Akupressur
Der Therapeut nutzt den Fingerdruck, um Punkte zu stimulieren - nur die gleichen wie die in der Akupunktur verwendeten -, um die natürlichen Heilkräfte des Körpers zu erregen und den freien Energiefluss (oder Chi) zu ermöglichen.
(Für mehr: acupressure.com )
Craniosacral -Therapie
Eine sanfte Therapie, die darauf abzielt, den Fluss an ihren richtigen Rhythmus anzupassen, und die Praktizierenden befassen sich mit chronischen neuromuskulären und muskuloskelettalen Beschwerden. (Für mehr: IAHE.com )
Myofasziale Befreiung
Die Therapeuten arbeiten an der Idee, dass die körperweite Spannung durch Engegefühle in den Bindegeweben verursacht wird, und nutzen einen anhaltenden Druck, um die Beschränkungen in diesen Geweben zu lindern und den Bewegungsbereich wiederherzustellen. (Für mehr: Myofascialrelease.com )
Strukturintegration oder Rolfing
Zwei Namen für Arbeiten, die darauf ausgerichtet sind, die Bindegewebe auf den Körper zu manipulieren. Im Allgemeinen ist die Arbeit in 10 Sitzungen organisiert, die jeweils auf dem vorherigen Gebäude bauen, um ein besseres Gleichgewicht und eine verbesserte Effizienz zu schaffen. Ähnliche Therapien umfassen Hellerwork, KMI, Aston-Pattering und Soma Neuromuscular Integration. (Für mehr: Theisisi.org , rolf.org )
Schwedische Massage
Schwedisch auch als westliche Massage bekannt und ist durch mittlere Druck und lange, schwierige Striche sowie durch Kneten, Klopfen und Reibung gekennzeichnet. Untersuchungen des Touch Research Institute an der Universität von Miami haben gezeigt, dass eine solche Massage effektiv Depressionen, Schmerzsyndrome, Diabetes und Immunstörungen behandeln kann. (Für mehr: miami.edu/touch-uresearch )
Thai Yoga -Massage
Therapeuten nutzen ihren gesamten Körper, um einen Klienten in Körperhaltungen zu bewegen, die den Körper entlang von Energielinien ausdehnen, die den Meridianen ähneln. Die Praxis kombiniert Elemente von Shiatsu, Yoga und Akupressur. Zu den Vorteilen zählen eine verbesserte Flexibilität und Bewegungsfreiheit und - weil die Sitzung als Meditation behandelt wird - reduzierte Stress. (Für mehr: Thai-Massage.org )
Trager -Ansatz
Arbeiten an der Theorie, dass der Körper lernt, durch entspannende, natürliche Bewegungen entspannt und natürlich zu sein, und die Trager -Therapeuten arbeiten daran, mühelose Bewegung zu erzeugen. Der Klient erlebt dies als sanftes Schaukel, Wackeln, von Kneetenbewegungen. Do-it-yourself-Übungen werden als Mentastik bezeichnet. (Für mehr: Trager.com )
