Zu Ehren des Monats des Bewusstseins für Gehirnverletzungen spricht der ehemalige Profi -Snowboarder Kevin Pearce darüber, wie wichtig die Praxis für seine anhaltende Erholung von Hirnverletzungen ist.
Am 31. Dezember 2009, weniger als zwei Monate vor den Olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver, stürzte der Snowboarder Kevin Pearce mit dem Kopf in eine eisige Halbpfeife in Park City, Utah.
Die traumatische Hirnverletzung (TBI) brachte ein 6-tägiges Koma, ein Gedächtnisverlust, Stimmungsschwankungen und Sehprobleme, aber Pearces Entdeckung von Yoga hat ihm dazu beigetragen, neue Augen zu geben. Ganz wörtlich.
Pearce’s vision problems required glasses all the time, but two months ago, Pearce attended a life-changing yoga class near his home in Carlsbad, California. He drove to the class, wearing his glasses, but found afterward as he drove home, he didn’t need to them for the first time in five years.
In keiner Weise sind meine Augen zu 100 Prozent besser, aber es hat einen großen Unterschied gemacht, dass ich keine Brille mehr tragen muss, sagt Pearce, dessen Geschichte in dem Dokumentarfilm von 2013 The Crash Reel festgehalten wird. Seitdem ist Pearce mindestens einmal am Tag zu einem regulären, praktizierenden Yoga und Meditation geworden, wenn er auf Reisen zu Hause und mindestens zwei- oder dreimal pro Woche ist.
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How could one yoga class have such powerful effects? Former representative Gabrielle Giffords wurde ebenfalls zitiert und sagte, Yoga sei ein wesentlicher Bestandteil ihrer Therapie Erholung von dieser 2011er Schusswunde am Kopf. Kim Greene, ein Spezialist für Verletzungen im Vail Valley Medical Center in Colorado, ist nicht überrascht. Greenes Sohn Jeremy erlitt bei 16 Jahren einen schweren TBI bei einem Autounfall von 1999, und sie sagte, dass sowohl sie als auch ihr Sohn Yoga und Meditation gefunden haben.
Die Praktiken helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn auf eine andere Weise zu nutzen, um es zu beruhigen und sich zu konzentrieren, sagte Greene. Ich denke, das ist für uns alle, aber wenn Sie ein TBI haben, geht Ihr Gehirn gleichzeitig in 100 verschiedene Richtungen, und das Yoga und die Meditation helfen, es zu verlangsamen und eine Ruhe zu bringen.
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Yoga zu finden und diese Fähigkeit, zu trainieren und sich zu bewegen, aber gleichzeitig meditieren und ruhig und so entspannt und so sanft sein, es war für mich so hilfsbereit und heilend auf die erstaunlichste Weise, sagte Pearce. Es hat mein Leben auf eine Weise verändert, die ich mir nie hätte vorstellen können, also möchte ich teilen, was ich mit dem Rest der Welt gefunden habe.
The impact was so real for him that he enlisted his brother Adam and started The LoveYourBrain Foundation in 2014. In honor of March, Brain Injury Awareness Month, the new nonprofit is leading a monthlong yoga and meditation fundraising campaign. Their aim is to partner with at least one studio in every state to offer a donation-based class. All of the money raised will help grow LoveYourBrain’s flagship yoga program, supporting affordable yoga and meditation classes tailored to the needs of traumatic brain injury survivors.
Interessiert an der Teilnahme? Erfahren Sie mehr über die LoveyourBrain Foundation und die March Yoga Fundraising -Kampagne.
Siehe auch Das große Gehirnvorteil der Meditation
Kim Fuller ist ein freiberuflicher Journalist und Yogalehrer mit Sitz in Vail, co.
