Whether you’re drained, suffering from the winter doldrums, or just need to prioritize some you time, sometimes the best investment you can make is in yourself—and in your yoga practice. A week at a sunny, tropical yoga retreat could be just what you need to recharge and replenish, both inside and out. A great winter yoga retreat experience has many components—world-class yoga teachers; fresh food that nourishes both body and spirit; a lush tropical setting (local wildlife is an added bonus); and opportunities for therapeutic and indulgent spa treatments. These dreamy getaways offer all that, and more. If an exotic vacation isn’t in the budget this year, put these on your maybe someday list. Dreaming can shift your perspective, too.
Haramara
Und eine mexikanische Schule
Ein Huichol -Wort, Haramara bedeutet Mutter Meer, der Ort, an dem alles kommt, sagt Besitzer Sajeela de la Borbolla. Und mit seiner warmen, familienähnlichen Atmosphäre und seiner frischen Gourmetküche fühlt sich dieses liebenswürdige Retreat -Zentrum wie die Quelle von etwas Heiligem an. Sie haben sich von dem Moment an, in dem Sie ankommen, betreut werden, sagt Peggy Orr, der Ashtanga Yoga -Lehrer Peggy Orr, der hier neun Retreats geführt hat. Das Grundstück liegt nur 40 Minuten von Puerto Vallarta am Riviera Nayarit entfernt - ein schläfriger Küstenabschnitt mit Resorts und umfasst einen privaten Strand und 12 Hektar tropische Dschungel.
Der Yoga-Raum ist ein Open-Air-, Stroh-Palapa mit einem 360-Grad-Blick auf Ozean und Regenwald. Die Gäste bleiben in einfachen, aber wunderschönen, palmenfeindlichen Casitas mit offenen Wänden auf drei Seiten, die in der Ozeanbrise und den Geräuschen der pochenden Brandung einladen. Charmante Badezimmer, Öllampen und Baldachinbetten mit handgefertigten Quilts vervollständigen das Aussehen - eine Mischung aus rustikaler und eleganter, die Orr als Robinson Crusoe beschreibt, trifft die architektonische Digest.
Yoga:
Zu den Gastlehrern gehörten Rodney Yee, Jason Crandell, Desiree Rumbaugh, Darren Rhodes und Sianna Sherman.
Herrenfrisuren der 1920er Jahre
Verpassen Sie nicht: Die hausgemachten Müsli beim Frühstück, die spektakulären Maulwürfe zum Mittagessen und die gerade gefangenen Meeresfrüchte beim Abendessen-plus VIP-Behandlung des Küchenchefs, die eine Mahlzeit zubereitet, die auf Ihren Ernährungsbedürfnissen basiert.
Weitere Informationen: Haramararetreat.com
Blue Spirit Retreat
Nosara, Costa Rica
Ein Salzwasser -Schwimmbad ist das erste, was Sie sehen, wenn Sie sich Blue Spirit nähern, einem Retreat -Center, das an ein Naturschutzgebiet an der Nordwestküste von Costa Rica grenzt. Der Anblick gibt den Ton für eine Erfahrung der Unendlichen Natur im Freien an. Das große Yoga-Studio von Blue Spirit befindet sich im oberen Stockwerk des Zentrums-ein atemberaubender 3.000 Quadratmeter großer klimatisierter Pavillon mit raumhohen Fenstern. Ein kleinerer, cabana-ähnlicher Yoga-Raum im Dschungel ist auf drei Seiten wandfrei, um die Anrufe der weichen Brise und Heulermönchen hereinzulassen. Ein kurzer Spaziergang über einen baumkanopierten Weg bringt Sie zum Strand, um Yoga-Praxis für Sonnenuntergang zu erhalten.
Die meist vegetarische Speisekarte von Blue Spirit bietet Obst-Smoothies, Grüns, Getreide und Hülsenfrüchte sowie frisch gefangene Fische. Die Zimmer (Singles oder Doppel mit privaten Bädern im Hauptgebäude) und Öko-Kottages (die sich ein Badehaus über den Hügel teilen) sind sauber und kühl, und alle Gebäude werden mit lokalem Beton und nachhaltig geerntetem Holz angetrieben und hergestellt.
Yoga: Beryl Bender Birch, Peter Sterios, Cyndi Lee, Sharon Gannon und David Life haben hier alle unterrichtet.
Verpassen Sie nicht: Genießen Sie einen würzigen Limetten-INGER-Eis-Pop in der Open-Air Cafe-Bibliothek, das sich auf einem geräumigen Balkon mit Blick auf die Berge befindet.
Weitere Informationen: Bluespiritcostarica.com
Rancho la Puerta
Tecate, Mexiko
Sie möchten sich in Yoga eintauchen, aber Ihr bester Reisepartner hat andere Ideen, was einen Traumurlaub macht. Sie werden beide in Rancho La Puerta, einem renommierten Ziel für Gesundheit und Wellness auf 3.000 Morgen in den Bergen von Baja California, Mexiko, glücklich sein. Yoga- und Meditationslehrer kommen aus aller Welt für spezielle Yoga -Programme, aber die Ranch hat auch ein breites Spektrum anderer Angebote. Es gibt mehr als 50 tägliche Fitnesskurse sowie Schwimmen und Volleyball, Meilen von Wanderwegen, Kochkurse im Kochzentrum der Ranch und Touren durch die sechs Hektar große Bio-Bauernhof der Ranch.
Männermode der 70er Jahre
Sie möchten beide das vollständige Menü von Spa -Diensten und therapeutischen Behandlungen ansehen, von denen einige organische medizinische Kräuter verwenden, die auf dem Grundstück angebaut werden. Die Unterkünfte reichen von luxuriösen privaten Villen über Einzelzimmer-Rancheras mit Garten-Terrassen, alle mit einem mexikanischen Volkskunstmotiv, handgefertigten Möbeln und handbemalten Fliesen.
Yoga: Zusätzlich zu den regelmäßig geplanten täglichen Yoga -Kursen sind speziell programmierte Wochen für verschiedene Arten von Yoga gewidmet, darunter Iyengar, Ashtanga und Anusara.
Verpassen Sie nicht: Nehmen Sie eine 6 -Uhr -Wanderung auf dem heiligen Berg Kuchumaa, an Felsformationen und der glorreichen Wüstenlandschaft - und kommen am Pool wieder zum Frühstück.
Weitere Informationen: Rancholapuerta.com
Luna Lodge
OSA -Halbinsel, Costa Rica
Die Luna Lodge ist ein großartiger Ort, um Ihre Liebe zur Natur und Ihr Bewusstsein für die Zusammenstellung aller Lebewesen zu erneuern. Yoga-Kurse finden im Corcovado-Nationalpark auf einer loftähnlichen Plattform statt, mit spektakulärer Aussicht auf den Ozean und den Regenwald.
Die Gäste können in einfachen Bungalows mit privaten Decks, in Zimmern im Hacienda-Stil oder in Zelten auf Bahnsteig im Dschungel übernachten. Die Lodge ist selbsttragend und läuft vollständig mit Wasserkraft und Solarenergie. Seine Annehmlichkeiten - ein Schwimmbad; ein Open-Air-Restaurant, das tropische Früchte und Gewürze serviert, die auf dem Grundstück angebaut werden; und ein Spa, das unter anderem Kokosnusskörperpeelings, Massagen, Reiki und Aromatherapie anbietet - ist so konzipiert, dass sie Licht in der Landschaft haben und in den umliegenden Dschungel integriert sind.
Yoga: Verfügt über einen 1600 Quadratmeter großen Raum, der vom Regenwald umgeben ist, zu dem Ausbilder Gruppen bringen können. Sianna Sherman, Amy Ippoliti, Gloria Drayer und Tias Little haben Gruppen hierher gebracht.
Verpassen Sie nicht: Lanas spezielle Spa-Behandlung: Eine Kombination aus Tiefenmassage, heißem Steinabbau und einer beruhigenden organischen Gesichtsbehandlung.
Männer tragen Jeans
Weitere Informationen: lunalodge.com
Wie Shambhala im Papagei Cay
Türken und Caicos
Parrot Cay befindet sich auf einer 1000 Hektar großen Privatinsel in der nördlichen Karibik und ist die Kulisse für den ultimativen Fantasy-Urlaub: ein super luxuriöses Resort mit schicken, luftigen Räumen mit balinesischen Möbeln; ein ganzheitliches Spa, das sowohl westliche als auch ayurvedische Behandlungen anbietet; und zwei Restaurants, die fast alle Arten von Essen servieren können, die Sie sich vorstellen können-inspirierte Gerichte, rohe und vegane Küche, Frühstücks im amerikanischen Stil, lokale Meeresfrüchte und vieles mehr.
World-class visiting yoga teachers lead classes in an open-air studio with views of the island’s powdery white-sand beaches and turquoise waters. Como Shambhala also operates luxury retreat centers with great yoga programming in Bali and Bhutan.
Yoga: Features a complimentary sunset class from 4pm to 5pm in a open-air yoga pavilion daily. Erich Schiffmann, Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, and Elena Brower have all taught here.
Verpassen Sie nicht: Das Abhyanga-Paket, eine 90-minütige Spa-Behandlung zur Verbesserung der Zirkulation und zur Freisetzung von Verunreinigungen, die mit einer ayurvedischen Ölmassage beginnt, folgt ein Kräuterdampf und eine Körperschlammmaske.
Weitere Informationen: http://www.comohotels.com/parrotcay
7 weitere spektakuläre Stellen, die Sie mit Ihrer Praxis wieder verbinden können
Ashiyana Retreat Center
Goa, Indien
Ein ruhiger Ort zwischen dem Mandrem River und der Küste des Indischen Ozeans in Nord -Goa, Indien, Ashiyana, verfügt über tägliche Yoga- und Meditationskurse mit ansässigen Lehrern sowie Yoga -Retreats mit besuchenden internationalen Lehrern, die während der gesamten Saison geplant sind. Die Gäste übernachten in Bungalows mit Blick auf den Strand und speisen auf der indischen und westlichen vegetarischen Küche.
Weitere Informationen: Ashiyana-yoga-goa.com
Männer im Stil der 50er Jahre
Maya Tulum
Yucatan Peninsula, Mexiko
Dieser restaurative Ort auf der Yucatan-Halbinsel Mexikos verfügt über weiße Sandstrände, einfache Stroh-Cabanas und bietet eine große Auswahl an Yoga-Praktiken, darunter Hatha, Kundalini und
Ashtanga -basierte Klassen.
Weitere Informationen: Mayatulum.com
Prana del Mar
Baja -Halbinsel
Dieses ruhige, umweltfreundliche Strandresort befindet sich an der südlichen Spitze der Baja-Halbinsel und bietet Yoga-Retreats (einschließlich einiger, die Yoga mit Surfen kombinieren) mit renommierten Besuchslehrern.
Weitere Informationen: Pranadelmar.com
Somatheeram Ayurveda Resort
Kerala, Indien
In diesem tropischen Retreat -Zentrum in Kerala, Indien, dem Geburtsort von Ayurveda, geht es nicht darum, mit westlichen Yogalehrern zu praktizieren (obwohl einige Gruppen hierher bringen) oder westliche Spa -Behandlungen zu bekommen, sondern darum, sich in den heilenden Lebensstil von Ayurveda zu vertiefen. Das Resort bietet individuelle Behandlungspläne der ayurvedischen Ärzte, die Mitarbeiter, Yoga im klassischen Sivananda-Stil und traditionelle ayurvedische Therapien sowie eine Reihe komfortabler Unterkünfte anbieten.
Weitere Informationen: Somatheram.in
Bleiben Sie menschliches Yoga und Retreat Center
Ubud, Bali
Michael Franti und Carla Swansons intimes Retreat Center in Ubud, Bali, mit einem Open-Air-Yoga-Studio, üppigen tropischen Gärten und einem Schwimmbad.
Weitere Informationen: Stayhumannow.com
Willka Blume
Jungs Frisuren lockig
Cusco Paris
Die Besitzerin Carol Cars Cumes hat ein Retreat Center in einem grünen Paradies geschaffen, das eine Stunde von der Andenstadt Cusco, Peru, entfernt ist und die lokale Gemeinschaft unterstützt. Retreats zählen Yoga und Meditation, Besuche von Machu Picchu und die Möglichkeit, etwas über das reiche spirituelle und kulturelle Erbe der Region zu informieren.
Weitere Informationen: Willkatika.com
Xinalani Retreat
Bay Flags, Mexiko
Wo der Dschungel den Strand in der Banderas Bay in der Nähe von Puerto Vallarta, Mexiko, trifft, finden Sie dieses funkelnde neue Öko-Chic-Retreat-Zentrum mit offenen, strohgedeckten Palapas, Spa-Diensten und ansässigen Yoga-Lehrern sowie Gastlehrern wie Amy Ippoliti und Darren Rhodes.
Weitere Informationen: xinalanireTeat.com
