von Hillary Gibson
Ich war schon immer intensiv wettbewerbsfähig und forderte mich ständig heraus, Ziele zu erreichen und mich mit anderen zu vergleichen. Als ich vor etwas mehr als einem Jahr anfing, Yoga zu praktizieren, hatte ich das Gefühl, einen Ort der Gemeinschaft gefunden zu haben, einen Raum, an dem der Wettbewerb verschwindet. Yoga-Studios, die mit sich bewegenden Körpern gefüllt sind, strömen zusammen, wie wir alle in diesem geschätzten Raum in einer Welt sind, in der normalerweise ein Überleben der feindlichen Mentalität herrscht.
Warum haben einige Yoga -Studios Spiegel?
Für mich ist Yoga zu einem Ort geworden, an dem die gesamte Konkurrenz ausgeschaltet werden kann. Ich übe Yoga, um meinen physischen Körper zu stärken, meinen Geist zu beruhigen und für eine Weile die ultimativen Ziele zu vergiss, auf die ich ständig hinarbeite. Für eine Stunde sind meine gegenwärtigen Bewegungen nicht das Mittel für ein Ende.
But when I step into a studio enclosed by mirrors, I immediately feel restricted. Even if I waltz into class feeling every bit my inner goddess, as soon as I see my reflection I know I’m not going to have the liberating practice I hoped for. I know, I know, I’m supposed to love my body and embrace its beauty as is, but let’s face it: In a society where people are trained to meet unreasonable standards of body image, practicing non-judgment is really hard. And it’s difficult to tune out the yogini executing a flawless Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) to my left and not wish I could perform it as gracefully.
Aber bei Yoga geht es um Empathie - sich selbst und andere - und keine Anerkennung, nicht um Wettbewerb. Wenn Spiegel in einen Yoga -Raum eindringen, muss ich mich bewusst daran erinnern.
Ich nehme an, einige Leute wollen ihr Reflexion sehen, um ihnen bei der Ausrichtung zu helfen. Das ist ein vernünftiges Argument, aber ich habe das Gefühl gefunden, die Haltung zu fühlen, anstatt zu sehen, dass sie mehr vorteilhaftere Reaktionen des Muskelemoriens induziert. Ich nehme auch an (und habe häufig gesehen), dass manche Menschen ihre Reflexion wirklich bewundern und diesen Ort für die Front und im Mittelpunkt einsetzen, um ein paar Modellgesichter zu treffen. Ich habe noch keine Fotografen gesehen, aber ich denke, es könnte einige Yogi -Paparazzi in den Schatten geben.
Für mich fördern Spiegel eine wettbewerbsfähige visuelle Atmosphäre, die in einem Yoga -Studio sonst nicht existieren würde und sollte. Vielleicht kommt die Irritation, die ich für mit Spiegel gesäumte Wände empfinde, von meiner eigenen Unfähigkeit, in bestimmten Situationen das Selbsturteil auszuschalten, aber ich denke, es gibt auch etwas, das für ihre Eingriffe mit yogischen Praktiken wie Drishti zu sagen ist. In einem Raum mit Spiegeln, die schwankende Yogis oder verstärkende visuelle Quellen des Selbstbewusstseins widerspiegeln, ist es schwierig, die Ablenkungen auszuschalten und Ihren Fokus weich zu halten.
Wenn Spiegel vorhanden sind, bin ich nach einer Yoga-Praxis deutlich weniger verjüngt und selbstliebend. Ich schätze die Gelegenheit, Kritik auszuschalten und meine Gefühle und körperlichen Empfindungen ohne Urteilsvermögen zu schätzen. Während meiner Yoga -Praxis möchte ich meine Reflexionen nach innen konzentrieren, nicht auf ein Bild in einem Spiegel.
Hillary Gibson ist die Web -Editorial -Praktikantin bei Stylesway VIP und studiert Englisch an der University of California Berkeley.
