Letztes Jahr habe ich meine rechte Achillessehne gebrochen. Aufgrund der kumulativen Stunden, in denen ich auf einem Bein stand, während ich auf dem anderen eine leuchtend rosa Besetzung trug, beschloss ich, dies als meine Flamingo -Saison zu bezeichnen. Ich flaming in der Küche. Ich flaming im Waschraum. Ich flaming im Badezimmer.
Um ehrlich zu sein, war es eher ein einbeiniges Wobble als ein starker, stetiger Flamingo-Stand. Als ich mich durch die Zeit und die Sehnenheilung weiterhielt, tat ich mein Bestes, um mich an zwei Dingen festzuhalten: eine, alles, was einer Arbeitsplatte oder einer starken Oberfläche ähnelte, und zwei Jahre jahrelanger Weisheit habe ich aus Hunderten von Stunden auf meiner Matte gelernt, die mich dazu ermutigten, meinen Weg durch verschiedene herausfordernde Haltungen zu beeinflussen.
Ein Flamingo, der sich zu straff und zu starr hält, hat eine erhöhte Chance, umzufallen, sollte ein Windböe durch die Lagune blasen. Ein Flamingo, der gelernt hat, sich mit der Brise zu beugen, bleibt wahrscheinlich auch bei einem einzigartigen Vogelfuß aufrecht.
Ist es nicht interessant, dachte ich, nachdem ich zugelassen hatte, dass ein weiterer Strömung von Emotionen durch mich bewegt wurde (wahrscheinlich Wut oder Traurigkeit), wie uns beigebracht wird, dass es in Ordnung ist, in unsere körperlichen Praktiken zu schwingen, aber mental und emotional werden wir ermutigt, einen stationären Zustand zu zielen?
Mit Hilfe von Arbeitsplatten und Lehren aus Yoga (sowie Krücken und einem vertrauenswürdigen Knieroller) konnte ich durch die Dauer meiner Genesung aufrecht bleiben. Aber aufrecht und optimistisch sind sehr unterschiedliche Dinge. Diese Reise war, wie alle heilenden Quests, nicht ohne ihre mentalen und emotionalen Höhen und Tiefen, eine Art von Wellen, mit der unsere leistungsorientierte Gesellschaft nicht schrecklich bequem ist, sondern gut dazu beiträgt, sie zu umarmen.
Die Illusion, unerschütterlich zu sein
Das meiste von dem, was mir während meines jungen Erwachsenenalters beigebracht wurde, bestand darin, mentale Entschlossenheit zu entwickeln und potenziell turbulente Emotionen unter den Teppich zu fegen.
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Sei rational, vernünftig, seien Sie mit dem Niveau, wurde mir gesagt. Das ist nichts zu weinen. Erhalten Sie sich selbst, war die wiederkehrende Botschaft von Lehrern, Eltern und Softballtrainern.
Es hat Jahre gedauert, bis ich diese Denkweise rückgängig gemacht habe, an einen Ort zu kommen, an dem ich die mentale und emotionale Fluidität genauso schätze wie körperliche Flexibilität, um die Stärke von Flamingo zu verstehen.
Ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der Nachrichten darüber erlebt hat, dass es stoisch und unerschütterlich bleibt, egal was passiert. Das Lehnen von einem stationären Zustand ist ein Muster, das ich in meinen Jahren als Lebenscoach und intuitiver Mentor gesehen habe.
Viele meiner Kunden könnten in zwei gemeinsame bin. Die ersten sind Leute, die mir sagen, dass es ihnen gut geht. Dies sind Menschen, die berichten, dass sie ein ziemlich gutes Leben haben, aber auch das Gefühl haben, eine Art Sinn oder Zweck zu haben. Ich bin nicht traurig, sagen sie. Und ich bin keine wütende Person. Ich habe einfach irgendwie. . . Nun, es muss mehr als das geben, oder? Oh, und ich bin sehr müde. Sie sollten wissen, dass ich müde bin. . . EINE MENGE.
Die zweite Gruppe von Personen berichtet, dass es nicht gut geht. Diese Gruppe spricht normalerweise darüber, wie sie glücklich sein möchten. Sie möchten ihren aktuellen stationären Zustand für eine konsequente Zufriedenheit ersetzen.
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Das Leben fühlt sich hart an, könnten sie sagen. Meine Welt fühlt sich kleiner an als ich möchte und ich bin die meiste Zeit traurig. Ich bin bereit für eine Änderung, aber ich bin auch erschöpft und bin mir nicht sicher, ob ich die Energie habe, mich zu ändern?
Ich biete alle die gleiche Antwort an alle, weil ich glaube, dass dies die einzige Option ist, die wir haben. Es hört sich so an, als würden Sie nach Lebendigkeit suchen, sage ich. Für die Erfahrung, voll lebendig zu sein.
Beide Gruppen nicken. Oft gibt es Tränen.
Dann frage ich, ob es möglich ist, dass sie müde sind, weil sie versucht haben, etwas zu kontrollieren, was in seiner Essenz dynamisch ist. Es braucht viel Energie, um unsere Lebenskraft bei Happy und Bitten zu stillen, und auf lange Sicht bin ich nicht überzeugt, dass wir dazu in der Lage sind.
Mehr nicken. Oft gibt es mehr Tränen. Und dann beginnt die Arbeit.
Lebendigkeit ist kein stabiler Zustand. Wir werden uns nicht von allgemein glücklich zu unaufhörlicher Entrückung bewegen, ohne Dinge wie Trauer und Wut auf dem Weg zu berühren. Wir sind kein Lichtschalter, der die Traurigkeit sofort durch Glück ersetzen und für immer in einem stetigen Strom von Glückseligkeit leben kann.
Jeder gute Flamingo weiß, dass er nicht zu sehr an das einzigartige glückliche Bein gebunden ist, auf dem sie stehen. (Außerdem ist es anstrengend, sich im Leben mit einem einzigartigen Bein zu unterstützen. Glauben Sie mir, ich weiß.)
Das emotionale Ziel ist nicht das Ziel. Das Ziel ist es, als Extravaganz zu leben. Wir müssen in einem stockenden Tempo in einer umständlichen und scheinbar unsinnigen Route lernen, in einem schwachen Tempo zu laufen. Irgendwie führt uns der Spaziergang - Pink Casts oder auf andere Weise - zu zwei verschiedenen Orten gleichzeitig. Es weckt uns durch sein Wackeln zu der Schönheit, die in einem Paar Flügel versteckt ist, die sich ständig in der Kontraktion und Expansion bewegt, die das Leben ist.
Lebendigkeit ist eine Schwingung. Es ist ein Zittern. Es ist ein Hin und Her, Ebbe-and-Flow. Es ist ein Puls - klopfen und rennen und einen Takt überspringen. Es ist der schwankende Ton unserer Stimmen, wenn wir den Klang unserer Wahrheit hören. Es ist ein Flackern in unseren Bäuchen, ein Pang, ein Gänsehaut, ein Seufzer. Es lässt so viel Platz für Entrückung wie Wut und das Anbieten so viel Kameradschaft für die Freude wie wir Trauer.
Das Ziel ist es, zu spüren, wie schnell sich alles in und um uns herum bewegt. Was wir tun müssen, ist zuzulassen, dass wir von einem Ort zum anderen verschoben werden. Das Finden und Halten der Ränder unserer mentalen und emotionalen Komfortzonen summiert sich zu mehr von dem, was wir uns sehnen, nicht weniger.
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Möge unsere Zeit hier, wie unsere Zeit auf der Matte, eine Praxis sein, die darauf abzielt, mehr, nicht weniger, beweglich zu werden - physisch, geistig, emotional und darüber hinaus.
