Bekämpfen Sie Herzkrankheiten mit Guggul, einem ayurvedischen Kräutermittel, das den Cholesterinspiegel senkt.
Die Besorgnis über die möglichen Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten hat viele nach Wohlbefinden in natürlichen Heilungen. Für einige der 57 Millionen Amerikaner mit mäßig hohem Cholesterinär Guggul (oder Guggulu), ein in Indien stammender Strauch. In Kombination mit anderen Kräutern, die ihre Wirkung verbessern, wird diese botanische Alternative praktisch keine Nebenwirkungen ausgestattet - und bietet sogar einige Nebenevorteile.
Ein Teil einer botanischen Familie, zu der Myrrh gehört, reduziert das ungewöhnliche Harz dieses Strauchs sowohl Vata, das Element, das die beweglichen Teile und Funktionen des Körpers regiert, als auch Kapha, das die Struktur regelt. (Normalerweise erhöht jede Substanz, die Kapha reduziert oder , ein ayurvedischer Begriff, der zur Beschreibung einer Vielzahl von toxischen Ansammlungen verwendet wird, von Calciumablagerungen in den Fugen bis hin zu Plaque in den Arterien.
Dieser Reinigungseffekt macht Guggul zu einem natürlichen, um Fette im Blut zu trennen. Brian Rees, M.D., Autor von Heile dich selbst, heile deine Welt (Manu Publishing) beschreibt Guggul als wahrscheinlich das wirksamste bekannte Kraut, um bei der Reduzierung des Cholesterinspiegels zu helfen. Der Grund kann in den einzigartigen Saponinen oder Guggulipiden liegen, enthält das Harz. Guggulipid kann den Spiegel des guten HDL -Cholesterinspiegels, der vor Herzerkrankungen schützt, erhöhen, erklärt Earl Mindell, R.Ph., Ph.D., Autor und Professor für Ernährung an der Pacific Western University in Los Angeles, während die Menge an schlechten LDL -Cholesterinspiegel fördert, die Herzerkrankungen fördern. In der Tat ergab die in Indien veröffentlichte Forschung, dass Guggul den Triglyceridspiegel um bis zu 30 Prozent senken kann.
Gugguls Aktion auf Cholesterin erstreckt sich auch auf verwandte Vorteile. Es verringert die Klebrigkeit von Blutplättchen und das Zusammenklumpen von roten Blutkörperchen und mildern dadurch das Schlaganfallrisiko. Ein alter ayurvedischer Text, der Sushrita Samhita , beschreibt Gugguls Wirksamkeit bei der Behandlung einer Erkrankung namens Medoroga, deren Beschreibung der Atherosklerose stark ähnelt. Wegen dieser Eigenschaften der Inder Medizinische Materie empfiehlt auch, dass Gugguls Trocknungsaktion es zu einer guten Wahl für den Gewichtsverlust macht.
Guggul gilt für die meisten, obwohl sie für Personen mit akuten Lebererkrankungen und entzündlichen Darmerkrankungen kontraindiziert sind. Etwa ein Prozent der Benutzer erleben eine milde Hautreaktion.
Kaufen Sie eine Guggul -Formel in Ihrem Lebensmittelgeschäft und nehmen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Siehe auch Medicare OKS Yoga für Herzerkrankungen
