Im Jahr 2011 erlebte die Yoga -Blogosphäre eine Explosion von erheblichen Gesprächen über Körperbild, Essstörungen und die Darstellung von Frauen in den Medien. Aus der Veröffentlichung von Tara Stiles 'Buch, Schlank, ruhig, sexy Yoga zum neuen Kurviger Yoga Bewegung, es besteht kein Zweifel daran, dass Körper schwer wie ein Wortspiel auf den Köpfen des modernen Yogis wiegen.
Essstörungen und Körperbild sind Themen, die für mich besonders nahe bei der Heimat treten. Als ich 15 Jahre alt war, erlitt ich einen Schlaganfall aufgrund von Komplikationen aufgrund eines fünfjährigen Kampfes mit Magersucht Nervosa. Ich war 58 Pfund, eine bloße Hülle eines Menschen. Als ich das Bewusstsein wiedererlangte, saß ich in einem Rollstuhl in einem Krankenhaus, das fast 300 Meilen von meinem Haus entfernt war - überlegt, wahnsinnig und ehrlich gesagt sauer, dass ich eher am Leben als tot war. Ich wurde sofort aus dem Sorgerecht meiner Eltern entfernt und unter die Verwahrung des Staates gestellt. Ich verbrachte die nächsten sechzehn Monate meines Lebens in diesem Krankenhaus. Ich ging nie nach Hause; Ich habe mich nie umgedreht.
At 17, I was discharged from the hospital and legally emancipated. I took my first yoga class just four months later at the recommendation of my therapist. I was still significantly underweight, rigidly attached to my precise-to-the-calorie meal plan, and—despite the fact that I was alone most of the time—was terrified to be with myself. But somehow, I gathered up the courage to throw on a pair of baggy sweat pants and a T-shirt and ventured out of the garage apartment I’d been hibernating in. I walked into yoga bruised and broken, starving for connection.
Make no mistake, I ardently resisted my therapist’s suggestion that yoga might be a means to reconnect with my body. I had no desire to learn to love or appreciate the new form I was growing into; at best, I knew I would have to tolerate it to survive. If yoga had not been a sneaky, roundabout way to burn calories, I would never have walked into that class. That’s beautiful thing about this practice: It lures you in with the promise of a perfect body and rock hard abs, only to deliver a much deeper, more nourishing experience.
Von Anfang an fühlte sich Yoga wie ein Paradoxon. An manchen Tagen war meine Praxis eine Quelle tiefgreifender Frieden; Bei anderen kam ich wie ein Crack -Süchtiger auf die Matte, der verzweifelt nach einem weiteren Fix, um ein paar weitere Kalorien zu verbrennen und nur noch ein Pfund zu fallen. Irgendwann habe ich 2-3 Mal am Tag geübt und noch mehr Gewicht aus meinem bereits skelettischen Rahmen vergossen. So schwer es für mich ist, jetzt anzuerkennen, Yoga wurde noch eine Möglichkeit, mich selbst zu verhungern.
As I look back on this experience, I can’t help but feel concerned for other women and men in my situation. As yoga has meshed with the fitness and image-obsessed culture of the West, sweaty vinyasa classes have become ripe breeding ground for people with eating disorders to flourish in their dis-ease. What’s more, there are simply no standards for teachers, studio owners, and yoga therapists to defer to to understand how to best support this population. What is the responsibility of the yoga teacher when a severely underweight student walks into class? As yoga continues to gain esteem among health professionals, I think we need to have this conversation.
„Männer im 60er-Jahre-Stil“
Yoga ist ein zweischneidiges Schwert für Menschen mit Essstörungen. Einerseits kann die Praxis Ihnen helfen, abgelehnte Teile von sich selbst zurückzugewinnen, Traumata zu verarbeiten, die einfach nicht in Worten ausgedrückt werden können, und den Körper für seine Funktionen und nicht für die Form zu schätzen. Andererseits kann die Annäherung an Yoga nach obsessiven Zwangstendenzen verärgern, ungesunde Körperideale verstärken und ein weiterer Ort werden, um sich von sich selbst zu disassoziieren.
In vielerlei Hinsicht rettete Yoga mein Leben. Die Praxis gab mir einen Grund, meinen Körper zu füttern, lehrte mich, seine Bedürfnisse zu erkennen und auf sie zu reagieren, einen sicheren Raum, an dem ich lernen konnte sein mit Emotionen, die ich mir fast getötet hatte, um zu versuchten, abzuwehren. Noch wichtiger ist jedoch, dass Yoga mich zu Menschen zurückbrachte. Der Wunsch, mich zu üben, zwang mich, das Haus zu verlassen und mit anderen zu interagieren, und die Gemeinschaft, die ich entdeckte, wurde zu einer Quelle der Unterstützung und Verbindung, die weit über alles hinausging, was ich mir jemals vorgestellt habe. Ich habe gelernt, im Yoga verletzlich zu sein, mich gesehen zu lassen und letztendlich von anderen geliebt zu werden. Ich habe meine Familie im Yoga wirklich gefunden.
In den letzten 6 Jahren habe ich auf meiner Heilungsreise einen langen Weg zurückgelegt. Yoga hat mir geholfen, meinen Körper zurückzugewinnen, meinen Größe , mein Leben. Jetzt bin ich völlig in die Schaffung von Community, wo immer ich gehe, und teile Geschichten über Heilung und Not und bringt die Fäden, die uns alle mit Beleuchtung verbinden. Wie wäre es also mit dem: Wirst du deine Geschichte teilen? Wie hat Yoga eine Rolle in Ihrem Heilungsprozess gespielt?
Chelsea Roff ist tagsüber und Yogalehrer bei Nacht, ein Weaver von Wörtern sowie von Asanas. Sie leitet Redakteur bei Yoga Modern und Mitbegründer von Studio auf Straßen Yoga -Öffentlichkeitsarbeit. Chelsea reist das Land und teilt sich Yoga in den nicht traditionellsten Räumen, von Cocktailparteien bis hin zu öffentlichen Proteste bis hin zu Jugendstraffaktoren. Derzeit lebt sie in Santa Monica, wo sie sich über den Strand befindet, in den Bergen wandert und Yoga -Posen auf ihrem kleinen rosa Scooter übt.
