Sind Sie bereit, Ihre Yoga -Praxis in großer Weise zu erkunden? Besuch ein Ashram ist besser als je zuvor. In den letzten Jahren haben die folgenden Zentren für ernsthafte Studien und spirituelle Schutzgebiete die Erfahrung integrativer gemacht, indem sie personalisierte Rückzugsorte und die Aufnahmedaten für die Aufnahme von Zulassungen anbieten.
Die unten aufgeführten Yoga -Ashrams befinden sich in Nordamerika in der Nähe von großen Städten oder großen Flughäfen, wodurch das Reisen auch zugänglicher wird.
Yoga Ashram regiert
Wenn Sie einen Aufenthalt in einem Ashram in Betracht ziehen, ist es erwähnenswert, dass jedes Zentrum tendenziell einen charakteristischen Rhythmus und Protokoll hat. Obwohl einige strengere Regeln als andere haben, haben die meisten immer noch obligatorische tägliche Zeitpläne, sodass Sie häufig vor dem Morgengrauen steigen müssen. Wenn Sie im Yoga ziemlich neu sind, könnte ein Tag, der aus vier obligatorischen Yoga- und Meditationssitzungen besteht, überwältigend sein.
Besucher werden häufig gebeten, Karma Yoga (selbstloser Service) zu üben, indem sie zur Instandhaltung der Einrichtung in Form von Küchenaufgaben, Gartenarbeit, Reinigung und anderen Aufgaben beitragen. Kurz gesagt, Sie sollten sich mit Gemeinschaftsleben wohl fühlen, um von der Ashram -Erfahrung vollständig zu profitieren.
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Weiß, bevor du gehst ...
Die meisten Ashrams servieren nur vegetarische oder vegane Essen. Alkohol, Koffein und Tabak sind nicht zulässig. Versuchen Sie nicht, sich in eine Flasche Wein zu schleichen - Sie werden gebeten, zu gehen, wenn der Schmuggel den entdeckt wird. Gäste übernachten in der Regel in Schlafsälen mit gemeinsamen Badezimmern.
Um das richtige Ashram für Sie zu finden, erkunden Sie die Website jedes Zentrums, studieren Sie den täglichen Zeitplan und wenden Sie sich an Fragen, bevor Sie Ihren Aufenthalt buchen.
1. Mount Madonna Center | Watsonville, Kalifornien
Der Mount Madonna Center befindet sich auf 355 Hektar Wiesen und Redwood -Wäldern in den Santa Cruz Mountains mit Blick auf die Monterey Bay. Es wird von den Lehren von geleitet Baba Hari Dass , der 2018 starb und vom Hanuman Fellowship gesponsert wurde, eine Gemeinschaft, die die kreativen Künste und die Gesundheitswissenschaften in einem Kontext des persönlichen und spirituellen Wachstums fördert. Das Hauptziel hier ist es, Frieden zu erlangen.
Highlights: Das Gemeinschaftsleben wird von der spirituellen Disziplin von Ashtanga Yoga und Karma Yoga geleitet. Wochenendprogramme mit Besuchslehrern werden das ganze Jahr über angeboten. Das Zentrum veranstaltet jedes Jahr fast hundert Workshops, Seminare und Intensive Judith Hanson Lasater Und Amelia Barili . Das Zentrum veranstaltet sowohl persönliche als auch Gruppen -Retreats.
Annehmlichkeiten: When not in yoga class, guests can hike, swim, relax in a hot tub, and play tennis, volleyball, and basketball. The on-site Kaya Kalpa Wellness Center provides massage, Ayurvedisch Behandlungen, Gesichtsbehandlungen und Akupunktur.
Nächster Flughafen: San Jose, Kalifornien
2. Shoshoni Yoga Retreat | Rollinsville, Colorado
Ein Wohnjoga Ashram und ein spirituelles Retreat Center, Shoshoni ist 35 Minuten westlich von Boulder, Colorado und nicht weit von Denver entfernt. Shoshonis Gründer ist Sri Shambhavananda Yogi, ein Meditationsmeister. Das Zentrum bietet familienorientierte Optionen mit separaten, aber verwandten Aktivitäten für Kinder.
Highlights: Der tägliche Unterricht umfasst Hatha Yoga, Pranayama (breathwork), meditation, and chanting. Weekend retreats include three meals daily, accommodations, one yoga class, and two meditation sessions. Participation in the daily schedule is not mandatory, and guests can attend as many or as few classes as they like.
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Annehmlichkeiten: Derrapies offered include massage, facials, Und Ayurvedisch treatments such as Shirodhara , in dem warmes Öl kontinuierlich auf die Mitte der Stirn gegossen wird, um den Geist zu beruhigen und die Sinne zu beruhigen.
Wanderwege gehen direkt vor Ihrer Haustür und durch die Durchqueren von Kiefern und Aspen. Wenn Sie nach hohen Ländern und Bergluft suchen, ist dies der richtige Ort für Sie. Die Lodge und die Hütten sind im Frühjahr und Sommer von Wildblumen umgeben. In kälteren Monaten werden Sie höchstwahrscheinlich Hirsche und Elche erkennen.
Nächster Flughafen: Denver, Colorado
3.. Ananda Ashram | Monroe, New York
Seit Ananda Ashram wurde 1964 von 1964 gegründet von Shri Brahmananda Sarasvati Die Lehrer, die sich auf verschiedene Yoga -Arten spezialisiert haben, haben hier Retreats abgehalten. Das Ashram befindet sich auf 85 Hektar Wäldern, Obstgärten und Wiesen in den Ausläufern der Catskill Mountains, etwas mehr als eine Stunde von New York City entfernt.
Highlights: Die Gäste können an täglichen Meditationsprogrammen und laufenden Kursen in Hatha Yoga, Sanskrit und klassischem indischem Tanz sowie an Wochenend -Workshops, Retreats und kulturellen Auftritten teilnehmen. Ein typischer Tag umfasst drei Mahlzeiten, drei Stunden Yoga und drei Meditationssitzungen.
Der facilities include accommodations for guests Und residents, including a vegetarian kitchen. Three guest houses provide simple dormitories (six people per room) Und semi-private rooms (two people per room). All bathrooms are shared.
Annehmlichkeiten: Der site also offers a book Und gift shop, natural healing center, swimming pool, Und a publication center. Camping is available in season.
Der Ashram is closely linked with Jivamukti Yoga Center , die dort Veranstaltungen und Rückzugsorte veranstaltet.
Nächster Flughafen: Die Wache New York
4. Das Salzfedern des Yoga | Salt Spring Island, British Columbia
Auf 70 Morgen vor Kanadas Westküste gelegen, die Salzfederzentrum wurde 1981 von der gegründet Dharmasara Satsang Society , eine Gruppe, die von der gängigen Praxis des klassischen Ashtanga -Yoga geleitet wird, wie von Baba Hari Dass unterrichtet. Das zwischen Vancouver und Victoria gelegene Zentrum enthält Yoga -Workshops und -klassen in den kreativen und heilenden Künsten.
Es beherbergt auch eine kleine Wohngemeinschaft und die Salzfederzentrum School . Obwohl die Mehrheit der Mitglieder und Zentralbewohner Schüler des Dass waren, ist kein Engagement für eine spirituelle Tradition oder Lehrerin erforderlich, um an einer der Aktivitäten teilzunehmen.
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Highlights: Unterkünfte stehen denjenigen zur Verfügung, die für einen Workshop oder einen Wochenendausflug registriert sind. Die Öffentlichkeit kann an den täglichen Yoga -Kursen teilnehmen oder eine Gesundheitsbehandlung im Healing Arts Studio buchen, ohne über Nacht Gast zu sein.
Annehmlichkeiten: Im Gegensatz zu den meisten anderen Ashrams ist die Teilnahme am Tagesplan nicht obligatorisch. Es enthält auch ein Spa vor Ort, das ayurvedische Behandlungen, Massage und Reflexzonenmassage anbietet.
- Additional Berichterstattung von Kyle Houseworth
Dieser Artikel wurde aktualisiert. Ursprünglich veröffentlicht am 28. August 2007.
