Egal, ob Sie 2018 auf ihren Höllen -Hölle gestolpert sind oder tanzte, verdammt noch mal, sie dominierten Tiktok in diesem Sommer, Sie sind wahrscheinlich mit dem Powerhouse Pop/Rock/R vertraut
Aber selbst die Königin mehrerer Genres muss eine Minute dauern, um zu atmen. In den letzten Jahren hat Lizzo oft über ihre konsequente Meditationspraxis und ihre Liebe zu der achtsamen Verbindung gesprochen, die sie in ihr Leben bringt.
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In ihrem Interview für Vogue's 73 Fragenserien Sie beziehe sich schnell auf ihre achtsame Angewohnheit (und scherzte darüber). Was ist eine Routine, in der Sie sich überlegt haben, wenn Sie auf dem Laufenden sind? Der Vogue Interviewer fragt. Meditation antwortet sie. Ein paar Sekunden später dreht er die Frage um, ob es eine Gewohnheit gibt, die Sie aufgeben möchten? Meditation antwortet sie, bevor sie in ein Lachen ausbricht. Ich mache nur Spaß. (Sogar mit Hälfte eines Egos , Lizzo ist wie immer zuordenbar.)
Sie gab zuvor die Bedeutung und den Zweck ihrer Meditationspraxis bekannt zu vogue Im April 2020. Ich weiß, dass viele Menschen Meditation als eine Form der Beruhigung und dem Zentrieren verwenden, aber in letzter Zeit habe ich Meditation als eine Form der Konnektivität verwendet, wo es so ist, als ob ich achtsam und metaphysisch mit allen Menschen auf der Welt in Verbindung treten kann, sagte sie.
(Foto: Getty Images)
Im selben Jahr veranstaltete sie Eine 30-minütige Meditation über ihr Instagram Heilung in dieser globalen Krise zu fördern. Mit dem Titel Mit dem Titel, weil ich dich liebe, hat das Video bisher mehr als 3 Millionen Aufrufe gezeichnet. Sie beginnt die Praxis, indem sie ihre Flöte vor brennendem Weihrauch und ihrer Sammlung von Kristallen spielt und ihre Anhänger mit einer anderen Art von Klang anstelle des stornierten Houston Rodeo, für den sie an diesem Abend auftreten sollte, beruhigt. Während die Flöte nicht Sasha war, ihr geliebtes Instrument, das sogar besitzt ein eigenes Instagram -Konto Es war ein luftiger Toot, eine leichtere Version des melodischen Geräts.
In meinem Körper existiert keine Angst, sagt Lizzo im Video und teilt ihr beabsichtigtes Mantra für die Sitzung. Fear existiert nicht in meinem Zuhause. Liebe existiert in meinem Körper. Liebe existiert in meinem Haus. Einen Monat später, Sie kam auf Instagram Live zu SZA mit ihrer Flöte, um eine weitere Heilmeditation zu veranstalten.
Ihre Begeisterung für Meditation ist sogar in ihre Konzerte eingedrungen. Ein Tweet aus Der New Yorker Die Schriftstellerin Helen Rosner kommentierte Lizzo, die eine Menge in der Radio City Music Hall durch eine geführte Meditation während ihrer Aufführung von 2019 leitete. (Anmerkung des Schriftstellers: Wahrheit weh tut mit einer Seite einer Selbstliebepraxis? Wie habe ich das vermisst?)
https://twitter.com/heels/status/1175971396834476032
Meditation ist nicht die einzige Wellnessroutine, die für die Pop -Ikone Bedeutung hat. Auf Tiktok hat sie die Zeit dokumentiert, die verbracht wurde wandern, einen kalten Sprung machen , sogar auf die Spaltungen hinarbeiten. (Ja, das ist Ihr Zeichen, dass Sie auch in die Spaltungen kommen können. Genau wie Lizzo.)
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Aber am Ende des Tages: Prominente sind genau wie wir. In einem kürzlich Tweet , Lizzo drückte ein Gefühl aus, das so viele von uns teilen: Ich möchte, dass meine Nachtroutine: Gesichtsmaske, Gua Sha, Urlaub/Wendungen/Motorhaube, Nachttinkturen/SUPs, Zehenhalter, Mundschutz, Guzzle 1l Wasser, kein Telefon, Atemfuß, Meditation, [und] Handtungsschutz, sie schrieb. Aber meine Nachtroutine lautet: Zähne baden/bürsten/das wagem in der Hand ohnmächtig werden.
