Willst du ein bisschen leichter atmen? Einige sagen, dass die Lösung darin besteht, 45 Minuten in einem salzgefüllten Raum zu sitzen.
Klingt so einfach und doch eine Salztherapie für Atemwegs- und Hautkrankheiten in den USA bis vor kurzem nicht, sagt Ellen Patrick, eine zertifizierte Yogalehrerin, die Mitbegründerin mitbegründet hat Atme leicht , ein Trockensalztherapie -Gesundheits- und Wellnesszentrum in der New Yorker Region im vergangenen Jahr.
Die Ursprünge der Salztherapiebehandlung
Die Behandlung selbst gibt es seit einigen hundert Jahren in Osteuropa und Russland, aber sie vermerkt in den US-Salzs-Salz jedoch antibakterielle, antimykotische, antivirale und entzündungshemmende Qualitäten, die natürlich kommen-sodass ich mich interessierte. Als Yogalehrer suche ich immer nach einer alternativen natürlichen Therapie für häufige Beschwerden.
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Die Vorteile der Trockensalztherapie
Atme leicht Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
Die Salztherapie kann auch bei der sportlichen Leistung helfen. Wir hatten (ehemaliger New York Giant) Tiki Barber kurz vor dem Marathon, in der Hoffnung, den Wettbewerb in die Höhe zu bringen, sagt Patrick. Einige Athleten haben Allergien. Wir hatten auch Chris Ivory von den New York Jets.
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Funktioniert die Salztherapie wirklich?
Atme leicht was born out of necessity. Patrick’s husband (and Atme leicht co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Ich bemerkte einen Unterschied innerhalb von Minuten.
Ich bemerkte einen Unterschied innerhalb von Minuten - meine Nebenhöhlen öffneten sich, der Brennen löste sich auf, sagt Patrick. Wir gingen jeden Tag in dieser ersten Woche - mein Mann hörte auf zu schnarchen, seine Schlafapnoe verschwand, was immer schlimmer wurde. Wir gingen zurück nach New York und das erste, was wir tun wollten, war, einen Salzraum zu finden - es gab es nicht. Wir sahen uns an und sagten: Wir müssen das tun.
Dr. J. Allen Meadows, ein praktizierender Allergiker in Montgomery, Ala., Und Mitglied des American College of Allergy, Asthma,
Trockensalztherapie, medizinisch als Halherapie bekannt, gibt es seit dem 12. Jahrhundert mit Berichten über gesunde Vorteile der polnischen Salzminen, die ich persönlich besucht habe. Obwohl ich sehr schön ist, habe ich nur gesundheitliche Vorteile von der entspannenden Natur der Tour abgewiesen. Entspannung kann viele Gesundheitszustände verbessern, aber über diesen Nutzen hinaus muss mehr Forschung in Zeitschriften durchgeführt und veröffentlicht werden, die strenge Standards haben, bevor ich sie für meine Patienten befürwortet.
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SV versuchte es: Salztherapie
Ich war letzte Woche in den frühen Stadien einer Erkältung, als ich einen der beiden Standorte von Breathe Easy von Midtown Manhattan besuchte. Ich fühlte mich auch ein bisschen gestresst, weil in New York City, wer nicht? Der Salzraum ist sicherlich entspannend (vollständige Offenlegung: Ich bin irgendwann während der 45-minütigen Sitzung eingeschlafen) und wie Patrick feststellt, förderlich der Meditation. Am nächsten Tag schienen sich meine kalten Symptome erheblich aufgelöst zu haben. Zufall? Vielleicht nicht.
Eine 45-minütige Sitzung im atemlosen Salzraum kostet 40 US-Dollar. klicken Hier Für Pakete und Einführungsraten.
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