Panchakarma, das klassische ayurvedische Entgiftungsprogramm, ist auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten und umfasst viele Arten von Heilungsbehandlungen. Diese drei sind intensiv, reinigend und doch beruhigend und waren die Hauptdarsteller der siebentägigen Erfahrung des Autors.
Urdvartana
Eine tief durchdringende lymphatische Kräuterpaste-Massage, die die Lymphbewegung fördert, indem sie Giftstoffe aus dem Körper drücken. Die Paste riecht nach Erdnussbutter und ist genauso unordentlich. Die 20-minütige Massage erfordert zwei Therapeuten, gefolgt von einer schönen, dampfenden Dusche, um abzuspülen. Danach fühlt sich die Peeling -Haut wunderbar weich an.
Schwedisch
Wenn Sie es gerne schwitzen, werden Sie dieses Kräuterdampfbad lieben. Ihr Kopf, Ihr Herz und Ihr Nabel bleiben mit Eisbeutel kühl, während Ihr Körper unter einer Art Zelt erhitzt wird. Sie werden mentale, emotionale und physische Toxine in Fettzellen schwitzen.
Nasya
Diese Nasentropfen aus Ingwer, braunem Zucker und Sesamöl packen beim Einatmen einen starken Schlag ein. Sie werden spüren, wie Ihre Ohren knallen und ein warmes, kribbliches Gefühl von der Nase bis zur Stirn in Richtung der Krone des Kopfes fließt, wenn die Sinusstau überlastet.
