In jedem Moment mit Leichtigkeit zu bewegen war die Absicht Strala Yoga Die Schöpferin Tara Stiles setzte sich für ihre Schwangerschaft und die Geburt ihrer jetzt zweieinhalb Monate alten Tochter Daisy, die geboren hat. Während das Timing etwas beängstigend war, sagte Stiles, sie sei begeistert, als sie erfuhr, dass sie schwanger war. Wir hatten eine Weile versucht und als wir es herausfanden, waren wir buchstäblich am nächsten Tag auf eine asiatische und europäische Event -Tour gegangen, also war ich ein bisschen nervös für die gesamte fliegende und hektische Planung, die so früh in der Schwangerschaft in der Schwangerschaft geplant war. Ich habe einen Test für den Fall gemacht, während ich packte, und da war ich schwanger. In der ersten Woche dieser Reise ging es ihr gut, sagt aber, dass die Krankheit am Morgen/ganztägig für den Rest in großer Zeit getreten ist. Es war ein herausfordernder Zeitplan für den Ausflug-auch nicht schwanger-, so dass das gesamte Yoga, in meinem Körper und meinem Verstand leicht zu bleiben, nützlich war.
Ihre eigene Praxis hat geholfen, eine Tonne während der Schwangerschaft, sagt sie. Nach dem ersten Trimester fühlte ich mich großartig und reiste weiter durch den späten Herbst. Wir hatten ein Programm in Berlin und London, und es fühlte sich so großartig an, mit allen zusammen zu sein und jeden Tag auf eine Weise zu bewegen, die sich so gut anfühlt. Außerdem habe ich es geliebt, in der super positiven Gemeinschaft zu sein. Dieses Baby bekam von Anfang an eine Menge guter Stimmung.
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Stiles profitierte weiterhin von ihrer Praxis während ihrer Genesung von der Arbeit, sagt sie. Nach zwei Tagen des Mega-Wahnsinns der Arbeit fühlte ich mich am Anfang ziemlich geschlagen, aber nach einer Woche war ich bereit, auf die Matte zurückzukehren und einige extra-schimpfende Bewegungen durchzuführen, sagt Stiles. Nach zwei Wochen fühlte ich mich fast wieder normal, gut genug, um mich jeden Tag gut zu bewegen. Wir setzen jetzt jeden Tag ein morgendliches Ritual fort, das ich getan habe, als ich mit Daisy schwanger war. Sie hängt auf einer Decke auf meiner Matte und wir meditieren und üben. Normalerweise bekommt sie ein ziemlich glückseliges Nickerchen und lächelt eine Tonne. Ich frage mich, ob sie sich daran erinnert, dass sie im Inneren war.
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Es war ein weiterer Schlüssel zu einer positiven Geburtserfahrung und einem neuen Kapitel für ihre Familie. Es ist wichtig, dass ich wirklich präsent und geduldig mit mir, mit ihr und Mike ist und diese Zeit genieße, die wir alle zusammen haben, sagt sie. Ich organisierte mein Leben, damit ich einige Monate bei ihr sein konnte und einfach alles an jedem Tag einweist. Wir haben unglaublich das Glück, dies zu tun. Wenn ich wieder mit Veranstaltungen und Dingen wieder auffange, wird sie für die Fahrt mitkommen. Ich freue mich darauf, dass sie ihre Freunde auf der ganzen Welt kennenlernt. Ich hoffe, sie reist gerne!
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