Despite the fact that I’m rarely motivated to try a new-to-me yoga class—especially at one of the many big-box-style studios popping up everywhere with their sleek cubbies and branded tank tops—I recently stepped outside my comfort zone to take a class at YogaSix. Billed as a modern yoga boutique, the brand has opened more than 200 locations across the U.S., quickly becoming das größte Yoga -Franchise in den Vereinigten Staaten und ist international erweitert zu Deutschland und Japan . In a post-pandemic time when many independent studios have closed their doors, that kind of growth is hard to ignore. So while I prefer practicing yoga at small, independent studios, I signed up for a restorative class at my local YogaSix to see what’s drawing so many people in. Having practiced an array of yoga styles for more than a decade, I wondered whether this modern, chain-studio version of yoga could possibly work for someone like me.
Für viele kann ich nur das strukturierte Format, das konsistente Studio-Branding und das Gemeinschaftsgefühl annehmen, das mit dem Stammgast hier einhergeht, könnte jemanden ansprechen, der in Yoga neu ist oder nach einem Einstiegspunkt mit niedrigem Barrier sucht. Es gibt eine Barrierefreiheit, die in einen vertrauten Raum eingeht, egal in welcher Stadt Sie sich befinden. Das ist die Anziehungskraft eines Franchise, oder? Sie wissen, was zu erwarten ist, egal in welchem Stadt oder Studio.
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Yogasix bietet weder traditionelle Yoga -Kurse (noch behaupten sie), sondern eher einen Fusionsstil, der in vielen Fitnessstudios und Studios populär wird. Ich entschied mich für eine Y6 -Wiederherstellung, die als Praxis bezeichnet wird, um wichtige Muskelgruppen des gesamten Körpers freizusetzen und in einem warmen Raum stattfindet. Normalerweise vermeide ich beheizte Yoga als persönliche Vorliebe, aber ich war neugierig auf die Entscheidung des Studios, einem Yoga -Stil, der für seine entspannenden und langsamen Bewegungen bekannt ist, eine warme Umgebung zu verleihen.
Despite my initial panic when I started to sweat before class even began, I tried to keep an open mind. The room was dark, which was ideal, but when dramatic neon blue and green stage lights turned on, the room felt more like a nightlife venue than a yoga studio to me.
Trotzdem fühlte es sich beruhigend und begrüßt an, dass der Lehrer die Requisiten für jeden Schüler bereits vor unserer Ankunft eingerichtet hatte. Yogasix hat eine eigene Version eines Polsters, das sie ein Kissen nennen. Es ist billsterförmig, aber es ist auch sehr weich und nicht so robust wie ein typisches Polster. Als ich es unter meinen Beinen in Savasana benutzte, bot es weniger Unterstützung als ich für meinen unteren Rücken gewöhnt war. Der Lehrer gab uns auch samtige Kissenfälle, um sie aufzunehmen, was meinen inneren Keimfreak aufgab. (In den meisten Studios schließen Sie nur Frieden mit der Tatsache, dass die Requisiten viel Nutzen gesehen haben - und wahrscheinlich viel Schweiß aufgenommen. Versuchen Sie, nicht zu viel darüber nachzudenken.)
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For the majority of the class, the vibe was a hybrid between a stretching class and physical therapy, except when it turned into a workout class, in which the teacher cued reps of Chair Pose. She mostly offered verbal cues, which were a little too vague to follow without a visual demonstration. There were very few variations offered and, more than once, I found myself lingering in limbo because I didn’t want to do the stretch as she showed it, but I didn’t know what else to do with my body.
She did, however, make an intentional effort to cue students to breathe multiple times throughout class, which I appreciated. She guided our awareness to specific areas of the body—like the ribs and belly—where we could direct the breath. Her prompts to notice where the breath is in different poses helped me deepen my stretches and relax more fully into each posture.
In the Y6 Restore class I attended, the teacher put her hands on me to adjust my leg in Reclining Hand-to-Big-Toe Pose without asking. I was surprised and disappointed, as in recent years, there’s been increased awareness surrounding student consent when it comes to a teacher’s hands-on adjustments. Different studios tend to handle the matter differently. Some have strict policies, whereas others leave it to the teacher’s discretion. In my class, when the teacher later returned to offer an adjustment, she did ask for consent beforehand, and when I said no, she respected that.
While in Corpse Pose at the end of class for Savasana, Etta James played loudly while the teacher handed out cold lavender-scented towels for our eyes during the final resting pose. (I don’t mind Etta, but this felt out of place to me.)
For a week following my class, I received several texts, calls, and voicemails from both a wellness advisor and the yoga teacher at Yoga Six asking me if I was interested in continuing my yoga journey with them. I’m not used to that level of follow-up after a first class and it turned me off to the experience. (I usually practice at small, independent studios where that kind of post-class outreach isn’t the norm.) After the fifth time I was contacted, I opted to block the number. Ultimately, this wasn’t the type of yoga class I want to take again.
Of course, this was just one class at one YogaSix studio with one teacher. I can’t speak for the entire brand or the experience someone else might have in a different class or city. But I can say that, for me, this version of yoga—highly structured, branded, and studio-lit—felt worlds apart from what originally drew me to the practice.
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Trotzdem bekomme ich die Berufung. Diese Art von Studios bieten eine vertraute, wiederholbare Erfahrung, egal wo Sie sich befinden. Und vielleicht ist das der Kompromiss: etwas zugänglicheres, auch wenn es weniger persönlich und weit entfernt von meiner bevorzugten Praxis ist. Vielleicht macht die Zukunft des Yoga Platz für beide - für den mühsameren Boutique -Ansatz und die ruhigeren Traditionen, die uns aus Gründen, die nicht immer gebrandmarkt werden können, zu unseren Matten zurückkehren.
