Paige hielt ein Strandliebwerk mit heißer Yoga-Fusion und Eigentümerin des Yoga-Joint in Fort Lauderdale, Florida. Übe mit ihr im New Yorker Bryant Park am Donnerstag, dem 6. August. Holen Sie sich hier die Kugel für ihr tägliches Wesentliche.
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Buzz Cut allerdings
AVEDA CHAKRA 1 BLAGSBEREICHEN
Held sprays Aveda Chakra 1 Balancing Body Mist on her body every morning before practicing yoga to get grounded before class and the day ahead. It smells so yummy, and it’s perfect to spray on before and after class for a pick me up, she says. And if you have trouble sleeping, Held suggests misting it on your pillow for a more peaceful night’s rest.
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Schmidts natürliches Deodorant
Weil ich heißes Yoga übe und unterrichte, ist dies wirklich ein Lebensretter! Held sagt. Schmidts natürliches Deodorant ist Aluminium, Paraben und phthalatfrei und neutralisiert effektiv den Unterarmgeruch und absorbiert Nässe. Der Duft von Held der Wahl: Lavendel-Sage.
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Sie tauchen auf C.
Sie tauchen auf C. is a miracle worker for many, but especially for hot yogis, who need to be mindful of replacing the vitamins and minerals they lose during practice. Held pours the powder into her water or coconut water (she loves Zico!). Being a busy working yogi mom, Sie tauchen auf C. is my go-to for a quick replenishment, not only for me, but also my kiddos, she says.
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Wasserflächenflasche
Held behauptet, ihre Flasche mit Wasserflächen sei praktisch unzerstörbar und hält sie für ihre Wasseraufnahme zurecht. Es ist BPA-frei, umweltfreundlich, und ein Hugh Perk ist, dass es tagelang kalt hält, sagt sie.
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DOTERRA ETTIKERUNGEN
Abhängig vom jeweiligen Tag oder der jeweiligen Praxis wählt Hold ein doterra ätherisches Öl, das passt. Sie liebt es, Öle auf ihre Matte zu streuen und fügt ihr Wasser oft ein paar Tropfen für erstaunliche gesundheitliche Vorteile hinzu. Einige ihrer Favoriten umfassen eine tiefblaue Mischung und Lavendel. Ich fühle mich sofort besser, wenn ich meine Öle benutze! sagt sie.
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Gaiam Yoga Blöcke
Held hat eine Kienbocks -Krankheit am linken Handgelenk, sodass sie Blöcke hat, um ihre Ausrichtung zu halten. Ich mag Cork, weil es antimikrobiell ist, sagt sie. So sehr ich auch schwitze, sie bleiben in großartiger Form, ohne den Schweiß zu absorbieren und rutschig zu werden ... und zu stinken.
$ 14.98 - $ 24.98, gaiam.com
'Cordhosen Herren'
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