Er ist vielleicht am besten dafür bekannt, das Master -Yoga -Diagramm von 908 Haltungen zu erstellen. Dharma Mittras Einfluss auf die Yoga-Welt erstreckt sich jedoch weit über die fast 50.000 Exemplare dieses Plakats, die seit dem Abschluss von Mittra das mühsame Projekt abgeschlossen haben. von Yogis im ganzen Land.
Mittra unterrichtet wöchentliche Kurse (immer noch Posen) und bietet Lehrerausbildungskurse in seinem Retreat von Catskill Mountains sowie in Miami und Brasilien. Er hat auch ein Buch mit dem Titel Asanas: 608 Yoga Posen (New World Library, 2003) zusammengestellt, ein Kompendium von Fotografien aus seinem bahnbrechenden Poster.
Stylesway VIP: Wie haben Sie Yoga entdeckt?
Dharma Mittra: Ich bin in Minas Gerais, Brasilien, katholisch aufgewachsen, aber es hat mir nie gefallen. Ich habe die Ideen der Reinkarnation und Karma vorgezogen, über die ich in den Yoga -Büchern meines jüngeren Bruders gelesen habe. Ich war auch fasziniert von Gymnastik und gewann als junger Mann Titel im Bodybuilding. Dann verletzte ich das Knie in der brasilianischen Luftwaffe im Jahr 1961 und musste sechs Monate in einem Krankenhausbett in Rio verbringen. Ich fing an, tiefe Entspannung zu üben und versuchte, über den Körper hinauszugehen. 1962 reiste mein Bruder nach Amerika. Bald darauf schrieb er und erzählte mir, dass er Sri Swami Kailashananda, auch bekannt als Yogi Gupta, gefunden hatte. Es gab keinen Meister in Brasilien, also verbrachte ich Zeit damit, Geld zu sammeln, und kam am 14. September 1964 in Greenwich Village an. An meinem zweiten Tag hatte ich einen Termin mit dem Guru, und dann wurde ich ein Vollzeit-Yogi.
SV: Wann hast du angefangen zu unterrichten?
DM: Erst 1967, als Yogi Gupta sagte, ich sei bereit. Ich lebte in einem Ashram in einem Brownstone in der 56th Street mit den anderen Jüngern meines Gurus, und ich unterrichtete Tag und Nacht. Ich hatte das Glück, weil ich zugewiesen wurde, mit Yogi Gupta zu leben, als er in New York war. Ich kochte für ihn und rasierte den Kopf. Ich hatte das Glück, in der Nähe eines Heiligen zu sein, und ich war völlig engagiert. Dann, 1975, verließ ich das Ashram und gründete das Yoga Asana Center [jetzt das Dharma -Yoga -Zentrum].
SV: Wie hat sich die Praxis des Yoga verändert, seit Sie Ihr Studio vor fast 30 Jahren eröffnet haben?
DM: Einige Klassen an einigen Schulen kommen zu viel in die physische. Es geht nur um ihre Figuren für manche Menschen. Andere machen Yoga, um sich auf Meditation vorzubereiten, was sie nur tun, um in ihrem Job erfolgreich zu sein. Zu wenige Praktiker suchen heute nach Selbstverwirklichung, was der wahre Zweck des Yoga ist.
SV: Was ist der beste Rat, den Sie neuen Schülern geben können?
DM: Wenn Sie einen Guru haben, ist es das Wichtigste, sie zu kopieren. Nachahmen Sie ihre Haltung nach, bewegen Sie Ihren Kopf und Ihren Körper so, wie sie es tun. Vor langer Zeit bemerkte Yogi Gupta, dass ich seine Körpersprache kopierte, und er sagte, das sei das Geheimnis. So lernst du.
