Wenn Sie jemals Nussmilch gemacht haben, haben Sie sich zweifellos gefragt, was Sie mit den Resten tun sollen. Das natürliche Gourmet -Institut hatte eine köstliche Lösung.
Sobald Sie hausgemachte Mandelmilch ausprobiert haben, ist es schwierig, wieder in den Laden gekauft zu werden. Viele haben sich bereits in den Geschmack und die Nährwertvorteile des Mischens und Anstrengung ihrer eigenen Chargen von milchbasierten Melken verliebt, aber die Frage, die sich unweigerlich stellt, ist: Was tun mit dem übrig gebliebenen Nusszellstoff? Es ist voller Faser und gesunder Fette, daher ist es eine Schande, es in den Müll zu werfen. Die gesamte Pflanzenkonsum-bekannt als Wurzel-to-Wedel-Küche-ist eine Möglichkeit, die Prämie der Natur zu feiern und Lebensmittelabfälle zu reduzieren. Nehmen wir es also mit Nuss-zu-Pulp-Essen auf die nächste Stufe!
Siehe auch Machen Sie Ihre eigene Mandelmilch
„Herrenstil mit Shorts“
Makronen sind eine süchtig machende köstliche Antwort auf jedes Nuss -Pulp -Rätsel. Hier wird Mandelzellstoff, das ansonsten verworfen wird, zur perfekten Basis für einen nahrhaften Snack oder ein Dessert mit mineralreichen Daten und zerkleinerten Kokosnuss-Süße ohne raffinierten Zucker. Wenn Sie nicht über genügend Nuss -Fruchtfleisch verfügen, um das Rezept zu erstellen oder für eine größere Charge zu sparen, frieren Sie das Fruchtfleisch in einem luftdichten Sandwich -Baggie und auftauen, wenn Sie bereit sind. Haselnüsse oder Pekannüsse würden einen hervorragenden Stand-in für Mandeln machen, aber versuchen Sie es nicht, Cashewnüsse zu erhalten, da sie zu weich sind und keine Fruchtfleisch hinter sich lassen.
Mandelzellstoff -Makoons Rezept
(Ausbeute: ca. 12)
ZUTATEN
lockige Frisuren für Männer
- 3/4 Tasse Mandelzellstoff
- 1/3 Tasse Rettungsmarkdaten
- 1/4 Teelöffel Meersalz
- 1/8 Teelöffel Mandelextrakt (optional)
- 3 Esslöffel Kokosnussöl
- 1/3 Tasse zerkleinerte ungesüßte Kokosnuss
ANWEISUNGEN
- Ofen auf 350F vorheizen und ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
- Kombinieren Sie Daten, Mandelzellstoff, Meersalz, Zimt und Mandelextrakt (falls verwendet) in einer Küchenmaschine und im Puls, bis sie glatt sind und die Seiten der Schüssel nach Bedarf abkratzen. Fügen Sie Kokosnuss- und Kokosöl hinzu und pulsieren Sie sie gründlich gemischt.
- Schöpfen Sie die Teile des Teigs 1-Table-Löffel, rollen Sie in Kugeln zwischen Ihren Handflächen und legen Sie sie auf das mit Pergament ausgekleidete Backblech.
- Backen Sie bis golden, 25-30 Minuten. Vor dem Servieren mindestens 30 Minuten abkühlen lassen.
Siehe auch Iss deinen Weg zum Glück: Die stimmungsvoller Vorteile von Essen
