kanada
William Green
Wann: 28. Juli-August 4., 2018
Warum: Sky Ting baute eine loyale Anhängerschaft durch die ansprechbaren Klassen der Gründer und die magnetische Leidenschaft, um Yoga für Yogamonious-überarbeitete, überarbeitete New Yorker zugänglich zu machen. Getreu der freigeistigen Atmosphäre des Studios wagt diese Reise zu einer Küstenumgebung, die vom konventionellen Bild des weißen Querzeigers, tropischer Strandurlaub abgibt. Wachen Sie in einer architektonischen Träume in der Nähe von Halifax auf, wo Sie in Gemeinschaftsräumen wohnen und in einer renovierten Scheune aus dem 19. Jahrhundert praktizieren. In freien Zeiten können Sie die wilde, landwirtschaftliche Küste von Nova Scotia auf Nebenausflügen zu Weinbergen und UNESCO -Weltkulturerbe -Städten erkunden.
Preis: Ab $ 1.900, Skyingyoga.com
Yoga X Surf Retreat in All Saints, Mexiko
Wann: 19. bis 24. Juli 2018
Warum: Es gibt einen Grund, warum Künstler in letzter Zeit zu Todos Santos verstrichen haben. Die Baja -Stadt am Meer ist geradezu inspiriert. Pachamama Das Yoga Retreat und das Boutique Hotel fangen die Schönheit und die Wüstenkühle der Region mit seinen schicken Tipis (bestehend aus gewebten und verpackten Pau-D'Arco-Bäumen ein und ausgestattet mit Badezimmern) und weißgewaschener Villa. Alles an dem Retreat nimmt Sie dazu, Zeit im Freien zu verbringen-denken Sie nach: Gartenabsätigkeiten, die vom Hauskoch, einer Hängematte Lounge, Sonnenaufgangswanderungen und verabreichtem Surfunterricht zubereitet werden. Yoga und Surfen sind so verbunden, sagt Yogakoh -Gründer Jolie Manza, von gemeinsamen Idealen wie persönlicher Gesundheit bis hin zur tiefen Verbindung zu Mutter Natur und sich selbst. Manza wird auch täglich zwei Yoga -Sitzungen anführen, beginnend mit einem energetisierenden Vinyasa -Fluss am Morgen und sich am frühen Abend mit einer restaurativen Praxis abwickeln. Bonus: Das Team schickt Sie mit hochauflösenden Bildern nach Hause, sodass Sie die Stern-Insta-Möglichkeiten trennen können.
Preis: Ab $ 2.195, yogakoh.com
Slick-Back-Frisuren
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Yoga
Wann: September 20-27, 2018
Warum: Bali hat nur etwas. Ich bin keine sehr spirituelle Person, aber ich konnte nicht anders, als mich von der Insel tief bewegt zu fühlen, sagt Nathania Stambouli, Gründerin von Soul Play Retreats, einer Marke, die für ihre herausfordernden, nervenaufreibenden Ausflüge bekannt ist, um Menschen zu helfen, selbst auferlegte Grenzen zu überwinden. Testen Sie Ihre Ausdauer während der Vor-Morf-Vulkanwanderung auf den Mount Batur, steigen Sie im Inversion Workshop auf den Kopf und schieben Sie sich mit den täglichen Fitnessstudien-Workouts. Stambouli organisiert auch ein Community -Freiwilligenprojekt für diese Reise, sodass Sie Ihren karmischen Quotienten zusätzlich zu allem anderen erhöhen können.
Preis: Von $ 1.550, SoulPlayRetrates.com
Siehe auch Ich zog nach Bali, um ein Yoga -Geschäft zu gründen - hier habe ich es abgerufen
Selbstverwirklichung
Wann: 30. Juli-August 4., 2018
Warum: Mars Zigeuner Sieben Strohdach-Bungalows stehen einen dreiminütigen Spaziergang von der Karibik und am Ausläufer der Sierra Nevadas. Es schafft einen natürlichen Heilraum der Heilung - die Röte können sich der Natur ergeben, in den üppigen Dschungel entkommen und sich mit dem riesigen Meer verbinden, sagt Loren Lotus, Gründer von Lotus Retreats. Jeder Tag wird sich auf ein anderes Chakra mit Workshops und Klassen konzentrieren, die spirituelle Furchen brechen und Ihr Verständnis der Energiezentren des Körpers vertiefen sollen. Über die zweimal täglichen Yoga-Sitzungen, einschließlich Yin Yoga, haben Sie die Möglichkeit, geschätzte nahe gelegene Standorte wie Parque Tayrona und die verlorene Stadt zu besuchen-eine archäologische Stätte, die bis in die 1970er Jahre unentdeckt blieb.
Preis: Ab $ 890, lotusretreats.com
Siehe auch Eine einfache Yin -Meditation, um Ihren inneren Kontrollfreak loszulassen (und warum es funktioniert)
