Der erste Parameter [Perfektion oder spirituelle Tugend] In der buddhistischen Tradition ist Großzügigkeit, sagt Tias Little, der Gründer von Yoga Source in Santa Fe, New Mexico. Das bedeutet jedoch nicht, Strümpfe für alle zu kaufen, die Sie kennen. Wie können wir das Geschenk der Freude teilen? fragt wenig. Es kann bedeuten
das Geschenk der Zeit geben, Zeit mit Freunden und Familie verbringen.
Betsy Taylor, Präsidentin des Zentrums für einen neuen amerikanischen Traum, sagt, ein gesünderer Urlaub beginnt klein. Beseitigen Sie ein oder zwei Dinge, von denen Sie glauben, dass Sie dies tun sollten, aber das betont Sie wirklich. Vielleicht senden Sie nicht so viele Karten. Oder statt von
Machen Sie viele hausgemachte Geschenke, kochen Sie einen riesigen Topf Gemetersuppe und kümmern Sie sich um sechs wirklich gute Freunde. Wenn Sie nach Ideen verblüfft sind, das Zentrum
bietet auf seiner Website www.newdream.org kreativere Vorschläge.
Wenn Ihre Liste lang und Ihr Brieftaschenlicht ist, sollten Sie Geschenke in Betracht ziehen, die aufgeschoben werden können: ein neues Fahrrad, das beim Wetter geliefert werden soll, oder ein Termin mit erstklassigem Haushaltsservice für die Frühlingsreinigung. Es ist himmlisch zu geben
oder später im Jahr ein Geschenk bekommen, und es nimmt Weg
ein Teil der finanziellen Belastung der Saison.
Oder verwenden Sie Ihre Kreativität anstelle Ihrer Kreditkarte. Ann Austin, eine Yogalehrerin in Sebastopol, Kalifornien, verwandelte die Ferienzeit des letzten Jahres in eine Gelegenheit für Freunde und Freunde von Freunden, zusammenzukommen und zu teilen, was sie schaffen. Sie verwandelte ihr Zuhause für einen Tag in eine Handwerksmesse und lud die Gemeinde ein, hausgemachte Geschenke zum Verkauf oder Austausch zu bringen. Jede Ecke des Wohnzimmers, der Küche und des Schlafzimmer
Ornamente, Schmuck, Badesalze, Kekse und dergleichen. Andere Personen boten Geschenkgutscheine für ihre Dienstleistungsporträtfotografie, Massage und private Yoga -Sitzungen an. Es war eine Chance, die Talente und kreativen Impulse der gesamten Menge zu ehren und wirklich vor Ort einzukaufen.
Ich gehe nicht raus und kaufe nicht wie ein Verrückter für alle in meiner Familie ein, sagt Yogalehrer Beryl Bender Birch, der genug Zeit mit dem Yoga Sutra verbracht hat, um das zu wissen samtosha (Zufriedenheit) ist nicht davon abhängig, was Sie wollen, sondern um das Glück mit den Dingen zu finden, wie sie sind. Mein Mantra ist „dankbar“. Konzentrieren Sie sich auf
Was Sie haben, nicht über das, was Sie nicht haben.
Mary Elizabeth Williams hat für die geschrieben New York Times , Salon.com und andere Veröffentlichungen. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei energischen Töchtern in Brooklyn.
