Machen Sie dieses einfache vegane Kale-Basil-Pesto, um die Verdauung zu unterstützen und den Schutz vor Umweltgiften zu steigern.
Um dieses Rezept vegan zu machen, ersetzen wir den Parmesan -Käse Miso -Paste. Verwenden Sie dieses Pesto als Ausbreitung auf Sandwiches, geröstetem Gemüse oder als Sauce für Nudeln.
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Zutaten:
- 2 Tassen roher Grünkohl
- 2 Tassen Basilikum
- 1/2 Tasse geröstete Walnüsse
- 2 Esslöffel weiße Misopaste
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse extra junges Olivenöl extra
Anweisungen:
1. Fügen Sie Grünkohl, Basilikum, geröstete Walnüsse, Miso -Paste und Salz zum Mixer, bis sie glatt sind.
2. Wenn die Maschine läuft, gießen Sie Olivenöl und mischen Sie sie glatt.
3. Gießen Sie Pesto in ein Gericht.
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