Wenn Sie Yoga lange genug studieren, werden Sie irgendwann auf ein Konzept begegnen, das in Sanksrit namens genannt wird. Bramacharya. Dies bedeutet locker als Zölibat und garantiert dadurch, dass alle außer den asketischsten unter uns es vollständig ignorieren werden. Eine andere Übersetzung ist sexuelle Kontinenz, die nur ekelhaft klingt. Eine weitere Interpretation besagt, dass es in Bramacharya alles um sexuelle Treue dreht, was zwar ein edler, wenn auch im Allgemeinen nicht realisiertes menschliches Ziel ist, aber auch die Definition nicht richtig macht. Angesichts des Themas scheint alles einfach zu anti-sex zu sein. Yoga, das oft eine sexy Gefühle sein kann, die von sexuell magnetischen Menschen gelehrt wurde, scheint mit einer Sexphilosophie, die von einer Koalition von unglaublich puritanischen Schullehrern entwickelt wurde, mit einer Sexphilosophie zu satteln. Wie ist das passiert? Es ist eines der größten Rätsel von Yoga.
Ich habe meine eigene Interpretation dieses am wenigsten beliebten Bopulärs Yama . Yoga kann Ihr Sexualleben sicherlich verbessern. Es ermöglicht Ihnen, in Ihrem eigenen Körper körperlich selbstbewusst und entspannter zu sein. Wenn Sie konsequent und gut üben, werden Sie mehr auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer eingestellt, was Sie zu einem besseren Sexpartner macht.
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Am wichtigsten ist jedoch, dass Yoga Ihr Sexualleben verbessert, weil es Sie weniger für Sex interessiert.
Lassen Sie mich erklären.
Als ich ein jüngerer Mann war, gab es Zeiten, in denen ich viel mehr Sex hatte als jetzt. Es gab auch häufige Zeiten, in denen ich viel weniger hatte. In beiden Fällen wurde alles nach Sex. Ich ließ erweiterte Nachrichten-Machine-Nachrichten, blieb weit später draußen als gesund und starrte im Allgemeinen auf die Beine von Frauen und sagte dumme Dinge. Das Problem war nicht, dass ich sexuelles Verlangen erlebte, das ursprünglich mächtigste und unvermeidlichste aller menschlichen Wünsche. Es ist so, dass ich, wie die meisten Menschen, diesen Wunsch lasse Kontrolle meine Handlungen. Mein Verstand wurde von Sex getrübt und führte zu Missverständnissen und Unglückheit.
Meine frühen Jahre der Yoga -Praxis haben dem Problem nicht viel geholfen. Obwohl ich nach dem Training definitiv ruhiger und weniger besessen war, verbrachte ich auch viel Zeit damit, schwitzen und dehnbare Shorts zu tragen. Mein Studium der Sutras passte nicht zur Realität von Hot-Bod Southern California Yoga, in der ich gelebt habe. Sex war überall und es war schwer zu versöhnen.
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Ich hatte eine allmähliche Erkenntnis. Anstatt meine sexuellen Anstrengungen zu ignorieren oder zu unterdrücken, was zu allen Arten von Schwierigkeiten führen oder ständig auf sie handelt (was zu noch größeren Schwierigkeiten führt), musste ich einfach nur beobachten ihnen. Der alte Yogis, wer auch immer sie waren, predigen das stickschichtende Diktat nicht Bramacharya Um zu versuchen, uns unglücklich und unruhig zu machen. Yoga lehrt uns nicht, dass Sex zu Leiden führt. Stattdessen wird das Leiden durch unsere verursacht Anhang zu Sex. Der Sex Act selbst ist natürlich und wunderbar, aber unser unruhiger Geist ist nie zufrieden. Es will mehr Sex, öfter, immer mehr fordern. Wenn der Geist gierig wird, wird der Körper seltsam. Das körperliche Verlangen passiert unabhängig davon, aber mentales Verlangen kann uns verrückt machen.
Natürlich habe ich immer noch sexuelle Gedanken. Da ich den größten Teil von zwei Stunden damit verbracht habe, nur über Sex zu schreiben, habe ich sie gerade. Es ist nur menschlich. Aber anstatt wie ein geile Benny Hill herumzulaufen, spielte es in die Melodie Yakety-Light Ich lerne nach und nach, diese Gedanken anzuerkennen und sie dann gehen zu lassen. Ich versuche, zufrieden zu sein, wenn sie auftreten, und mich bei der Auflösung zufrieden zu geben. Wenn es dann Zeit ist, tatsächliche Sex zu haben, bin ich dann Wirklich Inhalt.
