Arielle Ashford schlug die Idee vor, vor einigen Jahren ein Studio von Community Center-Meets-Yoga-Studio für ihren Ehemann Robert Ashford zu führen. Zu dieser Zeit waren beide gut in die Genesung vom Substanzkonsum und wollten andere mit ähnlichen Herausforderungen unterstützen.
Die Absicht der Ashfords: Probleme mit Substanzkonsum aus dem kirchlichen Keller herauszuholen-wo viele 12-stufige Wiederherstellungsprogramme stattfinden-und in offene Zeiten, in denen diejenigen, die sich in Genesung befinden, von anderen mit denselben Problemen in Frage gestellt und unterstützt fühlen konnten.
Einige Jahre später, im Jahr 2019, eröffneten die Ashfords Einheit Yoga , ein erholtes und von Trauma-informiertes Yoga-Studio in Philadelphia-die Stadt der brüderlichen Liebe, die auch eine der höchsten Überdosierungsraten des Landes hat.
Durch Einheit Yoga und sein Schwester Community Center, Erholung der Einheit Die Organisation bietet Yoga -Kurse und Wiederherstellungsbesprechungen sowie Peer -Support- und Familiengruppen an. Jeder, der ins Studio kommt, hat Zugang zu Unity Recovery, wenn er oder ein Familienmitglied seine Dienste benötigt. Es bietet auch einen Ort, an dem Freundschaften geschaffen werden können, die sich über Getränke setzt.
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Yoga als Mittel zum Verständnis
Einheit Yoga offers an array of accessible yoga classes, some more challenging than others, all of which emphasize the breath and all the magical things that can bring about, Arielle says.
Es ist beabsichtigt, ein Heilungsumfeld zu schaffen, in dem die Schüler yogische Lehren erleben und diese große Heimkehr zurück in den Körper beginnen können, wo so viel Weisheit gespeichert wird, erklärt Arielle. Ich fing eine an Yoga Nidra for recovery class where all we do is stay in the body and take moments for deep listening.
Die Wissenschaft unterstützt ihre Weisheit. Mit dem Fokus auf Atem und bewusster Entspannung kann Yoga Nidra Menschen in der Genesung helfen und Entzugssymptome überschaubarer machen. Laut einer Studie von 2016 veröffentlicht in der IOSR Journal of Dental and Medical Sciences .
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Im vergangenen Jahr führte Unity fast 6.000 Schüler durch Klassen und unterstützte mehr als 460.000 Menschen in der Genesung durch seine Online -Angebote. Und im September startete Unity ein 32-stündiges Yoga-Lehrerausbildungsprogramm für das Yoga-Lehrer, das sich mit der Psychologie und Physiologie der Genesung und des Traumas befasst. Das Ziel: eine Generation fundierterer Yogalehrer zu schaffen.
In den letzten zwei Jahren wurde die Organisation um einen zweiten Standort in Philadelphia erweitert und eingeführt Einheit Taqueria , ein Taco -Restaurant, das diejenigen in Genesung beschäftigt. Das Ehepaar hilft auch anderen Unternehmen, Einstellungspraktiken und Richtlinien am Arbeitsplatz zu ändern, um für jeden mit einem Hintergrund des Substanzgebrauchs durch ihren gerechter zu sein Erholungsfreundliche Arbeitsplatzinitiative , ermöglicht durch ein Zuschuss aus dem Bundesstaat Pennsylvania. Mit seinem Community-zentrierten Erholungsansatz hat Unity Recovery mehr als eine halbe Million Dollar an Zuschüssen für die Erweiterung ihrer Programmierung erhalten.
Für mich war die Schande der Genesung nie ein Problem, obwohl es für andere absolut war, sagt Arielle. Dies bietet mir ein großes Privileg in der Erholungswelt. Ich kann die Lehren von Yoga nehmen und sie teilen.
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