Untersuchungen legen nahe, dass diese ayurvedische Gesundheitstechnik funktioniert. So wie und eine alternative Lösung, wenn Sie nur Öl hassen.
Die alte Praxis des ayurvedischen Öls - fahrende Öle wie Sesam, Sonnenblume oder Kokosnuss um den Mund, um Plaque und Bakterien aufzulösen -, gewinnt als Form der ganzheitlichen Zahnpflege an Popularität. Aber funktioniert es tatsächlich? Die wissenschaftliche Forschung ist schlank, aber eine kleine Studie in der Journal of Indian Society of Pedodontics und Preventive Dentistry Das Finden von 10 Minuten täglichem Ölzug war vergleichbar mit dem Spülen mit Mundwasser bei der Reduzierung der Menge an Hohlraumverursacher Bakterien in den Mündern der Kinder.
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Siehe auch Intro in Ayurveda
Wie man Öl zieht
Swish 1 TL Kokosöl für 10 bis 20 Minuten und dann in den Müll spucken, empfiehlt Bruce Fife, Autor von Öl ziehen Therapie .
Öl ziehen Alternativen
Es wurde auch gezeigt, dass ein Glas Rotwein oder eine Tasse grünen Tee nippt.
Siehe auch Öl ziehen: Die ayurvedische Gesundheitstechnik, die Sie versuchen sollten
