Laut Vedic Scholar David Frawley ist Yoga die praktische Seite der vedischen Lehren, während Ayurveda die Heilseite ist.
Herrenhüte der 1920er Jahre
Wir fanden das Beste in Ayurveda, um Ihren Körper heilen zu lassen und Ihre innere Ausstrahlung für ein glücklicheres und abgerundeteres Leben durchscheinen zu lassen.
Intro in Ayurveda
Ayurveda ist ein Heilungssystem, das physische, emotionale und spirituelle Sichtweise im Kontext des Universums untersucht. Lesen Sie mehr über die uralte Tradition.
24-Stunden-Ayurveda: Ihre tägliche Routine
Probieren Sie heute Morgen- und Nacht -ayurvedische Praktiken, die zusammen als Dinacharya bekannt sind, um die Ruhe zu fördern, und helfen Ihnen dabei, den ganzen Tag über fokussiert zu bleiben.
Quiz: Was ist dein Dosha?
Diese Fragen helfen Ihnen dabei, festzustellen, welche verfassungsrechtlichen Einflüsse oder Doshas Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden am stärksten beeinflussen, sodass Sie ein besseres Gleichgewicht finden können.
Die besten Posen für Ihre Dosha
Entdecken Sie die Asana, die auf Ihre Dosha zugeschnitten ist - find Gesundheit und Wohlbefinden durch Atem und Bewegung, egal ob Sie ein Vata, Pitta oder Kapha sind.
7 Tricks, um Allergien in Schach zu halten
Fühlen Sie sich aufgestockt? Probieren Sie diese ayurvedischen Tipps aus, um die Schnüffel in den Griff zu bekommen.
Video: How-to-To-Nasen-Bewässerung
Eine regelmäßige Nasenbewässerung ist wichtig für die Reinigung und kann Ihnen helfen, das ganze Jahr über kaltfrei zu bleiben. Sehen Sie sich dieses Tutorial an, um zu erfahren, wie es gemacht wird.
Die ayurvedische Diät für Sie
Die ayurvedische Ernährung spiegelt die täglichen Auswahl an Lebensmitteln wider, die ein individueller individueller für ihre Verfassung sowie für die Saison benötigt. Hier erfahren Sie, wie Sie das richtige Essen für Sie finden.
Rezept: Nährende Kitchari
Probieren Sie diese Kitchari - eine Mischung aus Reis und Mungbohnen, leicht gewürzt mit Ingwer und Koriander -, um die Verdauung zu reinigen und Ihr Giftsystem zu reinigen.
DIY: Klassische Entgiftungspraktiken
Panchakarma, das klassische ayurvedische Entgiftungsprogramm, ist auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten und umfasst viele Arten von Heilungsbehandlungen.
Kultiviere deine Ojas
Förderung Ihres inneren Glühens-Ihre wahre Schönheit-erregt Selbstverständlichkeit, Stressmanagement und halten Sie Ihr Energieniveau wieder auf. So wie.
