Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Seilwände stellen große Herausforderungen für Boot-Camp- oder Abenteuer-Race-Kurse dar, und jetzt sicherstellen sie einen Platz in Yoga-Studios-ein weiteres Zeichen für das Erbe des späten, großen B.K.S. Iyengar, der knotte Seile und Anker verwendet hat, um die Ausrichtung seit mehr als 70 Jahren zu verbessern. Die Seile können die Körper der Schüler auf sehr sanfte Weise wieder in die Ausrichtung bringen, und ich glaube, sie fungieren als Physiotherapeut, Chiropraktiker und Massagetherapeut in einem, sagt Amanda Neufeld, Inhaber von und Ausbilderin bei Svyoga Satya In Colorado Springs, einem Studio mit einer Seilwand.
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Die Schüler haben Momente, in denen sie die richtige Ausrichtung an der Wand verspüren, und dies führt zum Boden, um ihr tägliches Yoga zu verbessern. Mit der Anzahl der zertifizierten Iyengar -Lehrer in den Vereinigten Staaten in den letzten Jahren um etwa 10 bis 20 Prozent pro Jahr, laut dem Iyengar Yoga National Association Von den Vereinigten Staaten ist es einfacher als je zuvor, in Ihrer Region einen Workshop zur Wall-Wall-Wall-Wall zu finden. Aber selbst wenn die langsame Präzision von Iyengar-Klassen nicht Ihr Ding ist, gibt es jetzt eine Vielzahl von Studios, wie diejenigen, die hauptsächlich Yoga-Kurse im Vinyasa-Stil anbieten, die begonnen haben, ähnliche Prop-Wände zu installieren, wenn Sie den Seilen versuchen möchten.
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