In Ihren letzten Tiktok -Schriftrollen (oder Besuchen in den Häusern von Freunden) haben Sie möglicherweise das Vorhandensein einiger grüner Blätter gegen die weißen Duschfliesen bemerkt. Ist das eine Pflanze in der Dusche? Ja, es ist Eukalyptus - und es scheint überall in Badezimmern zu tauchen.
Es wurde gezeigt, dass Eukalyptus in der Dusche die unglaublichen heilenden Eigenschaften der Pflanze freigeben. Es kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern, Staus zu erleichtern, einen Husten zu lindern und vieles mehr. Es riecht auch erstaunlich. Betrachten Sie es als Ihre persönliche Spa-Behandlung zu Hause, aber ohne diese teuren Spa-Preise.
Die gesundheitlichen Vorteile von Eukalyptus in der Dusche
Wenn Sie mit einem ätherischen Öldiffusor vertraut sind, ist das Aufhängen von Eukalyptus in Ihrer Dusche ein ähnliches Konzept. Wenn Sie ätherische Öle in einen Diffusor setzen, den Dampf aus dem Diffusor zerbricht das Öl in kleinere, atmungsaktive Moleküle . Der Dampf aus Ihrer heißen Dusche tut das Gleiche mit den Eukalyptusblättern.
Jenseits des angenehmen Geruchs hat Eucalyptus viele gesundheitliche Vorteile. In einer im Journal of 2014 veröffentlichten Studie im Jahr 2014 Evidenzbasierte komplementäre und alternative Medizin , Forscher fanden heraus Dieser 1,8 -Cineol (bekannt als Eukalyptol), die dominante Verbindung in Eukalyptus, trug dazu bei, die Angst vor einem medizinischen Eingriff zu verringern. Wenn Sie mehr Stress haben, kann es Ihnen helfen, sich ruhiger und wohl zu fühlen.
Fühlen Sie eine Erkältung? Auch diese australische einheimische australische Pflanze kann dabei helfen. In einer Studie von 2017 Forscher gefunden Dieses Eukalyptusöl hatte entzündungshemmende und anti-infektive Eigenschaften. Egal, ob Sie an einer stickigen Nase oder einem schlechten Husten leiden, Sie können diese Emergen-C-Pakete im Schrank lassen und stattdessen den beruhigenden Duft dieser Pflanze atmen. Es ist einfacher, Besser für dich und - schöpfen.
Was zu wissen, bevor Sie Eukalyptus in Ihre Dusche legen
Bereit, diesen Wellness -Trend für sich selbst auszuprobieren? Sie können Eucalyptus -Blätter in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Werksgeschäft sowie online kaufen. Wenn Sie sich jedoch für die Online -Route entscheiden, gehen Sie mit Vorsicht vor. Während dies offensichtlich erscheint, überprüfen Sie, ob der von Ihnen gekaufte Eukalyptus frisch oder getrocknet ist - nicht künstlich. Obwohl künstliche Eukalyptusblätter für immer dauern können, bieten sie leider keinen der Vorteile der ätherischen Öle der Anlage.
Darüber hinaus möchten Sie Ihre Eukalyptusblätter gründlich reinigen und ausrollen. Durch Rollen Ihres Bündels, Sie werden den Duft der Blätter freigeben . (Und wer möchte nicht, dass ihre Dusche nach frischem Eukalyptus riecht?) Nachdem Sie Ihre Blätter ausgerollt haben, wickeln Sie Ihr Bündel etwas Schnur oder Schnur ein - und drapieren Sie es um Ihren Duschkopf.
Tada! Sie haben offiziell ein Spa-würdiger Duscherlebnis geschaffen. Jetzt müssen Sie sich nur entspannen und die Vorteile, die Ihre Eukalyptusanlage bietet, genießen. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihre Blätter alle paar Wochen zu wechseln. Da ist es ein tatsächlich Pflanze, es wird im Laufe der Zeit seinen Geruch und seine Vorteile verlieren. Sehen Sie es einfach als eine weitere Ausrede, um zurück in den Werkshop zurückzukehren (als ob Sie eine andere brauchten).
Sicherheitsvorkehrungen
Eukalyptusblätter sind nicht sicher zu essen für Tiere oder Menschen. Achten Sie darauf, Ihre pelzigen Freunde von Ihrer neuen Eukalyptusanlage fernzuhalten!
Obwohl es im Allgemeinen als sicher angesehen wird, Eukalyptus in Ihre Dusche aufzuhängen, ist es vorsichtig, wenn Sie sich für ein ätherisches Eukalyptusöl entscheiden. Einige Menschen haben allergische Reaktionen auf ätherische Öle, die Hautrötungen, Hautausschläge oder Bienenstöcke verursachen können - wenn eine dieser Fälle auftritt, konsultieren Sie einen Arzt.
Da ätherische Öle nicht von Regierungsbehörden reguliert werden, ist es wichtig, bei einem seriösen Unternehmen und von einem seriösen Unternehmen zu erwerben und Recherchieren Sie Ihre Recherchen . Qualitativ hochwertige ätherische Öle sollten 100% reines Kräuteröl sein und nicht mit anderen Zutaten gemischt.
