Als ich mit meinen Augen sanft unter dem breiten Himmel in Kalifornien stand, heulte ein Hund in der Ferne ab. Sein Echo durch die grünen Hügel erinnerte mich daran, dass ich nur ein winziger Fleck in der Weite der Santa Monica Mountains war. Ich war am Topanga Canyon, um die Maltyox -Methode auszuprobieren, eine Dankbarkeitszeremonie, die vom Yogalehrer und Autor geschaffen wurde Christine Olivia Hernandez . Es ist eine Dankespraxis, die den Geist räumen und das Herz mit Meditation, einem heiligen Kakao -Ritual, Asana und ekstatischer Tanz öffnen soll.
'Cordhosen Herren'
In der alten Maya-Sprache K'iche bedeutet Maltyox (ausgesprochen maal-tee-osh) Danke. K'iche ’ist die zweitmeistpopuläre Sprache in Guatemala hinter Spanisch und eine weithin gesprochene indigene Sprache in der Region Mesoamerica, die sich von Zentralmexiko über Belize, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua und Northern Costa Rica erstreckt.
Ich habe von K'iche auf einem Hügel auf Privatbesitz in Topanga, Kalifornien, auf dem besetzten Land der Chumash, Tongva, Fernandeño Tataviam und Kizh -Volk erfahren. Unter dem breiten, blassen Himmel gab Hernandez eine von Herzen kommende Landanerkennung: Wir danken den Vorfahren dieses Landes immer und bitten um Erlaubnis - um hier zu sein, um sie zu versammeln - und wir ehren sie in der Zeremonie, sagte sie.
Was ist an Kakao heilig?
Hernandez, dessen Vater Maya-Guatemala und Mutter mexikanisch und europäisch war, schuf die Maltyox-Methode, um die Menschen mit Hilfe des Zeremonienkakao-Maya-Kakaos, Meditation und Bewegung in ihre Herzen zu bringen, sagt sie. Es ist wie ein Training für Geist, Körper und Seele.
Das zeremonielle Kakao unterscheidet sich von dem Zeug in Schokolade. Es ist völlig organisch und wird nur aus Bäumen produziert, die in freier Wildbahn auf natürliche Weise wachsen. Bohnen werden fermentiert, um bestimmte Aromen und Nährstoffe zu aktivieren, und dann sind sie von Hand in eine Paste, alle mit liebevoller Absicht.
Hernandez wurde erstmals während des Yogalehrer -Trainings im Jahr 2016 aus Guatemala in das Maya -Zeremonienkakao vorgestellt. Sofort, so sagt sie, das Ritual half ihr, sich tief mit ihrem Herzen verbunden zu fühlen, ihren Vater - was sie kürzlich gegen Selbstmord verloren hatte - und ihre Abstammung. Wenn Sie so einen Elternteil auf so traumatische Weise verlieren, vergessen Sie so viel. Ich wusste nicht, wie man trauere, also bin ich betäubend gegangen, sagt sie. Ich habe das Gefühl, dass ich vergessen habe, dass ich Guatemaltean war.
Aber Kakao, sagt sie, erinnerte sie an ihr Erbe und machte sich klar, dass sie immer noch eine Beziehung zu ihrem Vater haben könnte, indem sie seine kulturellen Bräuche durch diese Ahnenmedizin teilte.
Herrenoutfits der 2000er Jahre
Die Kakao -Bohne wurde von der frühesten bekannten mesoamerikanischen Zivilisation, den Olmecs, um 1500 v. Chr. Entdeckt und seit Jahrhunderten von Maya- und Aztekenkulturen als heilige und rituelle Pflanzenmedizin verwendet. Mit mehr als 1.200 chemischen Verbindungen-einschließlich Magnesium, Ballaststoffen und herzgesundem Flavonoiden-ist die Kakaopohne eine der pharmakologisch komplexesten Lebensmittel auf dem Planeten, was eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Cacao soll dazu beitragen, die Verbindung zu Ihrem Herzchakra und das höchste Selbst zu fördern, möglicherweise aufgrund der Auswirkungen von zwei Schlüsselbestandteilen: Theobrom (abgeleitet vom Gattungsnamen des Kakao -Baumes Theobroma, buchstäblich die Nahrung der Götter in Griechisch), die die Dopaminproduktion erhöht. und Phenethylamin, ein natürliches Stimmungsstimulans, das Stress minimiert und manchmal als Liebesmolekül bezeichnet wird.
Irokesenschnitt für schwarze Männer
Was passiert während einer Kakao -Zeremonie?
Um das Kakao -Ritual zu öffnen, verwirrte mich Hernandez mit schwelendem Salbei und Copal: Fühle dich in die Mutter Erde, damit du dich gereinigt und geräumt werden kannst - von der Fahrt, vom Verkehr zu sein - und hier vollständig anzukommen. Sie bat mich, meinen linken Fuß zu heben, dann nach rechts, und wir tauschten uns Danke aus, bevor wir unsere Plätze um den Altarraum nahmen, den sie eingerichtet hatte: eine Schüssel nubby Kakaobohnen, verstreute Kristalle, rauchiger Weihrauch und eine Federstab für Energie, die sie von einem Shaman in einem Shaman in einem Schaman kaufte Mount Shasta wurden ordentlich auf einer gewebten Decke zusammen mit einer Tasse warmes, cremiger Kakao -Elixier angeordnet - wie eine intensivierte medizinische, heiße Schokolade.
Als sie uns beide durch eine Meditation führte, um in unseren Körper und Herzen zu gelangen, war ihre Stimme weich und zärtlich: Anrufen unserer liebevollen Vorfahren, die uns so bedingungslos lieben. Rufen Sie alle wohlwollenden Kräfte und liebevollen Führer ein, um jetzt bei uns zu sein. Rufen Sie den liebevollen Kakao -Geist an, uns so zu erleben, wie wir sie erleben können. Wir verneigten uns unsere Köpfe, um Mutter Erde und alles, was sie bietet, zu danken - die Ernährung und die Kopfgelder und die Medikamente.
Wir danken dem Himmel, uns selbst für die Erkenntnis, den Maya Kaqchikel -Frauen - den Weisheitsbesitzern, die die Kakao -Paste mit liebevoller Absicht machen - und den heilenden Eigenschaften im Kakao, die es zu einer spirituellen Hilfe und einer Superfood machen. Malyox, wir sagten zusammen. Als nächstes sagten wir still ein Gebet für uns selbst und inhalierten eine persönliche Absicht, dann atmeten wir es in unsere Kakao -Tassen aus.
Mit geschlossenen Augen tranken wir zusammen mit einem anderen geflüsterten Malyox über unseren Köpfen über unseren Köpfen, um Ehrfurcht und Dankbarkeit zu feiern. Die schaumige Flüssigkeit war dick und würzig, und ich nippte langsam und genoss den Moment und die Wärme auf meiner Zunge, dankbar für meine Sinne und für das Kopfgeld der Natur.
Dann bat mich Hernandez, den weisen, alten, schlauen Kakao -Baum zu visualisieren, Zweige, die mich näher an ihr tanzen und begrüßen. Wickeln Sie Ihre Arme um den Kofferraum dieses schönen, riesigen Baumes, sagte sie. Spüren Sie die Zweige, die sich liebevoll um Sie weben, Sie festhalten und Sie mit bedingungsloser Liebe und Dankbarkeit auffüllen. Fühle die Essenz dieses Großmutter -Geistes, der hier an deine Wahrheit und Magie erinnert. Als ich mir diese alte Heilpflanze vorstellte, sah ich mich als kleines Mädchen, das von einer warmen, verkörperten Baummutter umarmt wurde. Ich fühlte mich sicher und kümmerte mich auf eine Weise, die sowohl schön als auch verletzlich war. Meine Brust erweiterte sich und eine Träne rollte meine Wange hinunter.
Nach der Zeremonie dankbar sein
Die Herzen von Herzen, wir stiegen aus unseren Sitzen auf dem grasbewachsenen Hügel, um Asana zusammen zu dankbar, bevor Hernandez mich einlud, sich ihr in ekstatischen Tanz anzuschließen und unseren Körper als weiteren Ausdruck des Dankes zu verwenden. Hernandez spielte von Deya Dova und einem Stamm namens Red, als wir schüttelten und unsere Körper frei unter den großen blauen Himmel bewegten, als eine Hommage an alles, was das ist, von Tribal inspirierte elektronische Musik. Eine warme Summenenergie machte sich durch jedes meiner Gliedmaßen und aus meinem Mund. Ich fühlte mich befähigt, göttlich weiblich und voller Wertschätzung für den gegenwärtigen Moment. Sogar in einem Jahr der Not, fühlte ich mich so verbunden und dankbar für meinen Körper, meine Gesundheit, meine Lieben, die Erde und den göttlichen Umstand, der mich hierher zu dieser Zeremonie gebracht hatte, um dankbar zu bezeugen.
80er-Jahre-Outfits, Leute
Sehen Sie sich die Redakteurin Lindsay Tucker an, die ein heiliger Dankbarkeit und ein Kakao -Ritual erleben.
