Yogis auf der ganzen Welt wird am Freitag den Tag der Erde feiern. Schließlich gehen Yoga und die Pflege der Erde Hand in Hand. Laura Cornell, Gründerin der Green Yoga Association, sagt Yoga Buzz, beginnt Yoga mit der Erde. Zeitraum. Unser Körper besteht aus den Elementen des Planeten, unserem Blut aus seinen Gewässern, der Luft, die wir aus seiner Atmosphäre atmen. Wir sind nicht getrennt. Wenn wir dies zutiefst erkennen, sind wir auf dem Weg zum ersten Schritt des Yoga - Ahimsa . .
An diesem Tag der Erde gehen Sie Ihre Liebe zum Planeten noch einen Schritt weiter - und unternehmen Sie Maßnahmen. Viele Studios bieten kostenlose und spendenbasierte Kurse, Live-Drumming und Community-Veranstaltungen an. Hier sind einige andere Möglichkeiten, wie Sie der Erde danken können:
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1. Werden Sie ein Yoga -Energieaktivist.
Shiva Rea lädt Sie ein, auf die anhaltende Energiekrise zu reagieren, indem Sie sich dafür einsetzen, ein Energieaktivist zu werden. Beobachten Sie das Video .
2. Übe Yoga draußen.
Spüren Sie, wie sich Ihre Füße mit dem Boden, dem Wind in Ihren Haaren verbinden, und dankbar für Mutter Natur. Erfahren Sie, warum Yoga im Freien für Ihre Gesundheit von Vorteil ist.
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3. Stecker.
Fernsehen aufgeben, das Licht, Handy und Computer ausschalten und stattdessen Zeit mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie verbringen. Schwierigkeiten haben, sich zu trennen? Nehmen Sie die 4 Tipps von Amy Ippoliti für eine digitale Entgiftung.
4. Reduzieren Sie den Wasserverbrauch.
Denken Sie nach, bevor Sie spülen und fünf Minuten von Ihrer Dusche ausschneiden.
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5. widmen Sie Ihre Praxis.
Stellen Sie eine Absicht für Ihre Praxis und senden Sie die Erde Lovingkindness. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Absicht festlegen, die dauern wird.
Um diese Ideen zu lesen und vieles mehr, besuchen Sie den Yoga -Energieaktivismus von Shiva Rea. Grünes Yoga, Und Globales Grün
